Естествените средства за ниско кръвно налягане или хипотония са билки и лечебни растения с активни съставки с тонизиращо, стимулиращо и реминерализиращо действие, богато на минерални соли и витамини, полезни за противодействие на усещането за умора.
Това разстройство се характеризира със стойности на налягане, по-ниски от нормата. В числено изражение човек страда от хипотония, когато артериалното му налягане в покой спадне под 90/60 mm Hg .
Първата стойност, наречена систолично (или максимално) артериално налягане, зависи от силата на сърдечната контракция и еластичността на артериалните стени; второто, наречено диастолично (или минимално) артериално налягане, зависи вместо това от периферните съпротиви.
Артериална хипотония: симптоми и причини
Когато ниското кръвно налягане е физиологично и стойностите попадат в нормалните минимални граници, то дори се счита за положително, тъй като предпазва от различни сърдечно-съдови заболявания. Ако хипотонията е конституционна характеристика и следователно не е патологична, тялото е в състояние да компенсира тази ситуация, като осигурява адекватно кръвоснабдяване на жизнените органи и избягва припадък.
Това състояние се среща по-често при жени, които в сравнение с мъже на същата възраст имат по-ниски стойности на кръвното налягане; и се среща по-често по време на бременност, поради важната индуцирана от прогестерон вазодилатация.
Хипотонията придобива клинична значимост, когато е придружена от признаци на мозъчен дистрес . В зависимост от тяхната интензивност могат да се появят леки смущения, като леко замайване или по-тежки прояви, като припадък или синкоп . То може да е резултат от кървене или дехидратация (диабет, продължителна диария и повръщане, големи изгаряния и прекомерно изпотяване). Някои лекарства също могат да причинят ниско кръвно налягане като диуретици, бета-блокери, наркотици и някои антидепресанти .
Патологична хипотония може да се открие при заболявания от различно естество, способни да причинят внезапни (остри) или хронични спадащи налягания; или може да бъде причинено от намален сърдечен изход или намалено съдово съпротивление . Към тези два фактора трябва да се добави една трета, представена от намаляване на плазмения обем (хиповолемия). В началото на хипотонията може да има и дисфункции на сърдечна помпа, като аритмии, тахикардия или остър миокарден инфаркт. Други причини за хипотония са тежки (септицемични) инфекции, тиреоидна дисфункция, алергични реакции и анемия (включително тези, предизвикани от хранителни дефицити на фолиева киселина и витамин В12).
Pocket храни срещу ниско кръвно налягане
Естествени средства за ниско кръвно налягане
Когато хипотонията не е свързана със специфични признаци или симптоми, тя обикновено не изисква специфично лечение или грижи.
Въпреки това, тя може да помогне за увеличаване на приема на вода и сол в храната и да допълва с естествени средства за ниско кръвно налягане с тонизиращо и реминерализиращо действие .
женско биле
Лакрицата за тези, които страдат от ниско кръвно налягане, може да бъде полезна, защото повишава кръвното налягане, но по същата причина трябва да се консумира пестеливо.
Адаптогенни растения
Към категорията на адаптогенните растения принадлежат женшен, с тонизиращи свойства, елеутерококи, родиола роза и гуарана, които могат да действат върху имунната, ендокринната и нервната системи и да подобрят способността на организма да се адаптират към стреса и климатични или сезонни промени, засилващи тези системи.
Традиционно се използват за противодействие на умората, умората, апатията и лошата жизненост.
Спирулина
Приемът на спирулина балансира и завършва нашата диета, когато заседналият начин на живот и съвременната диета, бедна на микроелементи, стресът и замърсяването отслабват тялото ни, което ни прави уязвими и пречи на естественото здравословно състояние. Nutrulina е много богат и балансиран, спирулина алга се смята за пълноценна храна, защото съдържа аминокиселини, силно бионалични, минерали (преди всичко желязо, калций, магнезий, калий и селен), витамини (В комплекс, фолиева киселина, витамин А, С и Е) и есенциални мастни киселини .
Чай от ройбос
Чаят от ройбос е истинско вливане на уелнес, дар от природата, еликсир на младостта. Чаят Rooibos съдържа протеини, минерални соли и много витамин С.
По-конкретно, когато се пие чаша, вземете 0, 07 mg желязо, 1, 09 mg калций, 0, 04 mg цинк, 7, 12 mg калий, 0, 07 mg мед, 1, 57 mg магнезий, 0, 04 mg mg манган, 6, 16 mg натрий. Чаят от ройбос е практически богат антиоксидант .
нар
Сокът от нар е мина на витамини А, В, С и танини със стягащо, тонизиращо и освежаващо действие. Тя успява да забави окислителния процес, който е в основата на атеросклерозата, благодарение на високото съдържание на флавоноиди .
Поддържа нивата на холестерола под контрол и е от полза за сърдечно-съдовата система.
цветен прашец
Цветовият прашец е богат на протеини (6-30%); аминокиселини (15-22%); липиди (1-10%); ненаситени мастни киселини и стероли ; въглехидрати (до 50% в сухо състояние); прости захари (4-10%); вода (12-20%); витамини (vit.C, A, ac.pantotenico, ac.folico, комплекс В); ензими; хормони; антибиотични фактори; минерални соли (желязо, калций, магнезиев калий и цинк) и флавоноиди i.
В ядрото на своята клетка, прашецът държи тайната на живота: молекулите на ДНК и РНК, които установяват жизнената функция на всички клетки. Благодарение на тези вещества, тя укрепва и подхранва целия организъм, бори се с състояния на психофизична умора и е отличен антиоксидант .
Дори пчелното млечице се счита за отлично средство срещу деминерализация на организма и неговото влошаване поради причини като анемия, недохранване, прекомерна тънкост и хипотония.
