Необходимост от сигурност и физиологични нужди в каква връзка са те? Как се ожени духовността и гладът ?
Какви са връзките между инстинктите и човешката склонност към духовност? Да видим заедно какви са основните нужди на човешкото тяло, които насочват поведението
Дух и тяло: основни човешки потребности
Нуждите на човешкото тяло не се свеждат до тялото, тъй като тя е тясно свързана с духа . Много е важно да разберем всичко това, защото самото себе си възприемане на тялото като субект не взема под внимание колко много мисли и емоции могат да повлияят .
В същото време всеобхватната истина е едно към едно. С други думи, ако тялото е болно, емоционалните реакции са склонни да се свиват; обратно, ако тялото е добре, умът също излъчва.
Ако тази реалност се възприеме като такава, ще се разбере, че физическото движение всъщност е панацея, ефективен начин за лечение на негативните емоции, ограничаването им, трансформирането им.
Освен обучението по тялото, трябва да вземем предвид и токсичността на храните, които отнемат много време за храносмилането и предизвикват вътрешно възпаление . Пазарът на храни е пълен с този вид продукти, но всъщност тялото изобщо не се нуждае от него.
Необходимостта, която се отнася до него, е вместо това да се поддържа определено ниво на алкалност, заедно с добро състояние на хидратация.
Друг основен фактор: почивка. Спането добре означава поставяне на тялото в режим на готовност и ако е вярно, че броят на изискваните часове варира от човек на човек, има ключови моменти, в които би било по-добре да си почине, например от 01 до 03 през нощта, времето, когато черният дроб е по-добре. тя почива.
Друг основен фактор: добро дишане . Мислете за движението, дори без да се вливате в области на пранаяма или ориенталски дисциплини: ако движението се извършва в аеробна атмосфера, избягвате натрупването на млечна киселина. Нашият метаболизъм се основава на използването на молекулен кислород, който е от съществено значение за процесите; опитайте да наблюдавате как дишате, ако имате задух и следователно тахикардия, опитайте се да повишите качеството на дъха си, което всъщност ви държи жив.
Храна и емоции, регулирани от иглата от същия мащаб
Основните нужди на човешкото тяло: пирамидата на Маслоу
Авраам Харолд Маслоу е американски психолог, водещ представител на така наречената хуманистична психология. Неговата "Мотивация и личност" датира от 1954 г., където излага това, което сега е известно като така наречената " пирамида на Маслоу ".
В обобщение тя е пирамида, която йерархично подрежда основните нужди (произтичащи от първичните нужди - физиологични) и най-високите (насочени към пълното реализиране на човешкия потенциал - самореализация).
Интересно е да се отбележи, че сред основните нужди, тези в основата на пирамидата, намираме също и необходимостта да бъдем освободени : наред с пиенето и храненето има и в човека необходимостта да се детоксикира от ритъма, да се отдели, да свали тежестите.
Изкачвайки се в пирамидата, има нужда от безопасност и физическо и физическо здраве и незабавно емоции, привързаности и грижи за собствените си емоции. Следват приятелства, природа, празници . Тогава планирането, самореализацията, изследването и на върха, на върха на пирамидата, духовността .
