Витамините са основни органични вещества за функциите на организма и името им произтича от обединението на термините "живот" и "амина".
Виждаме действието на 3 витамина, полезни за красотата на кожата : витамин С, витамин Е и витамин А.
Осветете тъмните петна с витамин С
Витамин С, или аскорбинова киселина, е витамин, който се съдържа в много храни, включително пресни плодове и зеленчуци.
Той е водоразтворим витамин, чието съдържание в храни може да намалее след излагане на светлина и топлина или при отсъствието на полифеноли и флавоноиди, които го защитават.
Той изпълнява различни функции в организма; измежду тях, той действа като кофактор в реакциите, които влияят на процеса на узряване на колагена и действа като поглъщащ агент към свободните радикали.
В козметичната сфера, витамин С се използва преди всичко заради неговите анти-стареещи свойства и за униформеното му действие върху кожата .
Всъщност витамин С, използван в козметиката, предотвратява появата на бръчки, тъй като предпазва кожата от действието на свободните радикали, стимулира синтеза на колаген и обновяването на фибробластите; при малко по-високи дози инхибира синтеза на меланин, затова намалява и намалява тъмните петна на кожата, дължащи се на възрастта или излагането на слънце.
Експертите по козметика могат сами да купят прах от витамин С, който да се разтвори във водния компонент на тяхното приготвяне: той може да се намери в аптеките или на специализирани сайтове .
Тези, които предпочитат по-прости лекарства, могат вместо това да използват DIY плодови маски, по-специално киви и лимонов сок, които помагат за облекчаване на петна по лицето поради възрастта, излагането на слънце или акне.
Опитайте и естествените анти-стареещи процедури
Антиоксидантното действие на витамин Е
Витамин Е или токоферол е витамин, разтворим в липидни вещества и присъства в масла и маслодайни семена: маслото от пшенични зародиши и слънчогледовото масло са особено богати, както и лешниците и сушените плодове като цяло.
Има силно антиоксидантно действие и предпазва организма от вредното действие на тежки метали, органични разтворители, лекарства, радиация и свободни радикали.
В козметиката се използва за предотвратяване на гранясването на препарати на базата на масло и масло и при по-високи дози като активна съставка против бръчки и противовъзпалителни средства.
Витамин Е, всъщност, освен че блокира действието на свободните радикали, е полезен в случай на слънчево изгаряне и слънчево изгаряне, спомага за поддържането на еластичността и хидратацията на кожата и подобрява кръвообращението на кожата .
Абсорбцията на витамин А се засилва от витамин Е, а витамин Е изглежда има защитно действие към разграждането на витамин А.
Витамин Е може да се намери и в най-добре снабдяваните аптеки и на обекти, където се продават суровини за козметика „Направи си сам“; който иска да има млада, мека и еластична кожа може също така просто да извършва масажи с масло от пшеничен зародиш или слънчогледово масло, чисто или с добавка на етерични масла.
Маслото от семена на камелия е богато на витамин Е: открийте употребите на кожата и косата
Витамин А за регенериране на кожата
Витамин А е мастноразтворим витамин, намиращ се в храни от животински произход като ретинол и в червени или жълти зеленчуци под формата на провитамин А; Провитамин А или каротин се превръща в организма от витамин А.
Ретиноевата киселина, кисела форма на витамин А, се използва във фармацевтичния сектор за лечение на някои заболявания, включително псориазис (третиноин) и тежко акне (изотретиноин): продажбата се извършва само по лекарско предписание.
В козметичната област вместо това се използва ретинил палмитат, естерифицираната форма на витамин А. Ретинил палмитат е разтворим в липидни вещества и се вкарва в много малки проценти в козметиката, поради регенериращото и успокояващо действие върху кожата . Обикновено се използва в синергия с други антиоксидантни витамини, по-специално витамин Е и витамин С, които го предпазват от окисление.
Някои масла, като масло от Rosa Mosqueta и масло от домати, естествено съдържат каротеноиди и са особено подходящи за лечение на белези и стрии или за регенериране на кожата след излагане на слънце .
