Болката се дължи на увреждане, настъпило в тялото.
След това чувството за болка ни позволява да се намесим в увреждането или в патологията, като по този начин организмът се върне към нормалното здравословно състояние.
Някои храни могат да помогнат за възстановяване на това състояние. Нека да видим какви са те.
Десетте храни, които помагат в борбата с болката
Има храни, които могат да помогнат при специфична болка в определена област на тялото, и те са:
1. Джинджифил: това е естествено противовъзпалително средство, горещите джинджифилови опаковки са полезни за борба с мускулните болки, ревматични и изгаряния.
2. Карамфил: полезен за лечение на болки, причинени от зъбобол, правене на гаргари с инфузии.
3. Черешите: съдържащите се в тях антоциани имат висока противовъзпалителна и обезболяваща сила .
4. Куркума: той е един от най-ефективните природни болкоуспокояващи, благодарение на противовъзпалителните си свойства .
5. Ананас: благодарение на съдържащия се бромелаин, той притежава антибиотични, антиедематозни, противовъзпалителни и обезболяващи свойства .
6. Грозде: това е много полезно за борба с болки в гърба . Съдържащите се в тях вещества помагат за отпускане на тесните кръвоносни съдове, като по този начин се подобрява притока на кръв към увредените тъкани на гърба.
7. Мед: за лечение на болезнени болести по устата (рани от язви, студени рани), естествените ензими, съдържащи се в меда, унищожават вирусите и ускоряват заздравяването на увредените тъкани.
8. Чесън: това е мощен природен антибиотик, който помага за борба с вирусите и бактериите, спомагайки за борба с възпаления и инфекции.
9. Кисело мляко: благодарение на съдържанието на калций той има естествено успокояващо действие върху нервната система в случай на предменструален синдром .
10. Чили: благодарение на съдържанието на капсаицин (вещество, което притежава антиоксидантни, съдоразширяващи и аналгетични свойства), то е в състояние да предотврати емисията на веществото, наречено вещество Р, което сигнализира за болката в мозъка .
Болка: познаване и разпознаване
Болката обикновено се дължи на нараняване на орган или част от тялото. Причината за болката може да бъде агресивен натиск от чуждо тяло, който упражнява сила върху зоната, засегната от болката. Това е наличието на нервни влакна върху засегнатата част, което причинява усещането за болка.
Ноцицепторите (невротрансмитерите на болката в нашето тяло) се активират от лезиите и чрез нервния импулс и нервните влакна предават възприятието на болката в мозъка.
Причините, които могат да причинят усещане за болка са: травма, рани, изгаряния, химическо дразнене, но също и налягането, дължащо се на наличието на издутина, маса в тъканта или на анатомична структура, която вече не е в нормално положение., Премахването на болката позволява не само да се премахне дискомфорт в тялото, но и да се помогне на повредените тъкани да се върнат към нормалното.
