Когато сперматозоида и яйцеклетката се срещнат в матката, пораждайки зигота, физическата конституция (пракрити) на индивида, който ще се роди, се решава от дошите, които преобладават по това време. Основните фактори, отговорни за Пракрити, са четири:

1 Бащинският фактор.

2 Майчиният фактор.

3 Състояния на матката и сезона.

4 храни, взети от майката по време на бременност.

Конституцията придружава личността за цял живот и никога не се променя.

Има седем типа конституции или пракрити :

1. Вата

2. Пита

3. Капха

4. Вата-Пита

5. Пита-Капха

6.Vata-Капха

7. Вата-Пита-Капха (в която са балансирани трите доши)

Доша Пита

Тези хора са със средна височина, стройна и структурата на тялото може да бъде деликатна . Гърдите им са добре оформени и показва средно преобладаване на вените и сухожилията. Костите не са изпъкнали и развитието на мускулите е умерено.

Хората на Пита имат много лунички или бенки, тенът им е кафяв, жълтеникав, червеникав или светъл. Кожата е мека и топла. Косата е тънка, нарязана, червена или кафява и има тенденция за преждевременна тъпота и загуба. Физиологично тези хора имат силен метаболизъм, добро храносмилане и последващи силни апетити. Те имат естествено желание за сладки, горчиви, стягащи вкусове и обичат студени напитки.

Състояние на равновесие на Пита

Енергично храносмилане

Нормално регулиране на топлината и жаждата.

Отличен живот.

Добър цвят, цялостен здрав вид.

Смелост, радост.

Интелектуални стимули.

Постоянно внимание към ценностите на духовната истина, дисциплината.

Ефективно усвояване на храната.

Състояние на дисбаланса на Пита

Недостатъчно храносмилане.

Неефективност при отделянето на хранителни вещества от отпадъчните продукти.

Неправилна телесна температура.

Неизправен живот.

Кожа с променлив цвят, възпалена и с нездравословен аспект.

Сива коса рано.

Тревожност, раздразнителност.

Възстановяване на аргументацията.

Духовно обедняване.

Какво дисбалансира Pitta

Пийте много алкохол.

Яжте пикантни храни.

Участвайте в разочароващи дейности.

Акцентирайте върху употребата на домати, лют червен пипер, суров лук, кисели храни и кисело мляко в диетата си.

Упражнение в топлите часове.

Носете топло, плътно облекло.

Избягвайте хладни и тихи места.

Закуска с много солена храна.

Потискане на чувствата.

Яжте много червено месо и много солена риба.

Потискане на чувствата.

Какво да направите, за да ребалансирате Pitta

Останете на хладно.

Получавате редовен масаж поне веднъж месечно, практикуван от професионалист, който има опит и доброта.

Насладете се на масаж като възможност за релаксация, за да балансирате интензивния живот. Тъй като те са склонни да се грижат за себе си.

Избягвайте излишната топлина, пара и влага.

Избягвайте излишните масла, пържени храни, кофеин, сол, алкохол, червено месо и горещи подправки.

Увеличете използването на пресни плодове и зеленчуци.

Оценявайте млякото, пресните сирена като рикота и зърнени храни.

Увеличете сладките, горчиви и стягащи вкусове в избора на храна.

Останете на чист въздух.

Добавете прясно изплакване след душ.

Имайте вяра в чувствата си и ги изразявайте.