Хемороидите са нормални дилатации на артериални и венозни кръвоносни съдове, присъстващи след раждането. Ако те са асимптоматични, те трябва да се считат за нормални.
Случаите на патологична промяна на хемороиди, например тези, които са резултат от техния външен поток или образуването на кръвни съсиреци в кръвоносните съдове, трябва по-правилно да се наричат хемороидално заболяване, а не хемороиди.
Точните причини за хемороидалната болест не са добре разбрани, но знаем, че те допринасят за наследствени фактори и начин на живот .
Запекът и заседналият начин на живот са сред основните предразполагащи фактори . Други условия, които засягат външния вид на заболяването, са: хронична употреба на лаксативи, бременност и раждане, затлъстяване и консумация на храни, които дразнят стомашната лигавица.
Диетични правила за борба с хемороиди
За борба с хемороиди е необходимо преди всичко да се регулира чревната функционалност и следователно да се пребори с запека и да се запазят фекалиите меки.
Контролът на телесното тегло също е важен.
Ето някои прости навици на хранене, които могат да помогнат в борбата с възпалението на хемороиди.
> Консумирайте достатъчно количество храна, богата на диетични фибри .
По-специално, храни като киви, ягоди, круши, тиквички, спанак и пълнозърнести храни могат да помогнат за стимулиране на чревния транзит.
> Пийте достатъчно, а след това поне 1-2 литра природна вода на ден.
> Ако сте с наднормено тегло, следвайте диета, подходяща за възстановяване на теглото, за предпочитане като се свържете с диетолог.
• Консумирайте храни, които насърчават циркулацията, например червени плодове, и храни, богати на цинк, които спомагат за запазване целостта на венозните стени.
В допълнение към правилната диета, постоянната и редовна физическа активност е много важна.
Храни, които трябва да се избягват в случай на хемороиди
> Препоръчително е да се намали консумацията на храни и напитки, които могат да раздразнят червата, по-специално алкохол, кафе и подправки.
Също така е за предпочитане да се ограничат храните, които са склонни да дразнят стомашната лигавица, например шоколад, пържени картофи и много пикантни препарати.
Пример за ежедневна диета за борба с хемороиди?
Точна диета може да бъде препоръчана само от експерт и следователно следващият пример е ограничен до предоставяне на проста обща информация за диетата срещу хемороиди .
закуска:
> 1 кисело мляко с пълнозърнести храни и плодове.
Киселото мляко може да допринесе за редовността на червата благодарение на наличието на млечни ферменти.
Сутрешна закуска:
> 1 червени плода, например ягоди или череши, ако сезонът е правилният.
Но други видове плодове също са добри: киви, мандарини, портокали, ябълки, круши.
Обяд:
> Основно ястие на базата на макаронени изделия, например макаронени изделия и тиквички, паста с патладжани, паста със смесено зеленчуково парче и др.
> Или 1 секунда от месо и / или риба, приготвена просто и придружена от гарнитура от зеленчуци, и парче хляб или малък сандвич от твърда пшеница и пълнозърнест грис.
Следобедна закуска:
> 1 плод, може би готвен. Например, варена ябълка.
вечеря:
> 1 супа супа, например макаронени изделия в зеленчуков бульон или сезонна супа
> Или един прост и лек втори курс, например филе от подметка със задушен спанак и подправени с малко сол и супена лъжица зехтин.
