Когато нашата имунна система понижава охраната си, тук може да бъде: нейният цистит !
Това е много често срещано заболяване, което засяга всички жени поне веднъж в живота си, които трябваше да се справят с това разстройство. Но как да предотвратим или да се борим с цистит? Червена боровинка е валидна помощ.
Това е фитотерапия на авторитетна ефикасност, толкова много, че някои международни научни органи, след клинични проучвания на пациенти, страдащи от цистит, са установили противовъзпалителни, противовъзпалителни свойства на боровинки от червени боровинки, които благодарение на лимонена и ябълчена киселина, на полифеноли, антоцианини и съдържа антиоксиданти, създава защита, която предпазва бактерии като Escherichia Coli да се дебнат на стените на пикочния мехур.
Черната боровинка е валиден дезинфектант на целия уринарен тракт, и не само: той упражнява своите полезни свойства и върху храносмилателния тракт и сърдечно-съдовата система.
Как да вземем боровинката
Тук са препоръчителните дози:
> като предпазна мярка, можете да вземете червена боровинка под формата на сок : 50 мл на ден
> в сух екстракт, 1000 мг на ден е препоръчителната доза за борба с цистит и досадните симптоми, които го характеризират.
Той е противопоказан за пациенти, страдащи от бъбречна недостатъчност или е предразположен към калциноза на урината, поради наличието на оксалатен компонент, който при предразположени лица може да представлява достатъчно количество за образуване на камъни. Той може да предизвика взаимодействия с антикоагулантни лекарства, така че не се препоръчва да се приемат.
Още съвети срещу цистит
> Пийте много вода през деня, за да алкализира урината. Добавянето на върха на една чаена лъжичка сода за ускоряване на процеса;
> избягвайте подкисляването на храни (пържени, животински мазнини, шоколад) или напитки като кафе;
> Пийте чай от слез преди лягане, но и за интимна хигиена;
> Предпочитат неконстриктивни или стегнати дрехи от естествени влакна.
