Една от най-уважаваните възникващи физически дейности по отношение на многобройните му физически ползи и нейната простота е Piloxing .

Това е истинско сливане на различни бойни изкуства и танцови стилове . Отбраната и елегантността се събират чрез музика с естествена простота.

Това е физическа активност, при която движенията се извършват гладко . Всяка част от тялото се привежда да се синхронизира с останалите по напълно естествен начин, в резултат на необходимостта да се запази ритъма на музиката .

Благодарение на този прост принцип при Пилоксинг умората не се възприема по стресиращ начин, напротив, тя се разпределя енергично и хомогенно по цялото тяло.

Всеки повърхностен и дълбок слой на мускулната структура се използва постепенно и постоянно, ставите се стимулират адекватно и без каквато и да е претоварване, тъй като всяко упражнение се извършва само и единствено върху собственото телесно тегло.

Прочетете също Kravfit, когато фитнес и бойни изкуства се съберат >>

Какви ползи носи Piloxing

Чрез прости движения, произтичащи от основите на борбата и танца, човек има възможност да тренира своя баланс и да увеличава добродетели като сила, бързина, бързина и контрол .

Ако се практикува с дисциплина, придружена от добро хранене и добър начин на живот, човек получава добро владеене на тялото си, връщайки приятно усещане за физическо присъствие и безопасност при извършване на всяко движение.

Той също така дава по-голяма сигурност при самозащита и изразяване чрез танц.

Обучението, което се извършва постепенно, е отлично за кръвообращението, лимфната система, сърдечно-кръвоносната система и чрез изпотяване тялото се отървава от други токсини .

Ако извън нашето обучение ние осигуряваме на нашето тяло добра и здравословна хидратация чрез приемане на натурални сокове и инфузии (с изключение на добавянето на захар, консерванти и т.н.), мускулите.