Остеоартритът е сериозен, това е хронично дегенеративно ставно заболяване, което води до прогресивна загуба на хрущялни компоненти .

Той присъства преди всичко при лица над 40 години, с максимална дифузия между 75 и 80 години ; с възрастта възможните наранявания също се увеличават. Остеоартритът е една от най-важните причини за болка и увреждане.

Няма магически отвари, които да обърнат дегенеративния процес, но някои лечения могат да го забавят и да смекчат симптомите му .

Ето някои естествени лечения за остеоартрит.

Естествени лечения за остеоартрит: начин на живот

В съответствие с диктата на метода на Кусмин, в случай на артроза има общи принципи, които трябва да се следват, едновременно с други естествени лечения и терапии за остеоартрит и включват:

> естествена, разнообразна и адекватна диета ;

> здравето и редовността на червата;

> приемане на специфични натурални добавки .

Естествени лечения за остеоартрит: хранене

Един от най-ефективните естествени лечения за остеоартрит е храненето . Ще се изисква подходящ стил на хранене, внимателен подбор на храни:

> При всяко хранене трябва да има сурови и варени зеленчуци, протеини, въглехидрати, екстра върджин зехтин ;

> " нежелани храни", които увеличават възпалението, са забранени;

> не на пържени храни и на скара ;

> да на сладка кухня, на фурна или на слаб огън;

> малко животински протеини, по-добре уловената риба ;

> зелена светлина за бобови растения;

> Да, за пълнозърнести храни в зърна, по-добре ако е с ниско съдържание на глутен (ориз, царевица, просо, сорго ...).

Естествени лечения за остеоартрит: добавки

Припомнете си, че за добавки като цяло, и особено в случай на остеоартрит, силно се препоръчва да не го правите сами: лекарствата и добавките трябва винаги да се предписват от специалист.

Има редица добавки, които са показали ефикасност при лечението на остеоартрит, ето някои от тях:

> Омега 3, ефективни противовъзпалителни средства : особено под формата на капсули от рибено масло и прясно смлени ленено семе ;

> куркума, с противовъзпалителна сила за ставите : консултирайте се с Вашия лекар за идентифициране на продукта с най-висока бионаличност на куркума или с по-голяма абсорбция от червата;

масло от пореч, съдържащо омега три противовъзпалителни средства;

> Растението Boswellia, което съдържа Boswelico киселина, срещу болки в ставите;

> каквито и да е добавки от екстракти от плодове и зеленчуци, за да се осигури богато снабдяване с витамини и минерали, което увеличава количеството, доставяно от храната.