За хомогенен тен трябва да се грижите за кожата си: да видим как да го направим с правилните козметични процедури и хранене и какво да избегнем, за да предотвратим появата на тен .
Козметични процедури преди и след експозиция
За да се избегне тен с петна е добре да подготвите кожата за слънцето няколко седмици преди празниците чрез прости процедури, които ще благоприятстват еднообразния и еднакъв цвят.
Първо, не забравяйте периодично да извършвате търкане, за да отстраните мъртвите клетки и изгладете кожата . Можем да приготвим домашно скраб с ексфолиращи натурални съставки като сол, захар, кокосово брашно.
Тези прости съставки, комбинирани с растителни масла и евентуално с етерични масла, насърчават циркулацията, насърчават обновяването на клетките, подобряват външния вид на кожата и позволяват на кожата да потъне по-равномерно.
Ексфолиращият скраб трябва да се извършва веднъж седмично в продължение на три до четири седмици и да се спре поне десет дни преди излагане на слънце. Не забравяйте да използвате scub върху особено реактивна кожа или в случай на акне и кожни лезии.
Тези, които имат деликатна кожа, трябва да изберат леко агресивни ексфолианти и да предпочитат съставки като кокосово брашно или жожоба, вместо сол или захар. По-добре е да избягвате търкане на вече загоряла кожа, за да не елиминирате болезнено завладения тен.
В допълнение към ексфолиращите лечения, за хомогенен тен също е много важно внимателно да се овлажнява кожата на лицето и тялото с омекотяващи кремове или растителни масла, които да се прилагат с лек масаж веднъж или два пъти дневно.
За мека кожа можете да използвате, например, масло от ший, масло от сладък бадем, кокосово масло, гел от алое вера или овлажнител на основата на натурални съставки.
Тъй като слънцето има тенденция да дехидратира кожата, овлажняващите продукти трябва да се прилагат веднага след излагане на слънце, за да се възстанови хидратацията на епидермиса: по този начин тя може да предпази кожата от напукване.
За допълнителна помощ ние също се грижим за храната и даваме плодове и зеленчуци на масата всеки ден: в допълнение към осигуряването на витамини и минерали на тялото, полезни за красива кожа и хомогенен тен, плодовете и зеленчуците осигуряват антиоксидантни вещества, важни за предотвратяване на увреждането от слънцето.
Така, за да противодействаме на действието на свободните радикали, преди и по време на и след празниците, попълваме с бета каротин, витамин Е, витамин С и флавоноиди : намираме ги в пресни плодове, червени плодове, ядки, семена, в сурови зеленчуци, в суров зехтин и дори в тъмен шоколад.
Какво да правите по време на шоуто, за да получите тен без петна
За равномерен тен е важно да се излагате на слънцето постепенно и да използвате слънцезащитен крем, подходящ за вашия тип кожа .
Всъщност, ако прекалите с излагане на слънце или ако не използвате достатъчно слънцезащитни продукти, кожата ви ще се изгори и след няколко дни ще се счупи: резултатът ще бъде тънък тен . Освен това тенът без слънцезащитен крем или недостатъчната защита причинява преждевременно стареене на кожата.
Следователно грижата за кожата под слънцето е важна както за здравето на кожата, така и за естетически проблем. Освен това някои естествени вещества могат да предизвикат появата на тъмни петна по кожата след излагане на слънце .
Такъв е случаят например с някои етерични масла, които могат да бъдат фототоксични и да предизвикат дразнене на кожата след излагане на кожата на слънчева радиация.
Сред фотосенсибилизиращите вещества в етеричните масла са фуранокумаринът, който намираме в етеричните масла на бергамот, лайм, кимион и ангелика.
Фотосенсибилизиращите съединения също присъстват в малка минура в есенцията, получена от пресоването на горчив портокал, лимон и грейпфрут.
Молекулите, отговорни за фототоксичността на тези етерични масла, имат структура, способна да абсорбира UV фотони, акумулираща енергия; тази енергия се изхвърля наведнъж, причинявайки слънчево изгаряне, изгаряния и появата на тъмни петна, които могат да останат върху кожата в продължение на няколко години.
За здравето и красотата на кожата и за тен без петна е определено да се избягва нанасянето върху кожата на тези етерични масла, преди да бъдат изложени на слънце.
За да предотвратите появата на тъмни петна по кожата, важно е също така да избягвате да се излагате на слънцето, след като намажете лицето или тялото си с вода; внимание към пулсиращата светлина, лечение за отстраняване на нежелана коса, което може да причини изгаряния и да направи кожата по-чувствителна към слънчева светлина.
