Сред приятелските растения от линията виждаме заедно какви инфузии да изберем и кои са най-полезните активни съставки, които помагат на нашето тяло да се отърве от излишните течности и тегло.

Да започнем с апетита: ето растенията, които са полезни за неговото модериране

Сред най-подходящите растения като модератори на апетит откриваме Plantago и Rodiola .

Първата действа чрез намаляване на глада и регулиране на чревния транзит, докато Rhodiola има адаптогенни и тонични свойства, полезни за нервния глад и за адаптиране към нови диети.

Като инфузия би било полезно да ги използвате като пиете чаша с двете растения, един час преди хранене.

Докато ядем по-малко, помагаме на тялото да се пречисти

Грамигна, Бреза и Олмария са всички растения, пречистващи действието.

Също така, зелен чай, богат на флавоноиди, антиоксидантни активни съставки, които ни защитават от свободните радикали, е много полезен в периодите на пречистване.

Препоръчва се да се пие инфузия на едно или повече показани растения, най-малко 3 чаши на ден по време на периода на почистване.

Ние също така елиминираме излишните течности

Растенията с диуретична активност са много, сред най-известните за консумация като инфузии или билкови чайове, които можем да посочим: бреза с двойно диуретично и пречистващо действие; Хвощта с диуретично и минерализиращо действие; Пепел - както тонизиращо, така и диуретично; див копър с тонизиращо и диуретично действие.

Лекарствените растения имат различни галенови форми и всяка от тях е показана за специфично действие. Растенията, изброени с обичайното диуретично действие, могат да се използват за инфузия както на едно растение, така и на смес от същото. Обикновено се препоръчва да се консумират три чаши на ден за цикли от 15-20 дни на месец.

Нека дадем малко тласък на нашия Метаболизъм

По-правилно бихме могли да ги дефинираме като лекарствени растения, които увеличават консумацията на енергия.

С това действие намираме Camellia Sinensis (Зелен чай), който освен стимулиране на метаболизма има и термогенно, липолитично и антиоксидантно действие. Припомнете си, че съдържа кофеин, затова препоръчваме да приемате две / три чаши на ден, които да се консумират преди 15: 00-16: 00 следобед.

Друго растение с енергично действие е Quercia Marina, консумацията на 2/3 чаши на ден помага за стимулиране на метаболизма. Fucus Vesiculosus също стимулира щитовидната жлеза и метаболизма. Препоръчваме умерено използване на тези растения.

За тази цел е важно да се помни и значението на тонизиращите растения с техните активни съставки, които са способни да стимулират и повишават активността на целия организъм, стимулирайки някои физиологични функции на нашето тяло.

Ние затваряме по красота, елиминирайки токсините

Ние помагаме на черния дроб да елиминира токсините с бял трън, който има хепатопротективни и детоксикиращи свойства и с глухарче с детоксикиращо и тонизиращо действие.

Винаги използвайте в инфузия, като пиете 2-3 чаши на ден за определен период от време.

Свойства на лекарствените растения

Спомням си, че същите свойства на лекарствените растения имат многобройни действия, следователно е препоръчително на повече фронтове и не могат да се определят в една характеристика, както би могло да се получи от текста.

Всички показания за свойствата на лекарствените растения са с по-голяма ефикасност и реакция, ако са придружени от здравословен начин на живот и диета.

С многобройните полезни свойства на растенията можем да намерим най-подходящата за нашите активни съставки в момента и използването на инфузии и билкови чайове може да се превърне в приятен и здравословен ежедневен навик.