Промяна на сезона = време за допълване. Телевизорът ни бомбардира с публичност, понякога самите лекари ги предписват. Мненията за тяхното използване са противоречиви, има такива, които ги отвръщат и тези, които не могат да му помогнат, факт е, че много хора ги купуват.
В аюрведа тяхното използване се губи в мъглите на времето: един от най-известните и най-ефективни трифали, широко използвани в традиционната медицина.
Да открием заедно състава и ползите!
Едно растение за всяка доша
Както подсказва името, "triphala" означава " три плода ". По-конкретно, трите растения, които съставят този аюрведичен препарат, са:
- Emblica officinalis ( Amalaki или amla) . Амла е автентичен концентрат на витамин С, който в естественото си състояние е много по-абсорбируем от синтетичен. Изследванията, проведени в Института по имунологични изследвания в Нива, показаха своята ефективност като "поглъщащ" организъм, особено в противодействието на отрицателните ефекти, причинени от тежки метали. Други изследвания показват, че консумацията му благоприятства увеличаването на червените кръвни клетки и процента на хемоглобина . Мощен антиоксидант, той намалява нивата на холестерола, като ограничава обструкцията на артериите. Това растение се свързва с доша на Пита.
- Terminalia Chebula ( Харитаки ). Харитаки е растението, свещено за бога Шива. Той е особено показан за червата и се счита за здраво слабително средство. Той също така действа като пречиствател за органите, отговорни за изхвърлянето на токсини. Стабилизатор на кръвното налягане, той е свързан с Вата доша.
- Terminalia Bellerica ( Bibhitaki ). Наскоро бе доказано, че Bibhitaki намалява нивата на липидите в тялото, особено от сърцето и черния дроб. Помага за предотвратяване и евентуално изхвърляне на камъни или слуз в храносмилателния, пикочния, кръвоносния или дихателния тракт. Точно по отношение на последния имот, той е показан за борба с астма, бронхиални увреждания и алергии. Тя е свързана с кафа доша.
Ползите от трифала
Тъй като от обяснението на трите растения частично се е появил, трифала действа като баланс на всичките три доши и изправени пред свързаните с тях проблеми: тези на нервната система (вата), тези, свързани с метаболитните процеси (pitta) и qulle относно целостта. структура на организма (кафа).
Резултатът е световно балансиращ и ободряващ препарат, силно антиоксидантно и противовъзпалително средство . Той помага на храносмилателните процеси и улеснява елиминирането; дори тези, които страдат от високо кръвно налягане или холестерол, могат да се възползват от използването на трифала.
Клиничните проучвания също така са показали неговите слабителни свойства, способността за подобряване на апетита и намаляване на хиперацидността.
Като се има предвид, че досега не са открити противопоказания по отношение на приема на тази аюрведична подготовка, трябва да се надяваме, че проучванията, отнасящи се до него, ще се задълбочат и, ако вече се потвърдят ползите, които вече са потвърдени, се надяваме разпространение и повишаване на знанията на всички нива.
