Зимата бавно изчезва, отстъпвайки място на първите пъпки и дни, които се удължават и ни карат да се чувстваме само топлината на пролетта. Но внимавайте да не изпуснете охраната си! В този период всъщност идват класическите простуди и болки в гърлото от края на зимата.
Предотвратете и помогнете с помощта на топли билкови чайове, с оглед на пречистването, което ще отбележи преминаването на сезона. Да на червени плодове, плодове, успокояващи билки, но също така и подправки, като канела и карамфил, и балсамови растения за затопляне на организма и душата: тук са петте билкови чая в края на зимата!
Ето 5 препоръчителни рецепти за билков чай за този период.
1. Композитен, балсамов, успокояващ, дезинфектиращ билков чай
Съставки:
> 20 грама слез,
> цветя и листа,
> 20 гр еризим,
> 20 гр спирея,
> 5 грама мащерка или борови или евкалиптови пъпки
> 15 грама канела,
> 20 гр сладка портокалова кора.
Начин на приготвяне: оставете плоска лъжица смес на чаша за около пет минути.
Употреба: изпийте по една чаша дневно, за предпочитане в късния следобед.
Свойства: слезът, съдържащ се в този билков чай, е билка с благоприятен ефект при кашлица и специфична за успокояване на проблеми с органи като червата, докато канелата е отличен естествен антисептик и дезинфектант, подпомага храносмилането и се бори с настинките. Мащерка, евкалипт и бор са идеални за изчистване на дихателните пътища .
2. Джинджифилов билков чай
Съставки:
> 25 g джинджифил в пресен корен,
> 15 гр. Женско биле,
> 15 грама хибискус
> 5 гр карамфил.
Приготвяне: свежият корен от джинджифил се сварява в продължение на три / четири минути, изключва се топлината и се добавят останалите съставки. Оставя се да се влива в продължение на няколко минути, преди да се филтрира в чаши, да се подслади на вкус с мед.
Употреба: тонизиращ и ободряващ билков чай, който ще затопли следобедите.
Свойства: лакрица освежава, има противовъзпалително и отхрачващо действие; докато карамфилите действат като противовъзпалителни средства и имат аналгетични и антисептични ефекти, действащи като естествена упойка срещу болки в гърлото; джинджифилът е антибактериален, тонизиращ, дезинфектант .
3. Билков чай със зелен ройбос
Съставки:
> органични зелени ройбос в листа.
Зеленият ройбос или зеленият ройбос идва от същото растение като чистата ройбос, с изключение на това, че не е подложен на ферментационния процес. Зеленият ройбос има по-благоприятни свойства от червения, така че процесът на окисление отнема нещо от растението.
Начин на приготвяне: оставете плоска лъжица смес на чаша за около пет минути.
Употреба: пийте по една или две чаши на ден, сутрин или следобед
Имот : това е истинско лекарство. Зелената ройбос е богата на минерали, включително фосфор, желязо, витамин С, калций и манган. Той има ободряващо и антиоксидантно действие, идеален за подготовка на тялото за пролетта.
Открийте подготовката и свойствата на чай от ройбос
4. Билков чай с лаврови листа
Съставки:
> портокалова кора 25 гр,
> лаврови листа 25 гр,
> кора от канала 25 гр,
> 20 грама лимонова кора
> 3 скилидки.
Приготвяне: Сварете цялото количество в продължение на няколко минути и го оставете да влеят в продължение на около три минути напълнена лъжица от 500 ml вода.
Употреба: изпийте чаша на ден, по-добре вечер преди лягане.
Свойства : инфузията на основата на лавъра, пияна гореща преди лягане, ви кара да се потите обилно, успявайки да намалите симптомите на грип и настинки . Отпийте след хранене, благодарение на съдържащите се есенции, улеснява храносмилането и елиминира досадните чревни газове .
5. Обикновен билков чай с карамфил
Съставки:
> няколко чаши вода,
> 4 скилидки,
> няколко пресни лимонови кори,
> мед
Приготвяне: Сварете голяма чаша вода с карамфил и лимонова кора, добавете меда и разбъркайте бавно, докато се разтопи напълно. Сега добавете няколко капки лимон.
Употреба: изпийте по една чаша дневно, за предпочитане в късния следобед.
Свойства: вече се казва, че карамфилите имат фантастични антисептични и упойващи свойства; ако се комбинира с дезинфектиращия ефект на лимона и подхранващия и успокояващ ефект на меда, получавате отлична анти-студена смес само за няколко минути.
