Какво са дивертикули

Дивертикула е екстрофлексирано образуване на лигавицата на дебелото черво, тоест на растежа, които растат точно в лигавицата или в под-лигавицата на последния чревен тракт.

Обикновено говорим за дивертикулоза или дивертикуларно заболяване, когато тези дивертикули се възпалят и тези мукозни екстрофлексии стават твърде присъстващи, създавайки проблеми с храносмилането и функционалните проблеми.

Обикновено тяхната честота е рядка преди 40-годишна възраст и се увеличава с течение на времето, с по-голяма дифузия в западните страни.

Дивертикулите са предимно асимптоматични, но в някои случаи причиняват изгаряне, болка, запек и подуване . Дивертикулитът може също да причини болки в гърба, симптом, който не е лесен за свързване с тази конкретна причина.

Контролите се използват точно, за да се провери наличието на дивертикула в дебелото черво и да се намеси незабавно, преди да се появят по-редки заболявания като перитонит или дори рак на дебелото черво или ректума.

Рисковите фактори включват заседнал начин на живот, затлъстяване, тютюнопушене, използване на противовъзпалителни лекарства и познаване.

Дивертикулит и диета

За контролиране на дивертикулита е важно да се знае какво е най-добре да се яде и какво, вместо това, не се препоръчва . Всъщност дивертикулите често се образуват поради прекомерното вътрешно налягане в храносмилателния тракт, което може да се избегне с балансирана диета.

Първият съвет е да се увеличи количеството плодове и зеленчуци, богати на фибри, за да се избегне образуването и възпалението на дивертикулите.

Влакната са вещества, които се използват за почистване на целия чревен тракт, понижавайки налягането във вътрешния лумен. Напомняйки за водата, влакната благоприятстват транзита на фекалии.

По-специално, неразтворимите влакна, доставяни от пълнозърнести зърна, задържат повече вода в червата, благоприятствайки образуването на меки и обемни изпражнения, които са лесни за изхвърляне.

Разтворимите влакна помагат за развитието на чревна бактериална флора, улеснявайки работата на полезните бактерии.

Продължете тогава с пълнозърнести храни от всякакъв вид: ориз, ечемик, лимец, овес, елда, киноа, просо и пшеница . Печени продукти и пица не се препоръчват, поради наличието на дрожди, които могат да нарушат баланса на чревната бактериална флора.

От бобовите растения, от друга страна, има голям избор, включително боб, зелен фасул, нахут, грах, боб, нахут, но също така фъстъци и соя със своите производни.

Зеленчуците включват брюкселско зеле, артишок, аспержи, карфиол и броколи.

Що се отнася до плодовете, продължете с различните сортове круши и ябълки.

Маслодайните семена като орехи не увеличават проблемите на дивертикулоза, стига да са добре дъвчени или нарязани и добре смесени в рецепти. Всъщност, семената са полезни, защото осигуряват витамини, минерални соли и особено незаменими мастни киселини .

Добър съвет е да се дъвче храната много добре, до 20 пъти на хапка. По този начин храносмилателният процес започва в устата, облекчавайки работата на червата.

Остра дивертикулоза: храни, които трябва да се избягват

В случай на остро възпаление на дивертикула, обаче, не забравяме да не прекаляваме с приема на фибри, което може да пречисти тялото твърде много и да доведе до друго възпаление.

Много по-добре е да започнете да пиете плодови и зеленчукови екстракти и центрофуги, както и кремове и пюрета . След като се насърчи хидратацията, ще бъде възможно да се започне диета, богата на фибри, снабдена с пълнозърнести храни, бобови растения, плодове и зеленчуци като целина и моркови.

В резкия момент бобовите растения трябва да бъдат обелени, а плодовете и зеленчуците, съдържащи семена, също трябва да се избягват (като киви, ягоди, касис, къпини, смокини, нар, слънчоглед и зелен фасул).

В този най-остър момент е необходимо да се предпочитат зеленчуците, приготвени с кадифе и зърна, декортикирани или полу-цели .

Вместо това избягвайте кафето и шоколада, които могат да възпламенят чревния тракт и са богати на вещества, които пряко засягат нервната система. Алкохолът, включително виното и газираните напитки, също трябва да бъдат преустановени.

Дори подправките трябва да се държат под контрол, особено чили, пипер и индийско орехче, които могат да възпламенят стомашно-чревната лигавица.

И накрая, дори млякото и сиренето могат да попречат на бактериалната флора и да повишат риска от кандида.

Бялата захар е друг враг, който трябва да се избягва на всяка цена, тъй като води до разпространение на вредна чревна флора, кандидоза и други проблеми с чревния дисбаланс, както и за задействане на кръвната захар.

Дивертикулит и естествени средства

Светът на билките ни предлага ценни съюзници в случай на дивертикулит. Канела, куркума, джинджифил и карамфил имат дезинфекционни и антиферментативни свойства, които успяват да създадат по-добра среда в чревния лумен.

Също така се препоръчват билкови чайове, направени от цветя и листа от слез, които благодарение на техните лепкави спомагат за транзита на червата и изгарят вътрешната мукоза. Псилиумът и коренът от бяла ружа също работят .