Гарциния ( Garcinia cambogia ) е растение от семейство Clussiaceae . От действието на изгарянето на мазнини, то е полезно за регулиране на нивата на холестерола и кръвната захар. Нека да разберем по-добре.
Свойства на гарциния
Кората на плодовете на гарциния съдържа витамини, каротеноиди, флавоноиди, полизахариди, пектини и хидроксилимонена киселина (HCA), способни да инхибират ензима ATP цитратолиаза, с огромно значение за метаболизма на мазнините .
За разлика от най-разпространената лимонена киселина, изобилстваща в лимони и използвана от хранителната промишленост като консервант, хидроксилимовата киселина е изключително рядка в природата и ако е приета, тя може да разтвори и премахне излишната мазнина от тялото. Проучванията показват, че тази активна съставка блокира синтеза на ацетилкоензим А, енергиен субстрат, използван от организма за синтез на холестерол и други липиди.
Неговият прием позволява да се намали производството на холестерол и триглицериди (до 27%), започвайки от захарите, поради неговата холестерол-понижаваща активност. Той има също вторични слабителни свойства, дължащи се не на пряко действие върху червата, а на действието върху черния дроб, в процеса на синтез и изхвърляне на мазнини.
Освен това, тялото, което разполага с голямо количество енергия, произтичащо от пълното разрушаване на мазнини, през цикъла на лимонената киселина, не усеща необходимостта да погълне друга храна и следователно намалява чувството за глад . Гарциния, като се избягва натрупването на мастна тъкан, се препоръчва в случай на затлъстяване, поради неговото отслабване и адювант в контрола на теглото, в диетичните диети.
Начин на употреба
ВЪТРЕШНА УПОТРЕБА:
500-1000 mg на ден сух екстракт под формата на таблетки или капсули в две приложения в средата на сутринта и средата на следобеда.
Противопоказания на Гарциния
Гарциния няма противопоказания или страничен ефект . Въпреки това се препоръчва повишено внимание при бременност и кърмене, както и да се консултирате с лекар преди да го приемете.
Гарциния сред натурални добавки за отслабване: открийте другите
Описание на инсталацията
Малки вечнозелени дървесни растения със скромни размери с цветя са еднополови, приседнали и аксиларни. Листата са тъмнозелени, лъскави, елипсовидни или овални. Плодовете могат да приличат на малка жълта тиква.
Местообитанието на Гарциния
Роден в горите на Югоизточна Азия и тропическите климатични зони на Южна Индия, Индокитай, Камбоджа и Филипините и Виетнам.
Исторически бележки
Гарциния, подобно на много Clusiacee, произвежда оранжево-кафява каучукова смола, веднъж използвана като прахообразен пигмент. Някои олеорезини са били използвани поради техните физикохимични (изолационни, адхезивни, защитни) или лечебни свойства. Кората на плодовете е била използвана от векове от азиатските популации, които я считали за най-добрия естествен мазнина, поради способността си да възпрепятства усвояването и натрупването на мастна тъкан.
