Ние знаем тази специфична протеинова добавка със силни възстановителни свойства : люцерна, може би по-известна като Алфа-Алфа е многогодишно тревисто растение, което може да достигне почти 1 метър височина. Той има силата да расте дори и в неравен терен, защото има силни и устойчиви корени, които могат да достигнат необясними дълбочини, за да хидратират и да се хранят с ценни минерални соли.
Характеризира се с изправено стъбло с много странични клони, които веднъж нарязани, дават живот на нови стъбла при продължителна регенерация.
Тези особености вече ни казват много за полезността, която люцерна може да представи за нашето тяло по аналогия: средство за подпомагане в случай на нужда като астения, физическо изтощение, възстановяване, което ни позволява да се регенерираме!
Свойства на люцерна
Алфа-алфата е богата на много компоненти: първо на всички протеини във високи дози, дори по-високи от нивата в яйцата, витамини А, Е, С, D, К, В1, В2, минерални соли като калций, селен, калий, фосфор цинк, мед, влакна, антиоксиданти, бета-каротин, сапонини и хлорофил .
Много богато, ценно лекарство, което може да отговори на различни нужди на организма, но и да действа превантивно, като добавка, която трябва да се вземе през пролетта заради нейната възстановителна стойност и през есента за нейната възстановителна стойност.
Това всъщност са двата периода от годината, в които тялото ни е физиологически под стрес и трябва да бъде подкрепяно.
Разберете какви други естествени тоници са
Какво да използвате люцерна
С високия си протеинов компонент той е ефективен възстановителен продукт, който трябва да се приема в случай на умора, умора, възстановяване, стимулира апетита.
Благодарение на хлорофила е подходящо средство за лечение на анемия, богата на минерални хранителни вещества, оксигенира кръвта и я пречиства.
Съставът на сапонин намалява холестерола и триглицеридите. Люцерна е показана при диабет, действа върху стомашно-чревния тракт, улеснява храносмилането, противодейства на гастрита и успокояващите язви; също така пречиства дъха, почиства дебелото черво, почиства черния дроб и следователно укрепва ноктите и косата.
Той е показан в случай на остеопороза, благодарение на компонента на калций и фитоестрогени като куместрол .
Люцерна се използва и при бъбречна недостатъчност на котки и кучета .
Предупреждения
Той не представлява особени противопоказания, но може да прояви взаимодействие с някои антикоагулантни лекарства, поради компонента на витамин К, който осъществява противоположно действие, протромбин и с лекарства за диабет.
Как да приемате люцерна
- Инфузия : 2 чаени лъжички сушени листа в чаша вряща вода, които трябва да се приемат 3 или 4 пъти на ден като тоник
- В майчината тинктура : Medicago Sativa 30 капки в малко вода 3 пъти на ден.
Като цяло, люцерна се използва преди хранене за подпомагане на храносмилането, след хранене тя благоприятства правилното усвояване на хранителните вещества, далеч от храненето действа като тонизиращ тоник.
