Днес шведският основен масаж е първата масажна техника, която се преподава на тези, които искат да станат професионален масажист, тъй като маневрите им се откриват във всички други техники за масаж.

Това е класически западен масаж, който в Европа представлява традиционния стандартен масаж, име, което го отличава особено в англоговорящите страни, в Холандия и в Унгария. В другите държави, включително и в Швеция, ние се отнасяме вместо този масаж с името на класическия масаж .

Името на шведския базов масаж идва от неговия създател, шведския лекар и физиотерапевт Пер Хенрик Линф (1776-1839), който първо систематизирал масажните техники в рамките на метод, определящ индикации, противопоказания и сръчност.

Самият Линг е основател на Института за модерна гимнастика „Линг”, чиито студенти разпространяват техники за масаж в цяла Европа, развивайки ръчните умения на класическия шведски масаж, който все още се използва днес. Това е цялостен масаж, който се извършва на цялото тяло, дори ако, предвид свободата на маневрирането и не-твърдите последователности, той може да бъде изпълнен и върху отделни мускулни области.

Ползите от шведския масаж

Днес шведският основен масаж се използва преди всичко за релаксиращия, релаксиращ, ободряващ и дрениращ ефект. Освен това, поради действието си върху хемолимфатичната циркулация, той е полезен и за превенция на целулита. Прави се с помощта на масажно масло и лежи на дивана.

Сред основните ползи, които шведският основен масаж може да донесе, са:

> По- здравословна и по-светла кожа : масажът подобрява кожата по отношение на яркостта и красотата благодарение на елиминирането на мъртвите клетки и стимулирането на порите.

> Релаксация: всеки вид масаж позволява на лицето да влезе в състояние на релаксация, достатъчно е да знае какви маневри трябва да се извършат и точките, които трябва да бъдат третирани

> Разхлабване на мускулното напрежение: масажиращите мускули разхлабват напрежението и мускулните контракции, подобрявайки спортните постижения

Лимфна стимулация: по време на лечението има движение на течности, което води до елиминиране на отпадъците, които се натрупват в тялото. Резултатът е подобряване на имунната система и регенериращ ефект, който може да противодейства на възпалението и оток.

Техниката на шведския масаж

Както ще научите в нашите масажни курсове, има четири основни движения на масажа и традиционно се различават между:

- Докосване: лека и релаксираща маневра, която може да се извърши в дълбочина, за да се източи кръвта и лимфата

- Триене: аномална маневра за притискане на тъкани (мазнини и целулит)

- Дълбоко месене: усукваща маневра и притискане на мускула

- Перкусия: малки маневри за стимулиране на мускулите и кожата Затова е пълен масаж и основа, от която амбициозният професионален масажист трябва да започне обучението си, преди да премине към по-сложни техники за масаж.