ЕНЕРГЕТИЧЕН ПОДАРЪК
Всеки от нас, когато стъпи на тази земя, носи със себе си генетично наследство, което индианците наричат Пракрити, енергичен и абсолютно индивидуален резултат, с който ще трябва да се справим за цял живот. А сметките трябва да се правят добре, ако искаме да гарантираме Джой.
Думата Пракрити означава "природа", по-точно тя означава с нея индивидуалната форма на всеки от нас, определена от прецизната игра на енергии: пропорцията, в която се намират 3 Доши (конститутивни енергии, генерирани от Етер, Въздух, Земя) Въздух, огън) по време на нашето раждане. И точно този резултат определя нашето енергийно качество, както от конституционна, така и от психическа гледна точка.
Ще ви дам един практически пример, човек с конституция на Вата ще отразява качествата на въздуха и затова ще бъде висок и строен, ъгловати, с дълго лице и свити ръце, дълги крайници и тънки кости. Тя ще бъде бърза в движение, приказлива, тревожна и нестабилна; готови да учат и да забравят със същата скорост; колебания в привързаности и страсти.
Познаването на Пракрити за принадлежността, за индийските лекари беше и е фундаментално. На базата на индивидуалната конституция, в действителност, могат да се направят важни индикации за диагностиката и лечението на заболявания, за избора на диета, движение; да се определи, накратко, най-подходящия начин на живот.
НЕОБХОДИМО е да научите как да поддържате нашата жизнена енергия, непрекъснат обмен между това, което излиза и какво влиза. Представете си, че сте стъклена стомна със собствена начална енергия, прилична доставка, която ви позволява да прекарвате по света, но ако не бъде възстановена, тя е предназначена да свърши. Питам ви въпрос: мислите ли, че сте в състояние да попълвате енергията, която разпръсквате всеки ден?
Друг аспект на аюрведичната медицина - и като цяло на древната китайска медицина - ме вълнува особено, че няма разлика между добро и лошо, добро и лошо, късмет и лош късмет. Всичко може да бъде и двете. Не е, че притежаването на господство на енергията на Вата е добро нещо, докато е жалко да принадлежим към типа Капха. Много зависи от нашето съзнание, а именно: когато не пристигнем с нашата основна енергия, това ще означава, че ще се придържаме към ценните предложения, които Аюрведа ни дава. Аюрведа, но и нашата медицина, ако смятаме, че това е добро за нас.
Помниш ли, когато ти казах, че е много по-добре да знаеш, отколкото да не знаеш? Знаете какво да игнорирате? Ако знаете, че имате предразположеност към разпръскване, ще трябва да се научите да контролирате определени дейности и да отделяте добри енергии за близкото бъдеще, малко като мравките с техните зимни доставки.
Като цяло типологиите на Вата, доминирани от въздуха, са по-склонни да прекарват себе си в хиляди дейности, без да се пестят, а това очевидно има цена: дисперсията и обедняване на енергия, тяло и ум. Уважавайте, например, типологиите на Капха, доминирани от Земята и Водата, центростремителните сили, които позволяват по-голямо вкореняване, както и рационален контрол на техните възможности.
Без да усложнявате живота си твърде много, аз ви питам сега: мислите ли, че напоследък сте злоупотребили с енергията си? Или, напротив, мислите ли, че сте ги запазили?
Какво правите всеки ден, за да възстановите загубената енергия през деня?
Или вместо това принадлежите към тази категория хора, които трябва да се чувстват изтощени, капещи от умора, за да се чувстват удовлетворени?
Ясно е, че тези хора ще бъдат по-предразположени от други да се разболеят, например сезонно, тъй като техните защити непрекъснато се подлагат на стрес и цялото им тяло (тяло-ум-дух) в състояние на непрекъснато нападение-защита-тревога.
Докато не се научим да се грижим за себе си, ще продължим да се чувстваме зле и ще бъдем истински!
Всички трябва да се учим от растенията, за да запазим енергията си или от животните, които знаят точно кога е време да се оттеглят от сцената с хибернация и кога да се върнем на пистата.
Опитвали ли сте се да живеете в хармония с сезоните, точно както вашите събратя: растения, животни, минерали?
Пролетта е времето за прераждането, повторното откриване, момента, в който е правилно да се правят и прилагат важни решения за живота на човека: преместване, смяна на работата, отказ от партньор, започване на диета. Никога не започваме диета през зимата, когато тялото ни се нуждае, ако трябва, да се затвори, да се оттегли в себе си; и да не въвеждат такава промяна. Зимата е сезонът на възпоминание и размисъл, точно както лятото е това на експанзия и отваряне към другата, или есента е тази на преминаването, фазата, в която трябва да започнем да дърпаме веслата. в лодката. Но скоро ще се върнем, за да говорим за сезоните; Обещавам ви.
Говорихме за основна енергия: АКО ИЗПЪЛНВАМ, ИЗКЛЮЧВАМ ТОЧНО: ОТПАДЪЦИ. АКО ДА СЕ СЪХРАНЯВАТ ДОБРЕ: АКУМУЛАТИРАН. И това се отнася както за тялото, така и за ума. В същото време.
За пореден път пътят, който следва, е този в средата; балансът между центробежната сила (високото) на небето и на огъня и центростремителната (ниската) на земята.
Нещо повече, всяко действие, което предприемаме всеки ден, съдържа тези два момента, противоположни, но допълващи се. Ако ви помоля сега да протегнете ръка, за да вземете писалка, тя ще се разпръсне в разтегливащата се фаза и ще се прегрупира, за да грабне предмета. И ако ти казах сега да ходиш, ще забележиш, че има момент на разпръскване, когато вдигаш крака и краката си напред и момент на прегрупиране, когато преместваш теглото си и така нататък.
В скока има тези два момента, докато се прозява, диша, смее се, крещи, пее, заспива и се събужда ...
Това е просто и естествено преминаване, но понякога успяваме да го усложним. А знаете ли кой е истинският мениджър? Контрол на ума, винаги него.
Колко пъти, след като бяхте дете, чухте ли себе си да казвате: Проверете себе си. Помислете с главата си. Помислете, преди да действате. Не е нужно да казвате това. Не е нужно да правите това. Ако грешите, плащате. О, разбира се, винаги има много истина в тези предупреждения; всички ние щеше да са серийни убийци, ако между разговор и правене не се получи поне половината от морето!
Но вие знаете каква разлика, ако вместо: Сега трябва да направите това, което ви казвам! Те ни казаха: Това е времето да седнеш, после можеш да бягаш толкова дълго, колкото искаш!
Или, ако вместо "Спрете сега, не мога да го понасям повече от вас!" Нашата майка ни каза: "Аз съм само малко уморена, седна до мен, утре ще излезем навън".
Те ни накараха да вярваме, че чрез дисциплината и силата на воля, движенията и импулсите на обикновените смъртни могат да бъдат укротени или дори разтворени. Колко пъти сте осъзнали, че това не е така? Съвременната физика, но и здравият разум показват, че това не е така.
ВСИЧКО, КОЕТО НЕ СЕ ИЗВЪРШВА.
ВСИЧКО, КОЕТО НЕ ПОЛЗВА КОНДЕНСАТ.
ВСИЧКО КОНДЕНСАТ, СРЕЩУ ВРЕМЕ, КРИСТАЛИЗИРАН.
Това ме кара да мисля за камъни в жлъчката, които имат много общо с вкореняването на потиснатата агресия, умствената ригидност на тези, които ги произвеждат, и с неговия "изчистен" начин на живот. Ето защо ние сме в основата на въпроса: гневът, но и радостта, тъгата, разочарованието никога не трябва да бъдат потискани, цензурирани, държани под вакуум, а да се вземат навън: от нас. Гневът може да се пее. Танцува. Написано. Изваяни. Suonata. Swim. Corsa. Pugilata. Соте. Гневът може да бъде забързан, докато не издъхнете. Може да се рецитира, да се извика, да се нарисува с пръскане на цветната кърпа, каквато е Полк. Не мислите ли, че той е бил поне веднъж много ядосан, докато е взимал платно в цвят?
Ако не я трансформирате, гневът със силата на зелената киселина към Хълк ще мигрира в нашето тяло, отлагайки се първо в черния дроб, а след това в жлъчния мехур, стига да намери достъпен проход, пространство, което не е твърде наситено, където можете да спрете. бивак със спален чувал и раница, изпълнен с безпокойство.
Не вярвайте на тези, които ви казват: ако сте ядосан, престанете да мислите. Гневът не трябва да се проектира. Ако има, това означава, че вече сме го направили, вече сме мислили твърде много. Ако вместо да мислим, че сме го превърнали в творчески жест, не казвам, че вече няма да съществува, но със сигурност част от нея би изчезнала.
Чували ли сте някога: „Но вижте този добър човек, той никога не се ядосва”. Или, "като му завиждам, никога не съм го виждал ядосан!" Вярвате ли? Аз не.
Не защото той никога не е изразявал гнева си, това е възможно; Не вярвам, че той никога не е опитвал. Всички имаме добри причини да се ядосваме, нали?
Хълк, зеленото чудовище, което излезе от перото на Лий и Кирби, не е нищо друго, освен насилственото и импулсивно алтер его на най-срамежливия и резервиран учен Брус Банер. И аз вярвам, че наистина съм почти сигурен, че двамата карикатуристи са били добре запознати с „Странния случай на д-р Джекил и г-н Хайд“ и Франкенщайн, където темата за двойната идентичност се появява изрично.
Научихме, че е лошо да се гневим. И не само, че ставаме грозни, когато се ядосваме. Грозно и лошо. Което звучи на ушите на детето: не заслужава да бъдеш обичан. Преди много дни станах свидетел на тази сцена. Бях в автобуса. Една майка държеше осемгодишния си син на колене нагоре и надолу. Детето, в определен момент, виждайки от прозореца, цирков палатка започна да лапа и да казва: "Искам да сляза, да ме заведе в цирка". Отначало майката се опита да го успокои с ласки и обещания; Забелязвайки раздразнения поглед на някои пътници, той продължи да се държи силно. Не, не го биеше, може би щеше да е още по-добър. Фразата, която продължаваше да му се повтаря през цялото време, е следната: “Виж колко си грозен, когато действаш. Ти си толкова грозен, че когато слизаш, продавам те на някого. Детето се огледа и заби глава под облегалката. Скоро след като го чух да шепне: "Ако ме продадете, аз бягам и след това умирам от моста".
Майката изрази гнева си чрез думи на гняв. В този момент той не мислеше колко много думите му биха могли да наранят детето, да повлияят на неговата интериорност, да сложат прах върху младата му, крехка кожа и след това да продължат през порите в дълъг отклонение. Тази жена беше ядосана, а не със сина си. И ми се струваше очевидно, от момента, в който я видях да се качва на автобуса.
Проблемът му не е гняв, а фактът, че той никога не е успял да го превърне в нещо друго, освен заплахи и упреци.
Гняв, като всички чувства, идва да ни спаси, да ни накара да опитаме нещо, което не е просто нищо. Апатията на живота. Оставката. Гняв, в този случай, ни спасява от имплозионен механизъм и с неговата разрушителна сила, която трудно може да се задържи, ни казва точно това: просто го запазете. Ако държите емоциите си, задръжте дъха си, т.е. запазете живота си. А животът не трябва да се съхранява, а просто да се живее.
Вие знаете, че за Аюрведа няма разлика между физически токсини (произтичащи от вътрешни физиологични процеси) и емоционални (от психични процеси), и двете се наричат АМА.
Мислили ли сте някога за факта, че чернодробните растения, а именно тези, които се грижат за черния дроб, също се справят с ексцесиите на гняв едновременно?
Изследването на тези растения показва как натрупването на гняв значително намалява смелостта, отношението на черния дроб и как след пречистване на черния дроб се възстановява енергията, от която се формира смелостта.
Някога чувал, че е казал: "Този човек има смелост"? което означава, че той е смел. Ако погледнете структурата на артишок, ще разберете, че той не е деликатен, а е силен и устойчив, нокът с остър лист. Неговото научно наименование (Cynata Scolymus) произлиза от Kyon = dog, по отношение на сходството на трънливите прицветници на цветната глава с зъбите на кучето. Цветето, горчиво, но вкусно, добре защитено от тръни и здрави контрфорси, ни накара да мислим още от древността, че растението може да помогне на тези, които се крият зад груб вид и сухо и лоялно отношение - поради горчивината, която се носи вътре - обаче, той има лоялно и смело сърце.
За да запазим нашата жизнена енергия, преди всичко друго е необходимо тялото ни да бъде чисто. Както правите със собствения си дом, няма нужда да добавяте нови мебели, завеси и килими, ако е пълно с прах и влага.
ПЪРВИЯТ ПРИДОБИВАНЕ ВИНАГИ ПРЕДОСТАВЯ ЗА ДРЕНАЖА НА РАБОТОДАТЕЛИТЕ ОТ ПРЕСТЪПНОСТТА НА TOSSINE. Само тогава ще бъде възможно да се вмъкне нова кръв, ободряваща информация, като се вземат предвид двата сезона, в които се вмъква човек, емоционалното и външното.
Затова не забравяйте: преди да добавите, е важно да премахнете това, от което вече не се нуждаем.
