Аюрведа масаж принадлежи към традицията на "науката за живота", Аюрведа. В основата на тази широко разпространена традиция в Индия и съседните страни се крие цялостната визия на човека : тялото и умът са неразривно единство.
Техниката на аюрведичния масаж
От само себе си се разбира, че масажът е техника, която води до благополучие само в комбинация със здравословна диета, безгрижен ум.
Основните текстове на аюрведичната медицина - Сушатра и Чарака Самхита - идентифицират терапевтичния масаж в начин на живот, насочен към укрепване на човешкото същество в лицето на естествени промени като различни дневни фази, сезонни пасажи и стареене.
Аюрведичните масажни терапии са разделени на две групи :
- Апатарпана, дренажна терапия;
- Santarpana, хранителна терапия
Има и две масажни техники :
- Pindasweda, древна терапевтична форма, която е родена в известния регион на Южна Индия, Керала. Това е форма на масаж, която премахва токсините, присъстващи в тялото през кожата;
- Pizhichil, идеален за лечение на сърдечни заболявания, артрит, ишиас, диабет, астма. Направен е със зехтин, към който се добавя отвара от лечебни растения.
Сесията
Аюрведичният масаж се извършва на дървена маса, изкопана 30 см вътре в нея и разделена на две части, едната за тялото, а другата за главата. Когато е време да се масажира шията и главата, пациентът седи на стола.
Преди работа, чрез натиск върху мамата (анатомични точки, състоящи се от пресичане на мускули, нерви, кръвоносни съдове, кости, сухожилия и стави), масажистът отправя фундаментални въпроси към пациента относно физическите му състояния : той трябва да го информира за всички проблеми хронични или скорошни интервенции.
Аюрведа масаж се извършва в топла, спокойна среда, осветена от мека светлина; масажистът може да осигури ароматизирани аромати и аромати. Понякога релаксираща музика и индийски мантри се използват за отпускане на ума.
Открийте другите видове масажи
Ползите и противопоказанията за аюрведичен масаж
Аюрведичният масаж подобрява кръвообращението и лимфната циркулация, има благоприятен ефект върху гръбначния стълб, тонизира мускулите, влияе положително върху психичното състояние на човека.
Действа върху хормоналните нива, улеснява елиминирането на токсините, облекчава напрежението и свързаните с него нарушения: тревожност, нервност, безсъние, мигрена, умора, трудно храносмилане.
По-добре е да избягвате аюрведичния масаж при наличие на остро възпаление или болка, ако страдате от хипертония или сърдечни проблеми, флебит или тежки нарушения на кръвообращението.
любопитство
- Някои опитни масажисти изпълняват специални масажи само с краката. Ходейки по цялото тяло, те също достигат до лицето.
- Аюрведичната медицина включва и масаж с урина със забележителни терапевтични свойства.
