предпоставка

Много е важно да изразите себе си или, по-добре да кажете, по-висша част от себе си във всяка област на живота. Това ни позволява да се справим с всяка ситуация, като поддържаме високи енергии с минимални усилия.

Много често изглежда, че речта не е лесна за изпълнение, особено ако преминем през мързел и бавене.

В образа на статията виждаме демон, който държи здраво колелото на Самшара, за да символизира трудностите, които човек пресича в достигането на Нирвана или Рая.

Как да го направя?

Ето някои „ добри практики “, за да се справим с ежедневните предизвикателства с ентусиазъм, смелост и енергия.

Много е полезно да отделите време за себе си всеки ден, да речем половин час, и да провеждате ежедневна практика, която придава на ума яснота на целта и спокойствие . По-добре, ако го направим без външно разсейване.

Знам, че вече си мислиш за това, много често срещан пример е Медитацията . Дори само 5/10 минути ви позволяват да получите достъп до променено състояние на съзнанието и да преосмислите отново нашия живот напълно.

Друго много полезно нещо е култивиране на отношенията в живота ни (приятели, семейство, партньори) с присъствие, внимание и активно слушане, за да ги запази в добро качество.

Много полезен въпрос, който да слушате със сърцето и да давате стойност на връзката е "Какво мога да слушам сега? Какво мога да разбера / науча от него / нея?

След вътрешността (I) и отвън (другите) е отлично да практикувате в някаква практика, която считаме за висока или духовна. Независимо дали става дума за танци, катерене, рисуване или писане, това е място, което ни дава вдъхновение за нас и за другите; естествено зареждане.

След като вземем тази добра енергия, също така е полезно да бъдем конкретни и да включим част от тези прозрения в обслужването на другите по начина, по който ни харесва. Доброволен труд, произволни прояви на доброта, предлагани услуги; има само един за избор.

Така че посвещаването на себе си за създаването и живота в здравеопазването ще бъде много по-достъпно. Защо?

За да направите горното, важно е да излезете от комфортната си зона и тук идва действието на създаване и установяване на добродетелни навици, било то съзнателно или не.

Заключения

Здравето често е следствие от добри мисли, думи, действия, поведение .

С тях изграждаме частта от съдбата, оставена на нашата свободна воля, и се приближаваме нежно и в хармония с избраната съдба, преди да се въплътим. С поставянето на малко намерение във всяка област, изброена по-горе, повече внимание към храненето на нашия Храм на тялото и ума е по-естествено следствие.

Любящо желание за мир,

Алесандро