Малките чакри
Според традицията на йога, чакрите по протежение на гръбначния стълб са пет, друг е в челото и един над черепа. В допълнение към споменатите седем чакри има и много други, наречени " малки чакри", които представляват истинска енергийна мрежа с възлови точки, разпръснати из цялото тяло. Човек може да бъде повече или по-малко скептичен по отношение на теорията на енергийните вихри, проследими в тялото, но не може да се отрече, че има ясна връзка между картата на чакрите и ендокринните жлези.
Почистете чакрите
Добре е да се остави светлината на утринното слънце и парфюмите на цветята да влязат в чакрите. За тези, които практикуват йога или се приближават към дисциплината, панацея за чакрите е "поздрав към Слънцето" ( Surya Namaskara ), древна техника, която включва дванадесет движения, насочени към отключване на всички чакри и събиране на мощната енергия на Слънцето. ефекта на цветовете върху чакрите; всеки цвят има различно влияние върху нашето физическо, духовно и психическо тяло.
Но това, което е наистина фундаментално за почистването на чакрата, е вътрешното прочистване . Мислете за вашата интериорност като за крушка; ако на повърхността се отлага прах, светлината е слаба, бедна. Метафорично, светлината е енергията, която ни позволява да приемем предизвикателствата и да извлечем максимума от това, което всеки един ден може да предложи, докато прахът е негативните мисли, действията не са подходящи за нашето истинско его, мощните сили като, Например, страхът, който ако не се използва в реактивен смисъл, обезсилва действията и обездвижва намерението.
За да "поддържате чистата крушка", можете да говорите със себе си (дори на глас) или да си представите истински диалогични отношения с "божественото", каквото и да означава тази дума за вас.
Консумация на алкохол в големи количества, консумация на месо с определена честота, не практикуване на редовна физическа активност и, като цяло, преяждане, работа, секс или липса на сън и непрекъснато напрежение: всичко това отслабва енергията на тялото.
Искате ли да знаете кои са 7-те основни чакри и къде са? Тогава разберете тук!
Ръководство за чакра
Ако искате да се запознаете с въпроса за чакрите и йога, обяснени на западняците, Google Търсене на книги предлага много страници от Ръководството за кундалини йога. Теоретичните и практически основи за саморазвитие за използване от западняците от Свами Шивананда Радха, може би един от най-красивите текстове, написани някога върху йога, чакри и тяхното функциониране.
Изображение | Wikimedia Commons
