Чувате ли какво искаме да ви кажем? Нищо ново може би, но рекламата, летните температури, леките дрехи винаги са предавали необходимостта да бъдат годни само през лятото, но ако мислим за това, е абсурдност, и по-специално дискурсът целулит, както Естетичният проблем както като нарушение на лимфната циркулация е налице и през зимата, и през лятото.

През зимата е много по-лесно и по-ефективно да се бори с целулита по няколко причини:

> Външна температура : студено е, както кръвните, така и лимфните тъкани и кръвообращението са по-стресирани, нещо като тонизиране на околната среда, което е синергично с дрениращите и стягащи интервенции, които искаме да направим.

> Облекло : обикновено носим чорапогащи чорапи, които могат да бъдат важен инструмент за пренасяне на отцеждащите активни съставки и активиране на микромасаж върху кожата. Някои калибрирани чорапи за компресия са полезни за стимулиране на венозното и лимфатично връщане и за противодействие на образуването на оток и стагнация.

> Масажи: през зимата, когато не е горещо и не се "потиш да мислиш", много по-приятно е да се получат лимфни дренажни масажи и полезни лечения за премахване на лимфом .

> Кръвно налягане : целулитът контрастира както отвън, така и отвътре с активни съставки, които се оттичат. Диурезата се стимулира и често тези, които страдат от ниско лятно налягане, дори когато са горещи, трябва да обърнат внимание на тези лекарства, като стъбло на ананас, centella asiatica, бреза. През зимата е по-лесно да се справи с този проблем, защото суровият климат като цяло подчертава и тонизира кръвното налягане.

> Градуалност : няма чудеса, които да накарат целулита да изчезне след 20 дни, а леченията и лечебните лечения близо до лятото не дават желаните ефекти. Вместо да приемате цялото време, започвайки сега, позволява на нашето тяло да реагира със своето време, да може да вижда постоянно подобрение и следователно да има по-голям стимул да продължи с движението, лечението, правилното хранене.

Как да се борим с целулита през зимата

Зимата е приятелка на фитнеса !!! Всички ние сме по-насърчавани да потърсим убежище във фитнеса в лошия сезон. Обикновено това е сред добрите намерения на новата година: преместването, храненето и грижата за себе си след коледното преяждане е задължително за всички.

Упражнения, които дават ход на долните крайници, които стимулират венозната и лимфната циркулация, са полезни за подобряване на клетъчната и вътреклетъчната структура на бедрата, бедрата и стомаха и противодействието на целулита.

Обрядите за почистване на тялото като хамама са наистина приятни през зимата . Парна баня помага за детоксикацията на тялото от отпадъци, чрез дълбоко изпотяване. Кожата, отделителните органи, дихателната система са от полза.

Способността за свързване на солен пилинг, обогатен с етерични масла като кипарис или здравец в областите, свързани с мастните натрупвания, кожата на портокаловата кора или дори болезнено застояване по време на турската баня, е валидна синергична помощ за тази ценна практика.

Добавки с дрениращо и детоксикиращо действие са ценни помощни средства за стимулиране на мотилитета на стагнация, лимфна недостатъчност, мастни отлагания

> Centella asiatica: в сух екстракт или хидроалкохолен екстракт има лечебни, ре-епителизиращи, противовъзпалителни, антицелулитни свойства . Центалата предпазва капилярите и е показана не само за целулита, но и за разширени вени, разширени язви, хронична венозна недостатъчност, хемороиди.

> Ананасови дръжки : бромелаин, съдържащата се активна съставка има свойството да стимулира храносмилането на протеините и помага за отстраняването на излишните течности. Следователно стеблото на ананаса е предназначено да противодейства на целулита, играе противовъзпалително действие, помага при подуване на долните крайници.

Кремовете и течностите, които се прилагат локално, подпомагат детоксикацията на тъканите, дезинфекцират ги, разтварят мазнините и се оттичат. Ако след това те могат да бъдат предадени с професионален масаж, резултатите със сигурност ще бъдат по-добри.

Предпочитаме продукти, които съдържат екстракти от конски кестен с кръвообразуващо действие, колус, богат на форсколин, активна съставка с свойства за изгаряне на мазнини, кофеин, стимулиращ елемент на метаболизма и контрастиращ с оранжевия ефект.

Така че нека започнем сега, за да се погрижим за стагнацията и мастните натрупвания, зимата е на наша страна!