Валериана по време на бременност: как и кога да я използваме

Валериана е лечебно растение, което принадлежи към ботаническото семейство валериани .

Това растение расте в много части на света като Европа, Азия и Америка, като се използва от древни времена като естествено средство за безсъние, нервност, състояния на тревожност и възбуда.

Употребата на лекарства на базата на валериана е обичайна в традиционната медицина и дори по време на бременност се препоръчва в случаи на безпокойство, безсъние и тревожност .

Като цяло можем да кажем, че валерианът е безопасно растение, ако не се злоупотребява с дозировката и по време на приема на натурални добавки и билкови продукти.

Употреба на валериана по време на бременност

Валериана се използва като лек успокоително средство с успокояваща и релаксираща активност за цялото тяло; следователно тя помага в тези случаи, в които не можем да заспим или да спим е твърде възбудено през нощта.

Препоръчва се и в случаи на безпокойство, тревожност и малки пристъпи на паника . Той няма странични ефекти и предупрежденията са свързани с възможното взаимодействие с барбитурати и успокоителни, антихистамини, защото усилва ефекта.

Вие имате нашите дни, обаче, много билкови продукти и много естествени добавки на базата на валериански доклад за показанията да не се приема по време на бременност, кърмене и не са показани за деца под 6-годишна възраст. Тази предпазна мярка е поставена преди всичко за липса на данни за възможните отрицателни ефекти и следователно за максимална защита, за която е указано да не се приема в тези фази на живота.

По време на бременност, ако решите да вземете естествено средство за валериана, попитайте Вашия лекар и Вашия гинеколог за съвет . Това е така, защото продуктите на базата на валериана преминават през плацентата към плода на детето или кърмата. Това не е проблем при нормални условия, дори ако предпазливостта остава съществена в тези конкретни моменти от бременността и кърменето.

Ефектът на валериана обаче е много по - безопасен от всяко използване на анксиолитични и седативни лекарства по време на бременност. Тези синтетични фармацевтични продукти са по-опасни и имат по-големи странични ефекти, отколкото възможното използване на естествени средства на базата на валериана.

Ако трудностите при безсъние и тревожност и нервност са трудни за справяне с бъдещата майка, затова е по-добре да помогнете с естествени средства, зачитащи дозите и с изключително внимание при употреба .

Валериана сред 10-те билки за сън

Кога да го използвате по време на бременност

Както видяхме, употребата на валериана е свързана с нарушения на съня и състояния на тревожност . В действителност, много бременни жени имат проблеми, свързани със съня и преди всичко нощни събуждания или моменти на силна умора през деня. Те могат също да представят много форми на нервност и безпокойство, свързани с новото психофизично състояние, което те изпитват, което предизвиква техните страхове, тревоги и тревоги.

За всички тези проблеми валерианата е валидна помощ: всъщност съставът на активните му съставки е добре балансиран и най- вече не носи странични ефекти като сънливост през деня и сънливост, които действителните хапчета за сън имат.

Валериана е показана и при проблемите на стомашно-чревната система, тъй като има антиспастично действие, което е полезно точно в случаи на коремни спазми и чревни заболявания . Тези симптоми могат да се появят и по време на бременност и затова използването на лекарства, базирани на валериана, може също да облекчи ситуацията.

В заключение можем да кажем, че валерианът е сигурно лекарство, дори ако в конкретния момент на бременност винаги е препоръчително да се потърси съвет от Вашия лекар и Вашия гинеколог за прием.

Как да използвате валериана

Корените (подземни стъбла) на растението валериана се използват за приготвяне на естествени средства; всъщност от тях обикновено се извличат активните съставки, отговорни за здравните ефекти, а най-добрите получени продукти са тези, титрувани с минимум 0, 42% от отровни киселини. Този процент стандартизация на продуктите е гаранция за ефективността му като здравословно средство за защита.

В случай, че искаме да използваме валериана за безпокойство и безпокойство, е добре да вземем сухия екстракт два пъти дневно, един сутрин и един следобед, така че ефектът да се разпределя през целия ден.

Когато искаме да го вземем, за да можем да спим, можем да го направим около 30 минути преди лягане . Използването на сух екстракт от валериана вижда обща доза до 500 mg на ден и приемът може да бъде удължен до един месец.

Валериана може да се приема и под формата на билков чай за пиене и това може да бъде друго много по-сладко лекарство, което може да се използва по време на бременност или кърмене.

Единственият недостатък е вкусът на валериана: за повечето хора той има неприятен и твърде горчив вкус ; в този случай е добре да имаме смесица от релаксиращи билки, приготвени в билковия магазин, специализиран в лечебни билки: валериана, пасифлора и маточина. За да приготвите билковия чай у дома, просто сварете 200 мл вода и след това влейте обилна супена лъжица от отпускащата билкова смес в продължение на 10 минути .

Добър съвет е да се запази инфузията, така че да не се диспергират летливите активни съставки и по този начин да се запазят всички свойства на растенията. След като инфузията е готова, можем да филтрираме и подсладим на вкус. Една или две чаши на ден ще бъде препоръчителната доза, за да се запази болестта.