Ръководство за хипертония: симптоми, причини, диагноза и всички лекарства според основните природни лечения.
Това е артериална хипертония, когато артериалното налягане е постоянно високо в сравнение с нормалните физиологични стандарти. Това е мултифакторно разстройство и може да бъде два вида: есенциална хипертония и вторична хипертония . Нека да разберем по-добре.
>
>
>
>
Симптоми на хипертония
Симптомите на хипертония варират в широки граници в зависимост от пациента, но има еднозначни симптоми, които се измерват с основно измерване. Човек е хипертоничен или има високо кръвно налягане, когато:
- Минималното артериално налягане ( диастолична хипертония ) постоянно надвишава стойността от 90 mmHg;
- Максималното налягане (систолична хипертония ) постоянно надвишава стойността от 140 mmHg.
Причини
Последните проучвания потвърждават, че високото кръвно налягане е не само разстройство, свързано със старшинство, но е често срещано и при млади хора и при много млади хора, поради неправилни навици. Ако говорим за промяна на стойностите на налягането, които настъпват в детството, добре е да знаете, че при деца, за разлика от възрастните, в 80-90% от случаите хипертонията е вторична, което е свързано с хормонални, бъбречни или сърдечни аномалии .
Ако стойността на налягането, докато остане нормална, е малко по-висока от нормалното, детето е по-вероятно да стане възрастен с хипертония. Основният ответник в този случай е с наднормено тегло, почти винаги поради опасната комбинация от лошо хранене и липса на физическа активност.
диагноза
Скринингът на пациенти с хипертония (изпратени от общопрактикуващи лекари, специалисти, болници в Лацио и извън него) включва медицинска анамнеза и изследвания, които отиват за изследване на антропометрични параметри (ИТМ, обиколка на корема-WC, обиколка на бедрата и шията.
В допълнение, клиничното измерване на артериалното налягане в легнало положение, както в горните крайници, така и в изправено положение, на повърхностния ЕКГ (интерпретация на електрокардиографското изследване), общите лабораторни анализи (хемохром, напр. Урина, гликемия, подстригване) липид, урикемия, плазмени електролити (Na +, K +, Cl -, Ca +), креатининемия, микроалбуминиди. Съдържанието на алкохол в индекса Winsor (ABI: глезен-брахиален индекс) също е налично при използване на оборудване ABI System 100 boso,
В някои случаи оценката на IMT (Intima-media-tickness) се извършва с помощта на изображения, получени от ултразвуково устройство (Acuson 120x9 / 4 Scanner9 с 7.5 MhZ проба).
Много пациенти са подложени на лесни за изследване на съня проучвания (Epworth test). Ако се съобщава за руска брадичка, апнея и позитивност на теста на Epworth, първите се изпращат в центъра Roncopatie, за да вземат Polysomnographic exam.
ПРИРОДНА ГРИЖА СРЕЩУ ХИПЕРТЕНЗИЯ
Хранене в случай на хипертония
При хипертония е необходимо да се балансира приема на натрий и калий, тъй като единственото намаление на натрия не подобрява налягането, освен ако калият също не се увеличи.
Ето защо е необходимо да се намалят богатите на натрий храни като сол, отлежали сирена, месо и риба (аншоа, сьомга, риба тон, аншоа и сардина), кубчета от запасите и храни, които претеглят тялото като мляко, кисело мляко и масло.
Предпочитайте пълнозърнестите храни и бобовите растения, тъй като богатството на фибри от тези храни благоприятства намаляване на налягането.
Сезонните плодове и зеленчуци гарантират приема на калий, тъй като са естествено богати на калий и с ниско съдържание на натрий, но също така богати на антиоксидантни витамини като витамин С, предимно в цитрусовите плодове.
При хипертония е полезно да се улеснят бъбречните функции чрез намаляване на прекомерната консумация на месо и храни, богати на глутен, като пшеница, в полза на други зърнени култури като ечемик и лимец, които съдържат по-малко, и ориз и просо, които не са.
И накрая, избягвайте всички напитки, които могат да предизвикат повишаване на налягането като кафе, чай, гуарана, шоколад и по-общо всички енергизиращи и вълнуващи напитки.
Можете да научите повече за високото кръвно налягане
Билкови лекарства за хипертония
Растенията, които се намесват при високо кръвно налягане, освен че регулират сърдечния ритъм в случай на аритмия, тахикардия и сърцебиене, действат върху кръвния поток, като правят кръвта по-тънка и избягват риска от сърдечно-съдови заболявания, свързани с това нарушение, като хипертония и атеросклероза те благоприятстват коронарните или мозъчните исхемични тенденции.
- Глог : ( Crataegus Oxyacantha ) листата и цветята имат хипотензивно действие, дължащо се на понижаване на периферното съдово съпротивление, но също така и на седативния и антиаритмичен ефект, полезен преди всичко при много нервни пациенти, при които намалява емоциите, в състоянията на тревожност, възбуда, тревожност и в случай на безсъние. Той притежава и кардиопротективни свойства и спомага за засилване на сърдечната контрактилна сила, като по този начин нормализира промените в функционалността на сърдечно-съдовата система;
- Маслиновото дърво ( Olea Europaea ) листата му оказват хипотензивно действие, дължащо се на разширяването на съдовете на периферното кръвообращение и диуретиците, полезни за елиминирането на метаболитни отпадъци и излишни минерални соли. Неговият вход позволява да се намали едновременно минималното и максималното налягане. Употребата на маслината е полезна както за есенциална хипертония, така и за бъбречна, менопаузална или атеросклерозен произход. Не трябва да се пренебрегва, че това лечение често води също до намаляване на кръвната захар, пикочна киселина и холестерол, без да се проявяват токсични ефекти или противопоказания;
- Чесънът ( Allium sativum) регулира артериалното налягане, предотвратява образуването на атеросклеротични плаки, хипотензивната активност е свързана със способността да предизвиква вазодилатация, особено в малките кръвоносни съдове на кожния участък и намалява риска от поява на тромботични явления в съдовете. кръвоносните съдове, благодарение на анти-тромбоцитната агрегационна способност;
- Имел : ( Viscum album) е една от най-ефективните растения срещу хипертония, също използвана като регулатор на сърдечно-кръвоносната система и като допълнение при атеросклероза, ангина пекторис и за подобряване на мозъчното кръвообращение;
- Гинко : ( Ginkgo biloba ) благодарение на антиоксидантното действие и капиляропротектика, Ginkgo се използва за борба с артериалната хипертония и ретинопатиите; сенилна деменция; в превенцията и лечението на атеросклерозата и нейните прояви; в облитериращите артериопатии на долните крайници; мозъчно-съдова; исхемична болест на сърцето, диабетна микроангиопатия.
Бъдинг на глог ( Crataegus oxyacantha ) е сърдечен и циркулиращ регулатор в особено реактивни или тревожни субекти, при които промените определят ускоренията и аритмиите; докато този на маслиновото дърво ( Olea Europaea ) има хипотензивно, антисклеротично и хипохолестеролемично действие.
Затова се използва в случаи на високо кръвно налягане, триглицериди и холестерол в кръвта и при всички склеротични синдроми, причинени от сенилност или диабет, хипертония, хиперхолестеролемия, хиперлипидемия, хипертриглицеридемия, мозъчна съдова склероза, хипергликемия.
Бах цветя за хипертония
Като цяло, значимите патологии на кръвоносната система са свързани с недостатъчна "циркулация" на любовта и радостта в нашето съществуване. Мир, спокойствие, радост от живота ни осигуряват перфектно здраво сърце и сърдечно-съдова система.
Въпреки това, някои настроения или характерни нагласи могат да повлияят неблагоприятно сърдечносъдовата система. Особено продължителният стрес и склонността да се поддържат импулси и чувства под контрол определят значително повишаване на кръвното налягане.
- Лозата : помага на тези, които поставят своите кариери и власт на първо място и живеят в състояние на постоянна конкуренция, с обсесивното безпокойство, за да бъде заобиколена, което прави живота му борба без отдих. Субектът се лишава от чувства и емоционални нужди и, ако се откаже от властта, той изпитва дълбоко разочарование. Това лекарство предизвиква релаксация на физическото и психическото напрежение, превръщайки волята да доминира в харизма, в чар.
- Дъб : показан за хора, страдащи от тахикардия, сърцебиене, екстрасистоли, аритмия, защото е твърде строг сам по себе си, самонадеян. Който се нуждае от това лекарство е трудолюбив, който не си позволява да си почине. Той има трудности при възприемането на алармените сигнали на организма, затова той губи от погледа си нуждите на душата си и не допуска нито страхове, нито радости. Помага да се разбере значението на отпускането, почивката; тя ви позволява да вземете заслужените почивки, омекотявайки прекомерното чувство за дълг.
- Елм : показан за хора, страдащи от хипертония и сърцебиене, защото иска твърде много от себе си и е претоварен с отговорност, докато не се срути. Едва тогава той осъзнава, че това, което се опитва да направи, е отвъд неговите сили и понякога, уморен от прекалено много работа, се страхува да не изпълни задачата си. Това лекарство намалява тревожността, помага за възстановяване на загубена енергия и ви учи да бъдете по-прощаващи за себе си, приемайки ограниченията си.
Традиционна китайска медицина
Цигунът е много ефективен при лечение на хипертония. Това са упражнения, които могат да се изпълняват динамично или статично и имат непосредствен ефект върху нервната система.
В областта на билковата медицина има специфична билка за хипертония. Danshen (Salvia milthiorrhiza) е китайска билка, която обикновено се използва в Китай за лечение на сърдечно-съдови и цереброваскуларни заболявания.
В традиционната китайска медицина, danshen се смята, че намалява кръвообръщението и насърчава притока на кръв, стимулира менструалното кървене, намалява болката и възпалението и намалява стреса.
Ароматерапия за хипертония
Есенциите с хипотензивно действие, използвани за лечение на високо кръвно налягане, също са в състояние да отслабят състоянията на възбуда, причинени от стрес, отпускащи кръвоносната система.
- Етерично масло иланг-иланг : притежава ефективно хипотензивно свойство, способно е да понижи артериалното налягане и да намали смущенията, причинени от сърдечно-кръвоносната система от стрес, като аритмии, сърцебиене и тахикардия;
- Етерично масло от лавандула : има балансиращо действие върху централната нервна система, като същевременно е тонизиращо и успокоително; спокойна тревожност, възбуда, нервност; извършва ефективно релаксиращо действие при емоционални разстройства, безсъние, хипертония, тахикардия, стрес.
- Етерично масло от чесън: това е средство за избистряне на кръв, извършва анти-агрегиращо действие и регулира кръвното налягане чрез противодействие на хипертонията.
хомеопатия
Когато става въпрос за хипертония, Nux vomica е хомеопатичното лекарство, което се предписва най-често, когато има забележимо увеличение на холестерола и триглицеридите в кръвта. Пациентът обикновено съобщава за стомашно разстройство, стомашна киселинност, запек. Baryta carbonica се предписва в случаи на хипертония на възрастни хора, които се оплакват от загуба на памет и чувство за ориентация, тревоги и силни страхове, преди всичко това да не се възстановят от заболявания. Той е полезен при лечението на хора с артериосклероза. Съпътстващите симптоми са главоболие, ипсилатерална парализа, изпотяване, силно световъртеж, тинитус.
Aurum metallicum е едно от най-важните лекарства за хипертония, тъй като представлява голяма част от емоционалните симптоми, които често са в основата на тази патология. Аурумът е холеричен, свръхчувствителен към всички стимули (физически и психически). Той страда от тежка депресия, има мисли за самоубийство. По време на криза тя има червено и претоварено лице, силно сърцебиене, подуване на стомаха и зачервяване на главата. Характерно е усещането, че сърцето внезапно спира.
Открийте и всички хомеопатични лекарства срещу хипертония
Упражнения
Йога изглежда играе важна роля в лечението и превенцията на хипертонията. Доказано е, че йога може значително да намали кръвното налягане за много кратко време ( Ind J Physiol Pharmacol, 1998; 42: 205-13; Aviat Space Environ Sci, 1989; 60: 684-7).
Това е така, защото йога има превантивно и ефективно действие както върху нервната, така и върху сърдечно-съдовата система. По-добре да не държим Падахастасана, Триконасана, Парсваконасана, Паскимотасана, Устрасана, Ардха Матсиендрасана за дълго време.
За един хипертоничен човек трябва да се избягват и Джаландхара Бандха и Уддхяна Бандха, в допълнение към кумбаките . Две дихателни упражнения с пранаяма са особено деликатни, за да се справят с хипертония и е добре да ги практикувате с опитен учител; това са Бастрика и Капалабхати.
По-добре да се посвети на пълното йогично дишане, което има важно въздействие върху невровегетативната система, за да бъдем точни, намалява симпатиковия тон и увеличава парасимпатиковия тон. Сякаш практиката се превръща във форма на естествено търсене на хармония между честотата на дишането и сърдечната честота (симпатиковата тенденция се увеличава и двете; парасимпатиковата е обратната).
Медитацията играе основна роля.
Ходенето, туризмът, плуването, колоезденето и други спортове на открито са страхотни, но ако се прави редовно ... от време на време е малко полезно. Редовната физическа активност на възраст между 18 и 30 години намалява вероятността от развитие на хипертония през следващите 15 години.
