Хипертония или артериална хипертония е клинично състояние, при което кръвното налягане в артериите на системното кръвообращение е високо. Това включва увеличаване на работата на сърцето. Хипертонията се класифицира като първична (съществена) или вторична. Около 90-95% от случаите са класифицирани като "първична хипертония", което оз...
Колко всъщност знаете за корема си? Днес почти всеки е провел поне веднъж няколко теста за нетолерантност, често за съжаление плащат добри пари и се връщат у дома с бутилки свята вода, които очевидно няма да направят никакво чудо. Най-популярният проблем напоследък изглежда е свързан с подуване на корема и следователно всеки търси виновник: ще бъде ли стрес? Ще бъде ли това нетърпимост? (което тогава повечето хора...
Shikakai, естествен прах за укрепване на косата Шикакай е най-често срещаното индийско име на азиатската растителна Acacia Concinna , чийто прах се получава чрез смачкване на кора, шушулки и плодове. Богат на сапонини и хранителни вещества, от незапомнени времена този скъп продукт и дар от природата се използва предимно от индийски жени за...
Кожата на бебето е изключително деликатна. За хигиената на малките е по-добре да не се използват агресивни продукти: ето кои. Промяната на пелените Какви бебешки хигиенни продукти трябва да използвате при смяна на пелени ? Обикновено: течаща вода и естествена гъба , не е необходимо да се използват детергенти. Детето трябва да бъде държано на стомаха и да лежи на опората. Веднъж на ден обаче е препоръч...
Стресът боли кожата, външния вид, духа. Понякога го виждаме със собствените си очи, в огледалото, този ефект. Дори науката го потвърждава, в допълнение към чувствата. Според проучване, проведено върху 2300 души в Университетския медицински център в Амстердам и публикувано в British Journal of Psychiatry, изглежда, че продължителните състояния на тревожност и възбуда ще подкопаят телометри , последователности от ДНК, поставени в края на хромозомите, които запазват генетичната информация и които представляват отличен показател за процеса на стареене (накратко, те стават по-кратки с възрастта). Тр...
Да имаш търпение означава да влезеш във вътрешния си дом и да се опитваш да живееш добре, това означава да оставиш пасата настрана и да станеш достъпен за това, което чувстваш, как го чувстваш и как можеш да накараш емоцията да работи за действието., Ползите от търпението: слушане Развиването на търпението означава да се слуша . И слушането е наблюдение без коментар , това означава преди всичко да се отървем от всяка възможност да се придържаме к...
Autoerotism по време на бременност: безопасно ли е? Според данните, представени в неотдавнашното есе Удоволствие в женската. Митове и реалности на оргазмената функция на жените от сексолозите Роберто Бернорио и Милена Пасигато, 84% от 1200 интервюирани жени казват, че поне веднъж в живота си мастурбират, а 50% го правят поне веднъж месечно . Табуто на женската мастурбация е паднало? Може би (да се надяваме!), Дори и да е самоеротика, която остава табу в определен момент в живота на жените: бременност. Опасно ли е мастурбацията по време на бременност? Може ли да навреди на нероденото дете? Възмо...
Обикновено, с началото на училището, всички дейности, които са част от свободното време и живота на детето, също се споделят. Танцът е сред най-популярните за момичетата, докато виждате малко момчета. В действителност няма причина тя да не е подходяща за всички, независимо от пола. Танцът е страхотна дейност за свободното време на децата, поне за 5 добри причи...
Стефания Романьоли е дъщеря на фотограф и оптометрист и се е запознала с метода на Фелденкрайс, когато е имала намерение да трансформира късогледство, което се влошава и й придава дискомфорт. От този първи контакт с дисциплината започва приключение, което днес я вижда като учител по метода на Фельденкрайс , вече 15 години; Очите й са ефективни и н...
Къдравата коса при децата често се превръща в къдрава: да видим как да се грижим за къдрава коса на децата, така че тя винаги да остава мека и лека. Къдрава коса при деца, как да избягваме възли и къдрици Къдрава коса при деца може да бъде трудна за управление, тъй като те често образуват възли, имат склонност да се счупват, когато ги разресвате и лесно се превръщат в къдрици. За да осигурите на децата си леки и меки къдрици, свободни от възли и без къдрици, е необходимо да се грижите за косата си от почистване до изсъхване , така че ще ви трябва доста търпение. За да измиете къдравата коса на ...
Задържането на вода по време на бременност е много често срещан проблем и причинява подуване на долните крайници, особено на краката: виждаме съветите и средствата за облекчаване на симптомите, причинени от застоя на течности по време на бременност . Задържане на вода по време на бременност: причини и симптоми Задържането на вода по време на бременност е следствие от много често срещаната бременност и обикновено се случва през последните три месеца на и...
Знаем, че ходенето е добро, особено с бързи темпове, но колко практикуват този полезен съвет? Мързелът често печели, но понякога отнема малко, за да се обърне тази тенденция. Достатъчно е да започнем да ходим, за да направим този жест здравословен навик , без който не можем. Предимства при ходене Който и да запо...
На 31 май отбелязваме Световния ден без тютюнопушене - инициатива, поискана от Световната здравна организация, която иска да бъде важен момент за размисъл върху вредното въздействие на тютюнопушенето върху здравето, но не само. Защото никога не е твърде късно да се откажат от пушенето . Не и на тютюна в Италия Световният ден без тютюнопушене вижда в Италия мобилизирането на Министерството на здравеопазването, к...
През летните месеци кожата е органът, който е най-изложен на въздействието на атмосферните агенти, в този случай на ултравиолетовите слънчеви лъчи, като основните проблеми, които често се срещат, са дразнене, слънчево изгаряне и реални изгаряния , „Слънчевата еритема е зачервяване на кожата , много често в областта на раменете, но също така и на лицето и деколте, произтичащо от разширяването на капилярните съдове, което се дължи на неадекватно излагане на слънце. Той може да се прояви в лека форма или по много интензивен начин, често се среща при хора с тен, очи и светла коса, симптомите, които...
Понякога дори не знаеш, че го имаш, или нямаш представа къде се намира, но когато се разболееш, наистина е болка. Нека поговорим за жлъчния мехур (или жлъчния мехур). Жлъчният мехур събира жлъчката, която се произвежда от черния дроб, за да я вмъкне в храносмилателния поток, когато е необходимо, или да преработи мазнините ; когато жлъчката е твърде дебела или жлъчните пътища са запушени, могат да възникнат дори сериозни възпаления или да се появят изчисления ( камъни в жлъчката ). Познаването на симптомите на възпаления жлъчен мехур е най-добрата отправна точка за правилна грижа и позволява дос...
Френетичните ритми на нашия начин на живот често ни пречат да слушаме посланията, изпратени от тялото. Тялото има признаци на умора, за да го покаже ясно. Необходимостта от сън и изтегляне на щепсела не е непременно отрицателни сигнали; всъщност често инструментите, които тялото използва, ни канят да си вземем почивка. Сънят и умората са защитни сигнали Умората е първият защитен знак на нашето тяло; тялото ни казва: спрете, защитете се, имате нужда от почивка. Той ни кани да изчислим часовете на сън, от които се нуждаем. Когато пренебрегваме прекалено дълго признаци на натруп...
Сухата кожа е кожа, която е с лоша хидратация и следователно има тенденция да се напуква, да „дръпне” и да причини дискомфорт като сърбеж или зачервяване. Всъщност сухата кожа е деликатна кожа, по-изложена на външни агенти и следователно по-предразположена към зачервяване и дразнене. Нека видим кои са най -подходящите етерични масла за суха кожа и как да ги използваме. Етерични масла за суха кожа, които да изберете Сред най-полезните етерични масла за суха кожа намираме етеричното масло от лайка, етерично масло от ...
Болка по време на проникване, парене, сърбеж: това са само някои от симптомите на диспареуния . Зад тази дума, която е толкова трудна за произнасяне, се крие разстройство, което обединява много жени: болка по време на полов акт . Според проучване, проведено във Великобритания и публикувано миналия януари в списанието за гинекология и акушерство Bjog , жена от 10 страда страда . Но е вероятно диспареунията д...
Гъбичните инфекции са инфекции, засягащи мицетите , реални патогенни гъби, които включват различни части на тялото, като кожа, лигавици и нокти, но също така важни органи като белите дробове. Те засягат както мъже, така и животни, а някои форми могат да бъдат инфекциозни, така че е добре да се пристъпи към правилна профилактика. Като цяло те се...
Знаете ли за онези дни, когато психофизическата хармония изглежда недостижима? Понякога се случва. В колата си нервна, на работното място не можеш да общуваш с колегите си ... напрежението нараства , когато се върнеш у дома, чувстваш под натиск и рискуваш да се бориш дори със семейството си. Днешният живот не е ...
В чужбина, годишнината вече има известен резонанс, докато в Италия едва сега тя започва да прави място за себе си. Това е Световен ден на психичното здраве , който тази година се фокусира върху темата за шизофренията . Емоциите на тези, които живеят до хора с тази диагноза, са различни и често са свързани със страх. Страхът всъщност ни обездвижва, ни откъсва от истинското измерение на любов...
Периодът на бременност и кърмене е специален момент в живота на жената и за да защити себе си и детето си, тя трябва да бъде много внимателна за това, което прави, за да избегне опасността. В действителност много лекарства и много растения имат активни съставки, които преминават от тялото на майката към детето през плацентата и по този н...
Това се случва по този начин, че ядете прекалено бързо, или твърде тежки, или нездравословни храни. Или не си добре. След това започва болка в стомаха , която може да бъде придружена от гадене или повръщане или диария . Ситуацията не е най-щастлива, но може да се реши добре и бързо. На първо място, опитвайки се да проследим причините за стомашна болка след хранене и следователно да знаем к...
Нашата черва е населена с микроорганизми от различни видове , като бактерии, гъбички и вируси. Има някои ползи за нашето здраве, други безвредни, други потенциално патогенни (например Candida ), но всички ние се нуждаем от тях. Те образуват това, което се нарича чревна флора или по-скоро Microbiota, истински орган, който тежи около 1, 5 кг. Без тях не можем да живеем, защото разграждат полизахариди ...
На 26 юни се отбелязва Световният ден срещу злоупотребата с наркотици и незаконния трафик . Търсена от Организацията на обединените нации, тя се наблюдава всяка година от 1988 г. насам. Изправена пред значението на празнуването и запомнянето на такъв ден, се чуди колко хора днес са жертви на злоупотреба с наркотици и...
С иида не е синоним на пренебрегване или лоша сексуална хигиена, а по-скоро е свързано със здравословното състояние на червата ! Да, защото дрождите Candida Albicans са нормален жител на бактериалната флора, която обикновено не създава проблеми. Въпреки това, когато стресът или неправилното хранене или антибиотичната терапия унищожат естествената бактериална флора, кандидата поема и се проявява при жените, особено под формата на...
Имунната защита е намалена, особено ако преминете през период като промяната на сезона, която преминава от топло към студено, и можете да откриете симптоми на грип като настинки, придружени от някаква треска. Не се тревожете повече от необходимото, това може да се случи и по време на бременност. Риновирусът , основната причина за простуда, се промъква в дихателните пътища и пр...
Световният ден за борба със СПИН е роден през 1988 г. на Световната среща на министрите на здравеопазването по програми за превенция на СПИН. След събитието правителствата и международните организации и сдружения от цял свят приеха датата и установиха официалния празник. Тази година ще отбележим десетата годишнина от първото честване. Раул Бова е покровител на деня и на уебсайта ще намерите цялата информация за кампанията за борба със СПИН за 2013-2014 г. Уебсайтът на Министерството на здравео...
Псориазисът е заболяване, което причинява белене на кожата, което може да засегне различни области на тялото, включително скалпа. За медицинските терапии, необходими за лечението на това заболяване, могат да се добавят естествени лечения за облекчаване на сърбежа и дискомфорта, причинен от псориазис. Псориазис: какво е и как да се справим с него Псориазисът е автоимунно заболяване, което се проявява чрез локализиран пилинг на кожата: люспите, бялото сребро, отделянето на червени петна, които причиняват сърбеж. Като цяло областите на тялото, които...
Справяне с бременността през пролетта с правилно хранене По време на бременността е още по-важно да се гарантира правилното овлажняване на тялото, а с настъпването на топлина е необходимо да се пие повече. Най-подходящата напитка е водата ; вместо това е препоръчително да се сведе до минимум консумацията на сладки напитки, особено тези с добавен въглероден диоксид, защото...
Възпаленото гърло не е заболяване , а по-скоро симптом на някои дихателни нарушения; обикновено възпаления, вирусни или бактериални по природа, срещу фаринкса, ларинкса или сливиците. Фарингит, тонзилит и ларингит са често срещани патологии, особено при деца и въпреки че се срещат по-често в студения сезон, те не са рядкост дори пре...
Сърцето е прекрасен орган: четирите му кухини са разделени от сърдечни клапи, които имат много важна функция, свързана с разпределението на кръвта. Този контрактилен мускулен орган може да бъде изслушан и ритъмът, който ни поддържа жив, включва всякакви аномалии . Дъхът в сърцето, когато е добре роден, не трябва да се тревожи или тревожи . Нека да видим какво е то. Какво е сърдечен шум Шумът на сърцето се открива от фонондоскопа на лекаря по време на аускултация. Обикновено кр...
Какво представляват семейните съзвездия? Семейните съзвездия са едно от различните изрази на феноменалната и системна психология, чието откритие е свързано с личността на Берт Хелингер, философ, теолог, педагог и немски психотерапевт. Както самият учен потвърждава, често животът на всеки от нас е обусловен от чувства и съдби, които не са наистина лични и лични, а произтичат от такива останали възли, неразредени заплетени връзки...
Копривата е много добре позната многогодишна билка в нашите ливади. Известна със силната си сила, тя е ядлива билка с интересни свойства и в естествената козметика , както и при лечение на косопад. Свойствата на коприва за косата Листата на копривата осигуряват витамини и минерали, полезни за укрепване на косата : по-специално, копривата е богата на сяра,...
Инфекциите на пикочните пътища се разделят на долни и горни инфекции, в зависимост от района, в който се намира възпалението. Ако се включи долната част на пикочните пътища , ще имаме възпаление на уретрата и кистата и ще говорим за уретрит и цистит; ако участват горните пикочни пътища , ние ще отговаряме за бъбреците и уретерите и ще говорим за нефрит . Инфекциите на долните пикочни пътища са по-малко тежки и по-лесни за лечение, докато последните имат по-продължително клинично значение. Симптоми при уринарни инфекции Симптомите, които могат да ви накарат да мислите за инфекция на пикочните пъ...
Гел от царевично нишесте, Gam Гел от царевично нишесте : знаете ли, че съкращението "Gam" означава точно това? Естествен, свеж, подхранващ, уплътняващ и хидратиращ . Царевичното нишесте се намира почти навсякъде и едва ли пакет от царевично брашно или царевица превишава еврото. Тогава една лъжица, малка саксия, чаша вода и пет минути от времето ви са достатъчни, за да се възползвате от естествения продукт на всяко уважение. Ето някакво указание да подготвите Gam и да научите как да използвате...
При простатит , рано или късно, е необходимо да се примирят. Простатата е чисто мъжка жлеза, която през годините може да доведе до заразяване на някои инфекциозни патологии, причинени от бактерии, идващи от спермата или от урината, или може да понесе последиците от патологиите на заобикалящата мускулатура, тази на тазовото дъно. Затова най-правилното определение на простатит би било синдромът на хронична болезнена тазова основа (CPPS). Каквато и да е причината - и вашият уролог ще ви помогне да го дефинирате - дори в случай на простатит, храненето може да бъде от голяма помощ . Хранене за прос...
Какво представлява Bioneuroemozione? Тя се основава на три неща, които сме формирани главно: А - Трансгенерационното (родословно дърво). Б - Смисленият проект е отпечатъкът, който нашият живот започва от зачеването до възраст около 3/7 години, което е важно за продължаването на нашия растеж. C - Семейни и социални убеждения. За опита на много изследователи, лекари и психиатри: Изследването на д-р Хамер (теолог, физик и лекар, специалист по психиатрия, неврология и вътрешна медицина), на което се основава н...
Има една красива книга на Джорджия Коза , озаглавена Бебе без разходи: ръководство за критична консумация за нови майки и бъдещи родители , което разказва как човек може да отгледа дете по най-добрия начин, като харчи много малко от икономическа гледна точка. Тайната за отглеждане на дете от нула до три години при нулеви разходи може би може да бъде обобщена с две прилагателни: естествени и екологични . Истинските разходи, разбира се, не са нулеви и това е много вис...
Да видим какви са основните упражнения и дихателните техники и как те се изпълняват. Диафрагмално дишане Дихателната тренировка и в същото време дихателната техника е представена от т.нар. Диафрагмално дишане. Как да го направя? Легнете на гърба си, краката са свити, отпуснете се и започнете да дишате. Поставете едната си ръка върху кор...
Песни, свързани с морето, с дърветата, с популярната традиция: често отиваме да търсим другаде, в андските, мексиканските и толтекските традиции, но имаме всичко в това чудо, което е под гърдите, което се нарича диафрагма и енергично си сътрудничи със сърцето , по внушителен начин, Пеенето ни кара да се чувстваме добре , виждаме колко и начини. Пеене и неговите традиции Няма традиция, която да не е свързана с гласа. Дори йога, която ни се преподава, често се обобщава само в един пасаж от една позиция в друга, но ведическото пеене е неразделна част от практиката, заедно с медитацията, съсредоточ...