Мари Кондо и магическата сила на реорганизацията



Говорим за детоксикация в хранителния сектор, но чували ли сте някога за детоксикацията на пространствата ? Манталитетът на елиминирането на e е нещо, което има много общо с изкуството да се поръчва отвътре и отвън.

Тя се нарича още decluttering, изкуството на премахване на всичко, което не добавя яркост, отнема пространство, ентусиазъм и възможности. Да, защото почистването е ръчен процес, който много помага на вътрешното състояние. Просто трябва да се радвате, когато усетите желанието да почистите, премахнете. Подреждането означава също да преминете през чувствата, които са свързани с тези обекти.

Искате ли да започнете? Ръководството, което препоръчваме преди всичко, е пъргавата и богата книга на Мари Кондо, Магическата сила на реорганизацията.

Оборудвайте се с кутии за обувки и направете всичко с една единствена мисловна идея: направете място, премахнете. Каквато и да е категория от обекти, с които се занимавате, било то книги или подправки, най-важното е да ги поставите във видимо пространство, за да видите действително колко имате, за какво са те, в какво състояние са те, какво представляват за вас.

Направете ред, диалог със себе си

На първо място е необходимо да се избере това, което ни дава емоция, като се разглежда една категория в даден момент (ако някой ден се занимаваме с чорапи, по-добре е да не отиваме в колекцията от пощенски картички). След това запазете реорганизацията за себе си, се грижете за нея, не споделяйте прекалено много със семейството си, с "виж, че съм хвърлил това" или "какво мислиш, ако го хвърля?" в противен случай процесът се забавя и губи прозрачност. Често се случва - тъй като Кондо обяснява, че ако сте ядосани на семейството си, това може да се дължи на разстройството.

Не бива дори да раздавате това, което не искате повече на други членове на семейството. Това е така, защото почистването е диалог със себе си, а не хвърляне на нещо на другите. Подреждането по категория означава вземане под внимание на облеклото (Кондо препоръчва всички дрехи да бъдат поставени на земята).

Що се отнася до дрехите, ако смятате, че можете да се отървете от него, направете го, не мислете, че това е грях; понижавайки и избирайки, промяната е засилване на живота в движение. Кондото обяснява, че най-добрият начин да сгънете добре роклята е да се идентифицира "магическа точка".

Подреждане на дрехи и книги

Да започнем с чекмеджето. Облекло? Пуловери, наредени вертикално, а не хоризонтално (накратко, като колбаси); висящи дрехи, шалове, чанти. След това чорапи и бельо и ризи с дълги ръкави и без ръкави. Бански, пешеходни и други спортни облекла настрана. Същото важи и за пижами и халати. Забранено е връзването на чорапи или чорапи.

Този метод ще ви накара да се примирите с това, как в дългосрочен план действието с осъзнаване в прегрупирането, дори идеята за вас да се промени, ще се променя с времето. Поставянето на ред е добра отправна точка за обръщане на страницата .

Вие сте необуздани интелектуалци, смятате ли се за объркани, само че количеството книги се увеличава по неописуем начин? Е, трябва да извадите всички книги от рафтовете и след това да си зададете ключовите въпроси: дали тази книга ми дава радост? Какви са тези, които несправедливо "спят"? Това е работа да се направи книга по книга, един по един.

Хартиените листа на бюрото се натрупаха: дори и за тези трябваше да се запитаме какво ще се случи, и да се отървем от онези, за които отговорът е не.

Това беше направено от Кондо в услугата, предоставена на Уенди Гудман.

Тук видеото на този, който е опитал метода на Kondo за даверо и е решил да създаде блог за реорганизацията на пространството.

Домашна медицина: за какво е тя и за какво?

След това вижте Мари Кондо в работата си с реорганизацията на бельото :

Предишна Статия

Хиропрактическа неврология: хармония между мозъка и гръбначния стълб

Хиропрактическа неврология: хармония между мозъка и гръбначния стълб

Тя също се нарича "хиропрактика на ума" и е клон на хиропрактика, който едновременно съчетава манипулация и наблюдение на гръбначния стълб с мозъчна стимулация. Хиропрактичната терапия е всъщност лечебен път, който се осъществява от получателя на лечението; който го стартира, хиропракторът, ...

Следваща Статия

Опитайте тренировка като Дзен медитация

Опитайте тренировка като Дзен медитация

Обучението на тялото понякога се усеща като страдание. Или твърде труден за участие. Намерете се пред огледалото с тази допълнителна ролка и мислете, че лятото е близо. Страдащи от конкуренция (безполезни), но които често неизбежно започват със съседката на бягащата пътека. И ако става дума за здравослов...