Да започнем от самото начало, от самураите . Когато самураите влязоха в битка, те го направиха напълно въоръжени и защитени от мощни доспехи. Но какво се случи, когато един самурай беше свален и лишен от оръжие?

Как би могъл да се измъкне с въоръжен противник с голи ръце? Разбира се, не с юмруци и ритници: всъщност единствената слаба точка на бронята бяха ставите, които позволиха на тялото да се движи.

Тук тогава се ражда джу джицу, сладкото изкуство, през което врагът се приземява, а крайниците и гърлото се атакуват с лостове и изявления .

Ефективността на това ново изкуство направи толкова популярна, че в края на деветнадесети век се усеща нуждата да се превърне в спорт, така че Кано Джигоро я систематизираше с програма за колан, подобна на тази на карате и позволявала да се разпространява. и станете един от най-популярните и най-практикувани бойни изкуства навсякъде по света.

Характеристики на джудото

Заедно с бокса, таекуондо, свободните битки и гръцката римска борба, джудото е едно от малкото бойни изкуства, издигнати до статута на олимпийски спорт .

В това бойно изкуство / спорт няма изстрели и всичко се основава на 4 велики принципа :

1. Проекциите : в зависимост от това как влизаме в контакт с противника си, ние трябва да възприемаме неговия т.нар. "Слаб план" и да действаме върху него, за да го проектираме на земята със сила, използвайки своя център на тежестта, за да го отлети.
2. Нокдауните или алтернативните методи за постигане на същия резултат чрез използване на грешките на противника или свръхсилите, за да го доведат до земята с хитрост. В този случай се използва по-малка кинетична сила, поради което причинените щети са по-малко.
3. Подаване : лостове, задушаване, натиск и обрати, които могат да причинят голяма болка, потенциални щети или да изпратят опонента.
4. Дълготрайните активи и доминиращите позиции, които се практикуват и поемат, веднъж са довели противника до земята.

Какво е облекло за бойни изкуства?

Практикуване на джудо

Макар да се смята за спорт, по-точно спортната версия на джиу-джицу, джудото е истинско бойно изкуство с голям потенциал за самозащита.

Практикуваш с джудоги, тренировъчна униформа с колан около него. По време на практикуването на джудо е позволено да се придържат към джудогите, като по този начин дава големи предимства, както по отношение на проекции и представяния, и това е много полезно в реалистични ситуации, където изобщо не е рядко да се придържат към дрехите на противника.

Обучението се основава на общото правило, според което не си струва да се противопоставяме на по-силен противник, затова ще изучаваме как да използваме неговата сила в негова полза, чрез упражнения по двойки, ката или поредици от ходове, и рендори, или практика без съученици.

Предимства на джудото

• През целия живот: джудо и свързани с тях бойни изкуства като самбо, джу джицу, граплинг и бразилски джиу джицу са жанр на изкуствата, които лесно могат да се практикуват през целия живот, превръщайки се в стил на живот и не износват тялото, както за други изкуства. Липсата на главата намалява неврологичните увреждания, характерни за други бойни изкуства, като бокс.
• Работна етика и постоянство : макар талантът и предразположението да са неоспорими влияния, резултатите от практиката на джудо винаги и само произтичат от работа, ангажираност, качество на обучението, посветено време, въпреки пораженията, да се запази и подобри границите си. Чрез джудо се научава да управлява разочарованието.
• Изправени пред страховете : един от най-естествените, консолидирани и универсални страхове у човека е страхът от физическа болка. Чрез практиката на джудо ще бъде неизбежно да се запознаем с този враг / съюзник и ние ще го направим по здравословен и безопасен начин, защото не става въпрос за получаване на удари в лицето, а за това да бъдат подложени на лостове и задушаване, които обаче са постепенни и ни дават време, за да се откажат от обучението на тялото да намери баланс между съпротивата срещу болката и вниманието към здравето на човека.
• Силно физически и психически : повдигането и проектирането на нашите другари непрекъснато ще ни направи силни, устойчиви, стабилни, от истински скали. Чрез постоянната практика на джудо ще се окажем по-малко страхливи, готови за предизвикателства, осъзнавайки необходимостта да бъдем гъвкави в лицето на проблемите, без обаче да ги избягваме. Ще знаем какво означава да пострадаме от натиска не само на противника, който ни смазва, но и на нашия ум, който ни моли да се предадем, вместо да се съсредоточим върху правилния ход. И ще се научим да го управляваме.

Бойни изкуства: какви са те и как се различават