Acai, пурпурни енергийни късчета

Естествено богати на антоцианини, aca i или açai или açaí плодове (произнесени "asaì"), растение от семейство Arecaceae, отдавна са известни сред бразилските популации на Амазонка заради техните енергийни и полезни свойства .

Тези малки лилаво-оцветени костилки, които са дошли до нас, стават известни и все по-ценни сред билкови добавки, аптеки и магазини за натурални продукти.

N и страните на произход са намерени пресни, те се консумират като специална съставка на шейкове, шейкове, сладоледи, десерти или в традиционната "чаша Acai", тук е видео, което илюстрира простата и вкусна рецепта без захар.

Независимо дали са пресни или не, Acai плодове са способни да донесат енергия на тялото, а не само: нека да видим по-добре какви са ползите, свързани с приема им .

Предимства на Acai плодове за тялото

Сред основните ползи, които могат да бъдат получени от приемането на тези малки лилави самородки, са:

• действието, понижаващо холестерола, следователно е полезно за сърцето и кръвоносната система, което ги прави особено подходящи за хора, страдащи от нестабилност на капилярите;

> защитното и антиоксидантното действие върху клетъчните мембрани, което насърчава благосъстоянието на органите и тъканите, по-специално на кожата;

> аналгетичното действие се дава от растителни стероли или фитостероли, които "изгарят" организма и разрушават холестерола и мазнините;

> реминерализиращото действие, което осигурява правилната енергия за тялото;

> стимулиращото действие върху стомашно-чревната система, благодарение на присъстващите в тях влакна, което спомага за поддържането на дебелото черво чисто:

Всички тези ползи в малък плод са свързани с наличието на ценни хранителни вещества: в допълнение към известните антоцианини, споменати по-горе, които придават на плодовете характерен цвят, те са богати на влакна, протеини, есенциални мастни киселини - Омега-9 олеинова киселина и омега-линолова киселина. -6 -, витамини А, Е, D, К и минерали.

Acai плодове: къде да купуват

В Acai плодове могат да бъдат намерени в аптеки, parapharmacies, магазини, специализирани в естествени продукти и дори онлайн; обикновено се превръщат в сок, l и acai плодове също се продават в спортни магазини.

Обикновено 100% органичен сок е по-трудно да се намери; докато е по-лесно да се намери замразено изсушен екстракт в сух пулп на прах в капсули, таблетки, таблетки, дори козметични препарати с антиоксидантна сила, като кремове, маски, контур на очите.

Понякога е възможно да се намерят храни като кисело мляко с Acai или под формата на решетки . Смес от 50 г органичен прах Acai струва около 10 евро.