Как да се отървете от главоболието

Главоболие, мигрена, клъстерно главоболие, цервикалгия и др.

Преди всичко е добре да се разбере какъв вид главоболие трябва да срещнем, за да определим правилното лекарство и практика.

Разполагаме с много инструменти, достатъчно е да разберем кой е най-подходящ: шиацу, фитотерапия, цветна терапия, холистични масажи, рефлексотерапия.

Шиацу и cervicalgia главоболие

Главоболие, предизвикано от мускулно напрежение и болка в шията, може би е най-лесно да се противопостави, ако използвате правилните инструменти и се научите да поддържате правилните стойки.

Всъщност ние често си мислим, че носим "тежестта на света" на раменете ни като митологичната фигура на Атлас, а паравертебралната мускулатура се втвърдява, често се възпалява, причинявайки болка на цялата шия, тя излъчва зад черепа, докато често включва и челото. едно от двете очи.

Същите симптоми могат да се усетят при жените близо до менструалния цикъл: те са мускулни спазми, дължащи се на освобождаване на хормони и повишаване на нивата на пролактин. За този тип главоболие няма нищо по-добро от Шиацу.

Правилното налягане и маневри на скапуларните ленти, на дорзалните и цервикалните паравертебрални мускули освобождават напрежението и премахват спазмите .

В същото време акупресура на меридиана на пикочния мехур и на тройния нагревател при седация, ако сме изправени пред излишък на "огън", възпаление или стрес, ако имаме работа със стаза и стагнация, ще съпътства фазата на възстановяване на енергийния баланс, с чувство за лекота на горната част на тялото, свободно движение на шията и ставите на раменете.

Плантарна рефлексология и главоболие

Главоболието може да бъде причинено от много фактори, като нервност, тревога, колебания в налягането, проблеми с храносмилането, неправилна стойка, зъбна оклузия, менструален цикъл, тютюнопушене и алкохол и бихме могли да продължим по този начин.

Балансиращо лечение, което може да "излекува" всички тези дисбаланси, свързани с физически или психически състояния, със сигурност се дава от плантарната рефлексология: тези, които вдигат краката ни в ръка, вземат цялото тяло в ръцете ни. Ако се замислим добре, само масажът на краката ни предразполага да се отпуснем и да отпуснем напрежението в мускулите, ако то е придружено от целенасочено натиск и прецизни докосвания, които разтопяват възли на нашите органи, но успехът е практически гарантиран.

Лечението на плантарната арка, където се отразява нашия гръбначен стълб, стреса на точките под стъпалото на крака, които се отнасят до стомаха и черния дроб, и манипулирането на пръстите ни могат да бъдат някои области, които трябва да се вземат предвид за противодействие на явленията главоболия, дори епизодични.

Един добър рефлексолог ще бъде в състояние да направи правилна оценка и да разбере действителната причина за разстройството, като специализира своята намеса още по-задълбочено.

Разберете причините и средствата за лечение на главоболие по време на бременност

Фитотерапия и главоболие

Ако вместо това не намерим време да се посветим на практиката на някои дисциплини или ако искаме да подобрим нейния ефект, можем да прибегнем до фитотерапия за борба с главоболието, така че да има кратък живот.

Естествените лечения са ефективни, но нека забравим, че времето за реакция е сравнимо с времето на лекарствата. Нашето тяло и естествени средства "пътуват" според модалностите и времето, без ускорение или принуждаване.

Затова винаги имаме предвид, че ако сме изправени пред условия, които могат да бъдат предотвратени, трябва да действаме навреме . Ето някои полезни мерки.

върба

Кората на върба има антиревматични, противовъзпалителни, антипиретични и аналгетични свойства ; показан е при грип, фебрилни настинки, остри и хронични ревматични нарушения, главоболие и невралгия, напр.

Начин на използване

Може да се приема като инфузия: 3 грама лекарство за 150 ml вряща вода, 3 или 4 пъти на ден
В сух екстракт титриран в салицин: 500 мг 2 пъти дневно

Вратигата

Цъфтящите върхове на партенонтумите притежават емнагога, противогрипни, профилактични и профилактични свойства на главоболие ; показан е в случай на повишена температура, аменорея, артритни и ревматични болки, лошо храносмилане и диспепсия, както и в превенцията и лечението на главоболие .

Начин на използване

Може да се приема в сух екстракт, титруван в партенолид: от 150 мг 2 пъти дневно (за предотвратяване) до 500 мг на ден в случай на главоболие.
В хидроалкохолен екстракт: 30 капки 3 пъти на ден

Спирея Олмария

Цъфтящите въздушни части притежават противовъзпалителни, аналгетични, антиревматични и диуретични свойства ; показан е при ревматични заболявания, артрози, хиперурикемия, задържане на вода, фебрилни състояния, грипен синдром, диария. Въпреки че съдържат салицилати, Spirea olmaria има противовъзпалително и антиацидно действие на стомашно ниво.

Начин на използване