Ето отново. Пролетта е на път да се върне, а с нея и сенна хрема : около 30% от населението на света страда от това заболяване, особено момчета и деца. "Сеночната треска" е общото определение за " поленов алергичен ринит ".
Протеините, съдържащи се в полена на някои растения, са отговорни за нарушенията: при чувствителни субекти, при първия контакт те индуцират тялото да произвежда антитела .
Едва по-късно, когато човек отново влезе в контакт с тези вещества, се задейства алергична реакция, която варира от човек на човек.
Въпросните полени са тези на няколко растения, сред които най-разпространени са треви, като зърнени култури, топола, ясен и бреза, толкова често срещани в нашите полета и паркове. За да научите повече за "сенната хрема", нека видим симптомите и естествените средства .
Сенона треска: симптомите
Сенната треска засяга главно дихателните пътища, носните лигавици и очите. Често в периодите непосредствено преди алергията, чувствителните субекти могат да имат главоболие и "абнормна" умора .
Основните симптоми са носната конгестия, червените очи, честото кихане, сърбеж на носа и очите, "течащ" нос с чиста лигавица и прекомерно разкъсване.
Има трудности при дишането и видимостта, нарушения на съня, прекомерна умора.
В най-тежките форми могат да възникнат астматични кризи .
Дискомфортът остава почти през целия сезон, като причинява, наред с другото, не малко стрес.
Сенна треска: съвети и лекарства
Първият, тривиален съвет е да се намали експозицията на полени . Това не означава просто да оставаме на закрито, докато слънцето излиза навън, но включва малки трикове и трикове:
- намаляване на времето далеч от дома, особено в дните, когато има повече прашец;
- непосредствено след завръщането, почистете добре носа, лицето и дрехите, за да отстраните следите от полени;
- вземете душ веднага щом се върнете;
- често измиване на завеси, килими, чаршафи, за да се избегне натрупването на полини в къщата;
- не ходи на закрито с обувки, по същата причина.
Има няколко лекарства за лечение на респираторни алергии, особено антихистамини, които не са без рискове и странични ефекти.
Природата предлага много " леки ефекти " дори върху организма, което може да си струва да се експериментира:
- Витамин С (аскорбинова киселина): естествен антиоксидант, предпазва костите, съдовете, лигавиците и предотвратява загубите на енергия. Лесно се намира в цитрусови плодове, зрели домати, ягоди, лимони, грейпфрут, магданоз, папая, киви, броколи, карфиол, крес и зелено-жълти зеленчуци. Комбинацията от витамин С и биофлавоноиди, присъстващи в пурпурни плодове и зеленчуци, служи като деконгестант и естествен антихистамин.
- Червени чушки и люти чушки : те съдържат, в допълнение към високите дози витамин С, важна субстанция, наречена каспицина, която освобождава носните проходи и спомага за намаляване на запушването на носа . Добавянето на тези съставки към салатите също помага при сенна хрема ;
- Лайка и слез : с противовъзпалително действие. Пиенето на чаша инфузия от лайка или билков чай с малва не само помага, но и създава приятен момент за релаксация.
- Чесънът и лукът : увеличаването на консумацията им помага да се противодействат на типичните симптоми на сенна хрема, тъй като те съдържат кверцетин, флавоноид със силно антиалергично действие .
- Омега 3 : увеличаване на производството на противовъзпалителни вещества, които спомагат за намаляване на симптомите на сенна хрема. Откриваме ги главно в ленени семена, тиквени семки и подобни масла, без да „смущава” рибата и черния им дроб.
От древната традиционна китайска медицина идва допълнителна подкрепа срещу сенна хрема: акупунктура . Целта на акупунктурата е да се излекува чрез използването на много фини игли, които, поставени в точно определени области на тялото, действат върху психическата и физическата сфера.
Различни проучвания потвърждават, че тази практика допринася значително за намаляване на различните симптоми на алергия, като „запушен” нос и сърбеж в очите.
