Дао йога е естествена терапия, чийто произход е много древен. Широко разпространен на Запад през ХХ век благодарение на работата на тайландския популяризатор Mantak Chia, Тао йога е полезна, за да даде сила и сила на тялото, позволявайки развитието на жизнената енергия на нашето тяло. Нека да разберем по-добре.
Произходът на Дао йога
Произходът на някои ориенталски практики се губи в мъглата на времето, а също и по отношение на практиките на даоистката философска матрица.
Даоисткото течение е сред най-загадъчните и в същото време поетични, които се проявяват в човешкото измерение и академичните учени знаят колко трудно е да се върнем към фигурата на даоиста, която сама по себе си е спорна, загадъчна, завладяваща. Практиките на тези конкретни фигури са много древни, те са били на половината път между монаси и поети, иронични, но философи и хора с голяма дисциплина.
Разпространението на много от тези техники се дължи на тайландския Mantak Chia, роден в Банкок през 1944 г. Практиките, които той събира и събира в дао йога, са упражнения, които укрепват благосъстоянието както психически, така и физически.
Говорим за много древни учения, някои от които датират от династията на Джоу (1028 - 221 г. пр. Хр.), Които често се съчетават с ритуали, за да се предпазят от епидемии и предполагаеми демони. Някои от тези упражнения се отнасят до точни енергийни линии, изобразяват комбинации от пози на животни и военни учения, даващи възможност за доказателство за древна връзка между движенията на животни, Чи Гонг и бойните изкуства.
Mantak Chia, много добър съветник със солидна военна практика зад него, е съчетал тези практики, като ги групира в функция на западната реализация. Следователно в известен смисъл можем да кажем, че Чиа е превела същността и съдържанието на думите на ученика на Лао Цзи, Чжуан Зи (369 г. пр. Хр. - 286 г. пр. Хр.) Със съвременни думи.
Затова той можеше да съдържа в диаграми, образи и описания това, което ученикът на Лаодзи определи като изкуство на дълголетието: „Вдишвайки през устата, докато дишаме, изтласквайки стария дъх и поглъщайки новото, движейки се като мечка, като птица!
Започвайки от текстовете, създадени с неговата съпруга, Mantak Chia създава цяла система, с централен фокус в сегашното наречено International Healing Tao, което има международен център, Tao Garden, в туристическа зона на Chiang Mai (в Северна Тайланд)., построен с помощта на майсторите на Фън Шуй, следователно в съответствие с космическите закони на китайския геомантика.
Дори и днес, почти всяка година, майсторът пътува по света на международни обиколки . В Италия има сертифицирани инструктори, упълномощени да предават това, което са научили по време на процеса на формиране на Международния лечебен тао, също автономно и без йерархична връзка.
Женска дао йога: какво е тя и как работи
Ползите от практикуването на Дао йога
Много от упражненията, описани в Дао йога, изискват движения, включващи раменете, ръцете, шията, мускулите, сухожилията и т.нар. Куа (дефараммите на тялото, точки, където са групирани мускулите и сухожилията: перинеум, рамене, артикулация на атласа). и т.н.), винаги в съгласие с потока на енергийните меридиани.
Ползите се откриват както по отношение на укрепване на имунната, нервната, мускулната, костната, респираторната и репродуктивната системи. Първият набор от практики принадлежи към активирането на изначалната сила и позволява развитието на тази енергия, която се нарича чи и която е нашата жизнена енергия.
Втората серия оперира със сексуалната енергия и енергийния резерв на бъбреците, водната система на тялото и първичната енергия, получена по време на зачеването.
Много други упражнения се занимават с хармонизирането на вътрешните принципи с енергиите на петте елемента на китайската медицина . Ученията на Mantak Chia са много подобни на тези на Hua-ching Ni, но им липсват етични и философски аспекти и съвети за ежедневната практика.
Практиката е много ефективна, но със сигурност не можете да мислите, както мнозина за съжаление вярват, за разбиране и конкретизиране на всичко чрез четене на книгите. Подобно на всеки друг път, Тао йога също изисква време, за да бъде усвоено, насладено, включено в ежедневието не с цел да се изолира, а да се живее по-добре всеки ден.
