Когато се появи треска, апетитът се понижава и тялото се нуждае от време, за да възобнови нормалното хранене. Храненето за треска включва вземане на много течности и леки храни, съдържащи антибиотични вещества. Нека да разберем по-добре.
Какво е треска
Треска е естествено и необходимо условие, използвано от организма за справяне с външни атаки. Протеините, ензимите и собствените клетки на организма се нуждаят от сравнително стабилна температура около 37 ° C, за да живеят.
Когато това се увеличава, се създава среда, която може да отслаби много от външните патогени и заедно с повишаването на температурата тялото активира имунната система със специфичното действие на убиване и изхвърляне на външни агенти.
Рисковата зона е, когато надвишите 40-41 ° C и в този случай и нашето тяло страда от стресова ситуация и е препоръчително да се намеси чрез понижаване на температурата. В противен случай, когато останем в диапазона между 37 и 40 градуса, отговорът на треската е телесна „интелигентност“, която е полезна и необходима и съветът не е да се проверява с лекарства или естествени продукти, а да се оставя да действа свободно като телесна реакция.
Треска може да бъде отговор на множество фактори, които трябва да бъдат взети под внимание, за да се справят със ситуацията. Фактори могат да бъдат инфекции, слънчево изгаряне, мускулна умора и умора, метаболитни заболявания, интоксикации и др.
Курсът на треска обикновено се състои от ниска температура сутрин и винаги по-висока в часовете към вечерта преди полунощ, след което отново се пада на сутринта. Естествената продължителност е от един до три дни, а ако тялото е по-слабо или се намесва отвън, за да я понижи, то обикновено се удължава с няколко дни, защото не е позволило да се "изтласка" естествено. Когато преминем 5-7 дни, винаги е по-добре да информираме лекаря и да следим ситуацията.
В случая с децата, ние уверяваме родителите, че треската не е болест, но отговорът на тялото към самолечението и на имунната система, която се обучава, трябва да се учи и развива: ако елиминираме бойното поле и кога опонентите ви ще растат и ще станат силни?
Очевидно, ако температурата надвиши нивото на безопасност или детето е видимо в затруднение, тогава ще се намесим, като се обадим на семейния лекар, в противен случай най-доброто е да изчакате курса, да имате доверие и да останете близо до него спокойно.
Можете да научите повече за всички естествени средства за треска при деца
Хранене в случай на треска
Първо, по време на треската много се поти и качеството на телесните течности трябва да се поддържа, като се избягва дехидратацията, затова първо се посъветва:
вода по желание
качествени плодови сокове, по-добри домашно приготвени центрофуги
билкови чайове и инфузии
натурални зеленчукови напитки (особено оризово зеленчуково мляко)
Съветът е да се пие малко и често в малки глътки, особено ако се появят по време на гадене или диария.
Обикновено тялото не е гладно в тези моменти, защото концентрира енергията си за самолечение и едва тогава се връща апетита, веднага щом ситуацията започне да се подобрява. Съветът не е да се претегля с храна, а да се обогати с прости и натурални продукти:
плодове във всички форми : цели, пюре, в желатин без захар, центрофугирани и др.
сочни и месести зеленчуци като домати и тиквички
зеленчуци като картофи, моркови, тиква, лук и чесън, богати на антибиотични вещества
Тези храни се използват за възстановяване на водния и солевия баланс; освен това, плодовете и зеленчуците са богати на много витамини, необходими особено в случай на треска:
- Бета-каротин : пъпеш, кайсии, горски плодове, моркови, зеле, мушмули, спанак, боб, грах и чушки.
- Витамин Е: маслодайни семена, като орехи, лешници, кедрови ядки, тиквени семки, слънчоглед, сусам, кашу, шам-фъстък, фъстъци, също под формата на масло, винаги качествени и сурови. И след това пшеничен зародиш, босилек, домати, спанак, броколи, крес, нахут и аспержи.
- Витамин С: киви, всички видове цитрусови плодове, броколи, диви растения като тученица.
- Витамин А: магданоз, манго, тиква, броколи, папая.
Вместо това, някои храни трябва да се избягват по различни причини, като например проблеми с храносмилането или явления на осмотично затруднение, или които правят неправилното разпределение на телесните течности:
особено храни, богати на бяла захар, които не съдържат полезни витамини и минерали
мляко, млечни продукти и производни, тъй като те биха влошили разпределението на течности
месо и преди всичко колбаси и колбаси
Знаете ли, че
Един съвет е да използвате билкови чайове и инфузии, за да помогнете на напитката и да подкрепите ситуацията.
За треска можете да пиете инфузията от цветя на Sambucus nigra полезна за улесняване на изпотяването. Дозата е до 3 чаши на ден. Възможно е да се комбинират 40% от липата, създавайки много приятна инфузия, дори за деца да пият по време на треска.
Подпора от растенията идва от коприва и хвощ, като реминерализатори както под формата на инфузии, така и като прах в капсули, или като сушени билки в кухнята за супи и ястия, добавени в края на готвенето.
