Емоциите са определени като емоционални реакции, които възникват внезапно в отговор на външни стимули за околната среда, които ни засягат. Разликата, която ги отличава от чувствата, е, че те не зависят от външен стимул, а от нашите интереси като цяло.

Има пет основни емоции : страх, гняв, радост, безпокойство, тъга.

Полезността на емоциите се състои в това, че ни позволяват веднага да преценим дали ни харесва или не харесва стимул, ако той може да бъде полезен или вреден, ако можем да се изправим пред него или да избягаме. Емоциите, когато се появяват в нас, предизвикват редица реакции на соматично и вегетативно ниво.

Соматичните реакции могат да се наблюдават директно и се състоят в зачервяване, треперене, изпотяване, по-бързо дишане, ученикът може да промени размера си.

Вегетативните реакции не могат да се контролират и могат да се измерват само със специално оборудване и се състоят от ускорения на сърдечния ритъм, увеличаване на налягането, промени в слюноотделяне, секреция от жлезите и проводимост на кожата.

Според традиционната китайска медицина всяка емоция е пряко свързана с орган на нашето тяло и ако продължи дълго време, тя може да промени правилното му функциониране.

Връзки между емоциите и органите

> Страх - бъбреци

> Гняв - Черен дроб

> Радост - Сърце

> Загриженост - Стомаха

> Тъга - бели дробове

Но какво точно може да бъде толкова силно, че да промени функцията на нашите жизнено важни органи?

Винаги, следвайки традиционната китайска медицина, тази сила е ЕНЕРГИЯ, съдържаща се в Емоциите.

Все повече и повече проучвания подчертават важността на способността да се съобщават емоциите, както устно, така и чрез телесни жестове.

Невъзможността да се направи това представлява истинско разстройство, отговорно за произхода на психосоматичните патологии, включително тревожност, кожни заболявания, някои стомашно-чревни нарушения, някои форми на диабет, астма, хранителни разстройства ...