Вятърът започна да духа леко, светлината ви вика, но настроението е най-лошото. Може да се случи да се събудиш с лошото настроение. Но - там и се чудим - колко последователни пъти може да се случи това?
Да се направи това често е смъртен грях, в смисъл, че именно вашият живот, вашата енергия, хигиената на вашите мисли и следователно на вашето тяло . Препоръчително е да се осигури възможно най-скоро, без бързане, но скоро.
5 мисли да се събудиш горди, че обитаваш тялото си
Причините за неудобството ви могат да бъдат много, без да се има предвид, че това непрекъснато устно препращане към кризата, в ежедневните речи на хората, не помага. Бъдете първите, които прекъсват този поток, защото можете да действате "отдолу", създавайки силни мрежи между нас .
Ето 5 немислия (те са по-скоро насоки за усещане ), които могат да ви помогнат да направите хигиена.
- Веднага щом се събудите, усетете елемента, който обичате вътре. Можете също така да се променяте, да правите вода една сутрин, а другият - в зависимост от нощта;
- не гледайте веднага на мобилния си телефон. Чрез Facebook, Twitter и т.н. Това е трик, който ме научи скъп приятел. Винаги благодарете на тези, които раздават такива ценни съвети;
- дръжте очите си затворени за още няколко мига. Благодарете под клепачите. Имаш очи, виждаш. Отворете ги с това съзнание. И ако сте слепи, можете да го направите с друго чувство. Като цяло благодарение на всичките пет сетива и дори на онези, които излизат отвъд физическите;
- чувстваш, че гръбнакът все още лежи на леглото . Почувствайте го хоризонтално, дълго, течно. Не пропускайте дори прешлен;
- Помислете за нещо, което ви накара да се смеете наскоро. Потърсете за момент. Не че наистина трябва да се потопите в миналото, погледнете по-скоро . Ако това не работи, спрете всичко, не копайте повече. Само помнете усещането за гъделичкане, ако някога сте го опитали. Ако никога не сте опитвали, планирайте бавно да отворите устата си, за да откриете бавно всички видими зъби . Много бавно. И скицирайте първата усмивка, която идва при вас.
Прочетете и четирите уши, с които възприемаме света
5 действия за постигане на просто изпълнение
Има песен на художника Джоан като полицейска жена, в която в определен момент се появяват тези думи, в ритъм на тръс: " А какво ще стане, ако събудя гласове и вземе смелост ако се събудя утре, че съм смел / мога да реша да се доверя на вселената, вземи смелост / мога да реша и какво, ако се опитам " .
Задайте си този въпрос, ако желаете. "Какво би се случило, ако вчера, или предишния ден, се бяхте събудили, за да не се уплашите, какво би се случило, ако бяхте положили цялото си доверие във вътрешните гласове и сте взели смелост, ако сте се събудили горди, като решите да повярвате в „Вселената, вземайки смелост“.
Песента се нарича аз бях всеки (можете да го чуете във видеото по-долу).
Ето, това велико въведение, за да ви кажа, че е възможно. Че има моменти, когато можете да се чувствате свързани с всичко и с всички. Няма дори да се каже, че тези моменти трябва да се преследват със сила, не. Но напрежението към просто удовлетворение е желателно.
Ето 5 действия, които ви водят до това просто изпълнение:
- да бъдеш в хармония с дъха и сърцето ;
- оставете свободно време, за да направите това, което все още не знаете, което искате или може да направите;
- разгледайте външния вид на животните, докато вървите по улицата;
- избягвайте за известно време да казвате "аз" или "моя" и когато откриете, че го правите, се усмихвайте;
- да слушате музика и да пеете случайно и без да се грижите за преценката на другите;
Добро събуждане утре. Помнете, че цялата вселена е за вашата хармония.
