Този диабет тип 2 трябва да се води на масата, преди да е известен в аптеките, но възможно ли е щипка подправки да е достатъчна, за да се управлява?
Това е това, което понякога чуваме за връзката между канелата и диабета, връзка, която ще ни позволи да поддържаме нивата на кръвната захар под контрол, като вземаме екстракти от тази подправка от Азия.
Всъщност няма липса на доказателства за способността на канелата да подобрява не само нивата на кръвната захар, но също така нивата на холестерола и триглицеридите, индекса на телесна маса и количеството мазнини (включително мастната тъкан, която е толкова опасна за здравето). живеещи с диабет тип 2, особено ако започнете да го приемате, вашият индекс на телесна маса е поне 27.
Не липсват обаче противоречиви данни, че това естествено средство за защита няма да бъде наистина ефективно. Каква е истината?
Канела и диабет: колко вземате?
Първото уточнение относно методите на приемане на канела : значимите ефекти, за които говорим, са свързани с употребата на добавки, а не с канела в кухнята.
Дозите варират от 120 mg до 6 g на ден, а разнообразието на опитната канела не винаги е едно и също; понякога това е Cinnamomun zeylanicum (канела от Шри Ланка, наричана понякога "истинска" канела), други от C. aromaticum (наричана още "китайска", една от най-често срещаните видове) и друг път не е уточнена - и съставът на добавката може да се промени съответно.
Дори формата на приложение може да направи разликата: течни екстракти, прахообразна кора и екстракти, получени от праха, съдържат различни активни съставки и могат да се характеризират с различна бионаличност.
За момента е трудно да се каже колко и какъв тип трябва да се приеме, за да се получат желаните ефекти от гледна точка на редукция на кръвната захар - и вероятно тази вариабилност също е повлияла на променливостта на резултатите, получени в проучванията, които анализираха връзката между приема на канела и диабет.
Канела и диабет: какво мислят експертите
Последните анализи на наличните научни данни показват, че приемът на добавки на базата на канела, комбиниран с този на хипогликемичните лекарства и други подходи за намаляване на гликемията на базата на начина на живот, позволява умерено намаляване на концентрацията на кръвната захар на гладно и нивата на гликирания хемоглобин (показател за кръвната захар в рамките на 2-3 месеца преди измерването му).
Интегрирането на канелата обаче не винаги позволява да се постигнат поставените от експертите цели (според Американската асоциация по диабет, кръвна захар на гладно по-малко от 130 mg / dl или гликирани нива на хемоглобина под 7).
Поради тази причина, докато са налице по-убедителни данни, леченията, които понастоящем се препоръчват за лечение на диабет (въз основа на диета, начин на живот и прием на наркотици), не могат да бъдат заменени с приема на канела.
По принцип се консултирайте с Вашия лекар преди да смените терапията. В същото време не бива да се мисли, че тъй като е естествен продукт, канелата не е свързана с възможни странични ефекти .
Случаят на диабет, например, се свързва с оток, значително натрупване на течности в организма.
Има и такива, които предполагат, че ефектът от канелата може да се добави към ефекта на приетите лекарства и не е възможно да се изключат противопоказания при наличие на други здравословни проблеми освен диабета.
Поради всички тези причини, преди да вземете канелените добавки срещу диабета, е добре да се консултирате с Вашия лекар.
