Целулитът или оранжевата кожа е несъвършенство, което засяга много жени, независимо от теглото. Целулитът произтича от дисбаланс между венозната и лимфната циркулация, която причинява задържане на вода, т.е. натрупването на течности и токсини в пространствата между една мастна клетка и друга. Нека да разберем как да го излекуваме с натурална козметика.
Причините за целулита
Оттогава целулитът е по-често срещан при жените Задържането на вода е причинено от естроген, хормоните, които дават женски черти, и често увеличаването на водата в тъканите настъпва само в предменструалния период, когато нивото на естроген в тялото се повишава.
Има различни видове целулит в зависимост от възрастта и степента на напредък; основните са едематозни, влакнести и склеротични.
Целулитът може да се появи или да се влоши по няколко причини; на първо място е генетичният и наследствен фактор, но това също е начинът на живот, който влияе, следователно навиците и храненето. За да победим целулита, е възможно да работим върху начина на живот и да приемаме поведение, което може да разреши или поне да подобри несъвършенството.
За да се улесни елиминирането на излишните течности и токсини, е необходимо да се следва балансирана и балансирана диета, богата на плодове, зеленчуци и вода; Важно е да се пие поне един литър и половина вода или неподсладени билкови чайове през целия ден.
Известно е също, че заседналият начин на живот включва забавяне на метаболизма и увеличаване на мастната тъкан, и че умерената и постоянна физическа активност е от полза за кръвоносната система, както и за увеличаването на мускулите; Сърдечносъдови или аеробни дейности са най-подходящи за разрешаване на целулитни дефекти.
За да се насърчи доброто кръвообращение и лимфната циркулация, трябва да се избягва твърде стегнато облекло и преди всичко тютюнопушенето, чайът, кафето и алкохолът, които имат вазоконстрикторно действие и увеличават токсините, присъстващи в тялото, трябва да бъдат елиминирани или намалени.
Много може да се направи и от козметична гледна точка, като се изберат правилните лечения и продукти.
Опитайте и антицелулитни чайове
Натурална козметика, която да победи целулита
За предотвратяване и борба с целулита е възможно да се използват множество естествени средства и ефективни козметични продукти, които също могат да бъдат приготвени у дома.
На първо място, от козметична гледна точка, със сигурност трябва да се споменат масажите . Един добър антицелулитен масаж, който стимулира циркулацията, може да се направи и у дома, като се използва растително масло, в което се разпръскват някои етерични масла.
Масажът трябва да се извършва с кръгови движения, започвайки от глезените; можете да избирате само едно базово масло, като масло от сладък бадем, или смес от растителни масла, включително сусам, ориз, масло от жожоба или морков, в които да се разтвори етерично масло (2 капки на лъжица масло): мандарина, канела, морков, кедър, лимон, хвойна, лимонова трева или грейпфрут.
Много етерични масла работят синергично, така че е възможно да се приготви масажно масло чрез добавяне към маслото от сладък бадем смес от етерични масла, които подобряват антицелулитен ефект: в 40 милилитра базово масло се добавят 14 капки етерично масло. хвойна, 10 капки етерично масло от лимон и 6 капки риган или 12 капки етерично масло от грейпфрут, 10 лимона и 8 копър.
Веднъж или два пъти седмично е полезно да се изкъпете, за да елиминирате токсините, просто комбинирайте едно или повече етерични масла с три шепи груба пълнозърнеста сол, добавете сол във водата в банята и накиснете за двадесет минути.
Докато се потапя във вода, действието на солта и етеричните масла става по-ефективно, ако кожата се масажира и внимателно притиска с пръсти.
За да се възползвате от синергията на етеричните масла, можете да добавите 8 капки етерично масло от лимон и 4 мащерки към солта или 6 капки етерично лимоново масло и 6 капки риган или 6 капки етерично масло от хвойна и 6 капки розмарин.
Ексфолианти също са много ефективни, които можем да приготвим и у дома, като добавим няколко супени лъжици растително масло към общата суха готварска сол: скрабът се извършва под душа на влажна кожа и се използва за премахване на мъртвите клетки, за подновяване на клетките, получават по-гладка и по-хомогенна кожа и правят незначителни недостатъци на целулита.
Можете също така да се възползвате от хидромасаж и терапия с кал ; във втория случай се приготвя кал на основата на зелена глина и вода, в която преди това е била разтворена с цяла каменна сол; етеричните масла, които трябва да се добавят към калта преди да се нанесат, са същите като тези, използвани за банята. Вместо вода могат да бъдат използвани хидролати от хвойна или кипарис, както и малки количества екстракти от хидроглицерин бръшлян, бреза и рускус .
Антицелулитната кал трябва да се остави на засегнатите места най-малко петнадесет минути и е по-ефективна, ако площите са обвити с марля или филм за храна; след изтичане на времето, изплакнете с топла вода.
Средствата за защита, както видяхме, са много; Чрез модифициране на начина на живот и третирането на целулита на няколко фронта е възможно да се елиминират или значително да се намалят недостатъците.
