Те се наричат ​​"ужасни 2", "доверителните 3" и "приятните 4", но в действителност, работа с 3-годишни може да бъде по-трудна, отколкото е била, когато са били на 2 години.

Ето 15 съвета, които да ви помогнат да преодолеете родителската си роля (или поне да преминете през деня).

1. Пищете по-малко, обичайте повече

Писъците са защитен механизъм, техника, която използваме, когато нищо друго не работи. Но крещенето може да навреди на децата повече, отколкото си мислим - това би могло да доведе до промяна в непосредственото поведение, но в дългосрочен план може да причини реални психологически щети. Вместо да крещят и сурово наказание, децата се нуждаят от положително родителство, за да развият здрав мозък. Д-р Джоан Луби е професор по детска психиатрия и директор на програмата за ранно емоционално развитие във Вашингтонския университет по медицина в Сейнт Луис. Неговите изследвания показват, че прибягването до позитивно родителство за деца в стресови ситуации, а не за упреци или телесно наказание, всъщност е свързано с увеличаване на размера на някои области на мозъка . Ето защо, ако откриете, че твърде често крещите с децата си, се нуждаете от други възможности за поддържане на дисциплината. Прочетете.

2. Поведение на етикета (име)

Вместо да се ядосвате, обозначете поведението . Взех това учение от Улица Сезам ( виж бележка 1 в края на статията ) - има сцена, в която Cookie Monster е обвинен, че лъже за кражба на бисквитки. Разочарован и разстроен, Cookie Monster казва: "Аз съм лакомник, а не лъжец". Ако Улица Сезам може да използва думи като "гърлото", за да обозначи поведение, тогава и аз мога да го направя. Така можем да използваме думи като "гърло", "търпение", "доброта" и "усърдие". В началото изглеждаше странно, но сега ми харесва, когато моето 6-годишно дете реагира на брат си, който го дразни: " Това не е мило ".

3. Бъдете в синхрон с децата си

Ключът към повишаването на емоционално здравите деца е хармония, разбира се, колко добре разпознаваш нуждите на детето си по всяко време. Хармонията на практика се състои в това да се поставите в обувките на детето си и след това да задоволите нуждите му с мъдростта на родителя. Опитайте се да идентифицирате корена на поведението му - защото дъщеря ви не иска да слага обувките си или защото детето ви има гневно избухване - тогава да приспособи по подходящ начин последствията. Когато сме в синхрон с децата, ние не даваме просто тайм-аут ( виж бележка 2 в края на статията ) като отговор на неправомерно поведение. Вместо това трябва да попитаме „защо“ едно дете има необичайно поведение. Когато разберем корена на лошото поведение на детето, ние най-добре можем да отговорим на неговите нужди, да го обичаме и да получим здравословно поведение в дългосрочен план.

4. Дайте на детето най-голямо внимание често и в малки дози

Ако 3-годишният ти възрастен дърпа мобилния ви телефон от ръцете ви, натискането на клавиатурата на компютъра, докато работите, или обръщане на купчината прясно измити дрехи, този съвет е за вас. Знам, че детето ви иска максимално внимание през цялото време, но това просто не е възможно, ако търсите пране, изпълнявате поръчки, четете електронната си поща или по друг начин имате живот. Така щом разберете, че детето ви се опитва да привлече вниманието ви, дайте му няколко секунди пълно внимание . Погледни го право в очите, задай му няколко въпроса и чуй отговора. Използвайте езика на тялото, за да покажете пълното си внимание, например пуснете телефона. Докато слушате отговорите му, помислете как да пренасочите интереса му.

5. Пренасочете с креативност

Опитайте се да пренасочите поведението си скоро и с любящ глас. Запитайте се: „Защо детето ми се държи така? Какво всъщност му трябва? ”. Агресивните поведения обикновено изискват физическо пренасочване . Например, ако детето хвърля играчки или крещи, може да се наложи да се измъкнат за известно време. Ако, от друга страна, той лежи на пода и хленчи, може би ще му трябва малко внимание и тиха дейност - опитайте да ги прочетете на книга.

6. Докоснете бебето много пъти на ден

Повечето тригодишни деца се нуждаят от много прегръдки и прегръдки, дори когато не са готови. Затова оставете работата си настрана и прегърнете детето си няколко пъти на ден . Не забравяйте да кажете "Обичам те", особено когато се държи зле.

7. Очаквайте повторение на упорито поведение

Децата, като възрастните, имат модели на лошо поведение . Те правят същите неща отново и отново. Всяка сутрин да ги облечете или да ги оставите да седят на столчето за кола? Като разпознаете тези поведения, можете да се намесите по-рано и да насърчите детето да направи добър избор. Имах тригодишно момиче, което отказа да бъде вързано в столчето за кола, защото знаеше, че може да контролира цялото семейство - колата всъщност нямаше да се движи, докато не бъде вързана. Колкото повече отказваше, толкова повече останалите ни деца се ядосваха и толкова по-силна се чувстваше. Така един ден, по пътя към колата, казах: "Ако всички казват:" Ние те обичаме! " три пъти, мога ли да ви връзвам в столчето за кола? "Тя каза:" Добре, но трябва да го кажеш пет пъти. "Така че ние направихме и всички се засмяха. Като ви давам контрол върху малък проблем, придобих контрол над цялата ситуация .

8. Поставете ясни очаквания

Напишете списък на семейните правила . За 3-годишните, направете кратък и прост списък. Например, 1) Използвайте любовни гласове, 2) Послушайте мама и татко и 3) не наранявайте други хора. Обсъждайте правилата всеки ден и хвалете успехите на вечеря или преди да заспите.

9. Учете послушание

Децата не са родени послушни. Трябва да го научим. Тригодишните деца естествено търсят автономия и ще се борят с послушанието. Номерът е да ги научим, че искат да бъдат послушни, да получат много похвали и насърчение, когато правят това, което казвате. За да го научи да бъде послушен, играе играта "Саймън Dice" ( виж бележка 3. в края на статията ), да го промените на "мама казва", или "татко казва." Започнете с типични неща като гладуване на главата и пляскане, след това отидете и оставете играчките.

10. Усилие за похвала, без резултат

Опитайте се да похвалите детето си десет пъти повече, отколкото го коригирате, но направете го правилно. Твърде много похвали могат действително да имат обратен резултат за децата - рискувате да поставяте твърде високи очаквания и да ги карате да се страхуват от провал. Списанието New York Times предлага отличен синтез на изследване, основано на този парадоксален ефект.

11. Направете графика на поведението с стикерите

Стикерите никога няма да бъдат по-мощни, отколкото за тригодишно дете. Насладете се на това. Направете график за стикери и започнете да следите дните, в които детето ви стои в леглото, поддържа сухи бельо през целия ден и т.н.

12. Бъдете последователни

Съгласуваността не означава жестоко наказание или крещи, а означава непрекъснато изправени пред едно и също проблемно поведение. Ако оставите обувките си на пода не е добре в понеделник, не можете да ги вземете за детето си във вторник. Това обаче не означава, че детето се нуждае от гълтане.

13. Съгласен съм с други, които се грижат за детето

Какви са положителните системи за възнаграждение в предучилищна класна стая на вашето дете? Какво се случва в къщата на баба? Правилата в училище и у дома трябва да бъдат колкото се може по-сходни.

14. Когато всичко друго се провали, прибягвайте до тайм-аут

Не се ядосвайте, просто помолете детето си за изчакване (виж забележка 2 в края на статията) и ни го донесе, ако не работи. Уверете се, че идентифицирате конкретно място за изчакване и се опитайте да бъдете съгласувани с тази позиция. Дайте си минута изчакване за всяка година от живота или му кажете, че той ще трябва да остане там, докато не спре да плаче, но бъде сладък. Ако детето ви рита и крещи, отведете го на изчакване, но му кажете, че го обичате. Не се поддавайте на изкушението да обсъждате и го питате защо. Той е 3 годишно дете. Това няма да бъде разумно.

15. Внимавайте за себе си: помолете за помощ

Говорете за ситуацията. Направете почивка. И помнете, че 4 години ще дойдат скоро.

Източник: 15 съвета за оцеляване на ужасните 3 от Kathleen Berchelmann, MD, FAAP

БЕЛЕЖКИ

1. Улица Сезам е американска образователна телевизионна програма за деца, известни с присъствието на куклите Джим Хенсън .

2. Тайм-аут (известен също като социално изключване) е педиатрична образователна техника, която предвижда временно отделяне на детето от среда, в която той е показал неприемливо поведение.

3. Simon Says е игра за елиминиране на деца и тийнейджъри с множество играчи. Човек поема ролята на Саймън и дава инструкции на други играчи, като действия, които трябва да бъдат предприети. Другите играчи трябва да изпълняват командите само ако са предшествани от фразата "Саймън казва" или в противен случай ще бъдат елиминирани от играта. Победителят в играта е последният останал играч, който успешно е следвал всички подадени команди.