Натурални средства за крехки нокти



Ноктите, които се разпадат, отварят, стават бели и отслабват. Крехките нокти са симптом на нещо, което не работи перфектно. Всъщност, когато има дисфункции, които компрометират производството на кератин, веществото, от което се прави нокът, е 98%.

Тези сигнали не трябва да се пренебрегват, а се слушат: тялото ни казва, че има нужда от аминокиселини като цистин, аргинин, глутаминова киселина, минерали, желязо, цинк и селен .

Зад крехките нокти могат да се скрият и витаминни дефицити, витамини от група В, витамин А, С, Е, Н или дори белтъчен дефицит.

Дори алергични заболявания или гъбични инфекции могат да компрометират здравето на ноктите. Най-накрая, ноктите могат да се уплътнят дори когато ръцете се държат твърде дълго в гореща вода или в контакт с детергенти и химикали.

Нека видим тогава какви природни средства могат да помогнат за борба с това разстройство.

Средства за защита на чупливи нокти

Първият фактор за проверка е захранването . Сигурни ли сме, че храните, които консумираме, ежедневно ни хранят по един балансиран и разнообразен начин?

Никога не пропускайте от масата пълнозърнести храни, мляко и сирене, грах, боб, яйца. Храни с високо съдържание на силициев диоксид (ягоди, смокини, сливи и череши) са изключително важни за укрепване на ноктите, но също и за косата и венците.

Ние също помним, че основните приносители на цинк, необходими за здравето на ноктите, са: яйчен жълтък, пшеничен зародиш, риба, месо и сирене. Витамин Н (или биотин) е също толкова важен за метаболизма на кератина.

Какви храни съдържат витамин Н?

И растенията също са удобни за нокти

Сред фитотерапиите валидният богат на силиций реминерализатор е хвощ, също използван при лечението на остеопороза. Ето как да направите укрепваща отвара.

Оставете 50 грама от хвощ да се накисва в литър вода за около шест часа. Сварете всичко за 15 минути на слаб огън и го оставете да почива за около десет минути. Две чаши на ден са чудесни за укрепване на ноктите.

Инфузията на основата на копърните семена и хвощ също се подсилва отвън: накисва ноктите в продължение на десет минути в купа с билков чай, приготвен с лъжица копър семена и една от хвощ.

Полезно е, след билковото лечение, да масажирате ноктите със смес от екстра върджин зехтин и лимон .

Внимание: какво да избягваме!

  • Никога не премахвайте кожичките, които се образуват около ноктите, с твърди или остри инструменти, за да избегнете увреждане на арката и браздата и компрометирането на растежа на нокътя. Очевидно не ядете нокти или кожички!
  • Избягвайте да извършвате домакинска работа и градинарство без ръкавици : дори и да ви безпокоят, те защитават ноктите и ръцете ви правилно. Възползвайте се от топлината, когато ги носите, като разнасяте добър подхранващ крем за ръце.
  • Не прекалявайте с реконструкциите и фалшивите нокти: геловете и лепилата понякога имат неприятния страничен ефект от отслабването на естествения нокът под него, който става тънък и крехък.
  • Избягвайте да режете ноктите си, по-добре ги препишете: по този начин се упражнява по-силно усилващо действие.

Открийте козметиката за грижа за ръцете

За да научите повече:

> Лъскави нокти, 5 TOP средства

> Пригответе укрепващ ноктите гел у дома

> Етерични масла за грижа за ноктите

    Предишна Статия

    Ревен в кухнята

    Ревен в кухнята

    Какво е ревен Ревенът е растение, произхождащо от Източна Азия, широко използвано от древни времена от народите, от които произхожда, известно е със своите храносмилателни , почистващи, пречистващи и противозалепващи свойства като цяло. Има тъмнозелени листа, които също стават огромни и сочни, отвън червено, бели и зелени; коренището се използва сушено в билкови лекарства , често под формата на билкови чайове и отвари, като есте...

    Следваща Статия

    Запек при бременност, хранене и естествени средства

    Запек при бременност, хранене и естествени средства

    Запекът по време на бременност е често срещано явление. Една от основните причини е увеличаването на прогестерона , хормон, който е основен за продължаването на бременността, но който забавя всички двигателни дейности и следователно, също и чревния транзит. Друга причина е компресията в крайната част на червата , поради увеличаването на обема на матката, когато детето расте. Други причини за запек при бременност са увеличаване на телесното тегло , особено когато е п...