След празниците не е необичайно да се чувствате тежко или не, поради климат, който не ви кани да излезете и да преминете отвъд необходимото.

Коледните празници са период, в който, като цяло, човек се отказва от масата и човек обикновено е по-снизходителен към себе си; прекарвате много време в собствения си дом или роднини и се задейства един приятен механизъм на леност (както и, за много хора, добре заслужена почивка).

Но след като Befana е преминала, както се казва, премахва празниците, 7 януари ни връща обратно в реалността, хвърляйки ни от легла и дивани, прекъсвайки сладката рутинна почивка, принуждавайки ни да възобновим обичайните бързи ежедневни ритми.

Как да се справим с връщането към пост-Коледната работа с прилив на енергия?

Целият масаж за кафа доша

От аюрведична гледна точка, мързел, леност и умора са всички характеристики, свързани с доша кафата; един от методите, които тази древна медицина учи да се намесва в баланса на дошите, е масажът, който всъщност се радва на голямо внимание: той, в зависимост от вида или мануалността, може да допринесе за възстановяване на състояние на перфектно психофизично здраве.

Позовавайки се на картината, описана по-горе, масаж, който традиционно се счита за кафи биберон е udvartana .

Както подсказва името, това лечение се характеризира с факта, че подходящо избраните прахове се втриват по цялото тяло, произвеждайки топлина и енергия .

Очевидно е, че тези прахове са от растителен произход: корени, листа, стъбла, семена, цветя се изсушават и раздробяват, за да се използват според съответните им свойства.

Ръчната способност на udvartana е доста енергична и енергична, полезна точно за намеса в доша кафата. Тази характеристика носи вторична, но важна полза: тя е много подходяща за кожата, защото действието на праховете изпълнява функцията на деликатен пилинг за епидермиса, който веднага придобива тонус и яркост.

Научете повече за ползите от праховия масаж

"Прости" прахове, много ползи

Ползите от удвартана масаж са описани в класическите текстове на аюрведа и могат да бъдат обобщени, както следва:

1. Облекчава усещането за умора и тежест на тялото
2. Активира кръвообращението и действа срещу стагнацията на течности, затова може да се препоръчва при целулит
3. Тя помага при нарушения като нередовно изпотяване, сърбеж, лоша миризма на тялото
4. Елиминира токсините и увеличава имунната система
5. Насърчава благосъстоянието и красотата на кожата за пречистващия му ефект на ексфолианта

Открийте другите масажи за целулита

За да научите повече:

> Техника и предимства на аюрведичния масаж

> Аюрведа медицина, какво е тя и за какво се използва

> Умора, лекарства и естествени лечения