Нашето състояние на ума има физиологични колебания : малки скокове, без причина между спокойствие и гняв, или меланхолия, са естествени и не трябва да ни разстройват. Ако вместо това те станат сериозни нарушения, които пречат на нашия начин на живот и са свързани с другите, ние се нуждаем от професионална помощ. В някои случаи на разстройства на настроението, ароматерапията може да осигури отлична подкрепа .

ароматерапия

По дефиниция, ароматерапията е дисциплина от естествени лекарства, която включва използването на етерични масла . Това са летливи, миризливи молекули, произведени от определени растения и извлечени по различни начини, най-напред чрез дестилация в поток от водни пари. Ароматерапията има различни приложения, известни от древни времена, както и няколко научни изследвания, които доказват неговата ефективност . Етеричните масла проникват в тялото чрез вдишване или абсорбция през кожата.

Нарушения на настроението: леки или тежки?

Биполярните разстройства на настроението в психологията (в миналото наричани маниакално-депресивни разстройства) са възходи и падения между депресията и прекомерната еуфория. Депресивният стадий се характеризира преди всичко с безсъние, липса на апетит и сексуално желание, забавяне в движението и говоренето, негативни мисли, чувство за вина, лекота при плача . Депресираните хора гледат на всяка ситуация като на провал, без възможност за положителна резолюция. В стадия на еуфорията преобладават хиперактивност, прекомерна способност, тревожна безсъние и съществува риск от развитие на мания за хазарт, неконтролирани покупки или френетична сексуална активност.

Тези нарушения на настроението са свързани с генетични и психологически причини, дори средата, в която човек живее, изглежда решаваща.

Винаги е много важно да се прецени как влиянието на настроението влияе и обуславя живота и социалните взаимоотношения. Ако се занимаваме с леки непатологични нарушения, естествените поддържащи терапии могат да бъдат полезни, а ако се занимаваме с истински психологически разстройства, е необходимо професионално психотерапевтично лечение. Нарушенията в настроението могат да бъдат причинени от хормонални промени (мисля за предменструален синдром) или лекарствени лечения.

Във всички случаи може да се възползвате от ароматерапията, за да разрешите или подобрите разстройствата на настроението.

Ароматерапия при разстройства на настроението

Рецепторите в носа превръщат миризмите в електрически импулси, предавани в лимбичната система на мозъка, седалището на емоциите и инстинктите, така че ароматерапията може да действа директно върху настроението на хората, без да минава през рационалния ум, без да се филтрира от мисълта., Вече има някои насърчителни научни изследвания за ароматерапия за разстройства на настроението, които показват ефективността на лечението при тежки клинични случаи, като например болестта на Алцхаймер.

Винаги имайки предвид, че всяка терапия с ароматерапия трябва да бъде следвана от професионалист, виждаме някои етерични масла, които са полезни за разстройства на настроението, дори и на непатологични нива. Ароматерапевтични средства за разстройства на настроението, които лесно можем да усетим сами, чрез вдишване, включват: бергамот, градински чай, здравец, горчив портокал (и цитрус като цяло), лавандула.