Депресията се дефинира като разстройство на настроението, характеризиращо се с редица физически, поведенчески и психологически симптоми, които, взети заедно, могат да намалят настроението, изтощават лицето и подкопават способността му да се адаптира., Може да се прояви като нарушение в собственото си право или като допълнителен симптом на други заболявания. Виждаме различните билкови лекарства за лечението му.

За лечение на депресия в билковата медицина ние използваме билки или лечебни растения, средства за цветя Бах, етерични масла и минерали, които помагат да се противодейства на това разстройство на настроението, следвайки цялостен подход . Холистичният поглед поставя пациента пред всички аспекти на живота му, които по някакъв начин могат да бъдат причина за депресия; намеса с грижи и естествени средства както физически, така и психически.

Депресията може да има причини, които могат да бъдат биологични, свързани с "химията на мозъка", или психологически, свързани с индивидуалната история на човека и житейските събития. Могат да възникнат нарушения на съня , хранителни разстройства и сексуални смущения, съчетани с трудности при концентрирането, вземане на решения или безразличие към това, което някога е било интересно или страстно.

Всъщност, в зависимост от продължителността, цикличността и тежестта на болестта, ние говорим за реактивна депресия, когато тя е причинена от известно и особено драматично събитие; голяма депресия, която засяга около 5% от населението всяка година и която, за разлика от нормалното чувство на тъга или пътник с лошо настроение, представя характеристики на хроничността, до степен, която драстично се намесва в емоционалните състояния и физическото здраве.

Когато няма реални причини, физически или психологически, които да оправдават неговото присъствие, ние говорим вместо ендогенна депресия ( Сезонно афективно смущение - SAD).

Билки и лечебни растения в случай на депресия

Сред лечебните растения с антидепресантно действие откриваме

• Хиперикумът ( Hypericum Perforatum ), известен още от Средновековието, дори тогава е считан за отлично средство за лечение на тревожност, меланхолия, безсъние и нервно безпокойство . Тези свойства се дължат главно на флавоноидите, по-специално на хиперицин, който извършва антидепресивно действие, в случай на промени в настроението, леки депресии, менопаузални нарушения, състояния на нервно изтощение и сезонни депресии.

• Rhodiola : ( Rhodiola Rosea) адаптогенното действие на това лекарство отдавна е известно сред скандинавските народи, тъй като повишава плазмените нива на бета ендорфините, което спомага за намаляване на хормоналните промени, възникващи по време на психо-стрес. физически. Изглежда също, че растението инхибира ензима катехол-О-метил-трансфераза (COMT), който катаболизира серотонин и допамин до неактивни вещества, като по този начин повишава интрацеребралните нива на тези невротрансмитери с антидепресант и психостимулантно действие .

• Грифония ( Griffonia simplicifolia ) дървесни растения, принадлежащи към тропически и влажни африкански райони. Семената му съдържат 5-хидрокси-триптофан (5-HTP), прекурсор на серотонин, "хормона на здравето", който в нашето тяло участва в различни физиологични функции, включително настроение, сън, апетит. Повишавайки нивата на серотонин, грифония може да подобри настроението, сексуалността и качеството на съня ; насърчава контрола на прага на болка ; и помага за регулиране на цикъла на сън-будност, терморегулация на тялото, апетит, като по този начин елиминира тревожността и депресията.

Открийте и как работят природните антидепресанти!

Бах цветя

Цветята на Бах за депресия са идентифицирани от Едуард Бах, за да се облекчи чувството за дълбока тъга, която обвинява лицето на това, което сега се нарича "тъмно зло". дете на нашето време.

• Тинтява : тя е за реактивна депресия, мотивирана от точни и известни събития, които водят до песимизъм и самоограничаване, пораждащи личност до усещането, че борбата е безполезна.

• Сладък кестен : той е за острата депресия, произхождаща от лошия опит на всеки тип: който страда от нея, преживява тъмната нощ на душата, преходно състояние на крайно отчаяние, неизбежно поражение, непоносима мъка, остра пустота, крайност, до границите на оцеляване.

• Горсе : за хронична депресия, причинена от продължителни физически заболявания и затруднена от непрекъсната болка, сериозни инвалидизиращи заболявания на собствените или други, лична ситуация, сериозно компрометирана от ситуации, които предизвикват индивида в състояние на дълбока физическа и морална прострация . Безсънците страдат, пациентите в крайната фаза . Хората живеят своето състояние отчаяно и изоставят всяка надежда, те се примиряват, за да подадат оставка и да предизвикат хронична депресия и отчаяние.

• Горчица за депресия от ендогенен тип . Тя служи на тези, които страдат от периодична и непостоянна криза на тъга, отчаяние и меланхолия, за неизвестна, немотивирана кауза, без ясен произход, която внезапно пристига за дни, седмици или дори месеци, докато също толкова внезапно изчезне, без причина очевидна.

• Дива роза за голяма депресия . Апатията се възприема като емоционално състояние, за да не се чувства повече болка. Онези, които са загубили мотивацията, интереса, страдат от разочаровани очаквания и се отказват от борбата за живота.

Етерични масла за лечение на депресия

В Ароматерапията са много етерични масла с антидепресантно действие, затова препоръчваме етерично масло за всяка нота

• Етерично масло от Bergamott или: top note, действа като успокояващо на нервната система, противодейства на стреса и безсънието, намалява състоянията на възбуда, тревожност, объркване, депресия и страх. Ако се вдиша, той предизвиква радостно и динамично настроение, премахва психологическите блокове, връщайки оптимизъм и спокойствие. Това ни прави способни да даваме и да получаваме любов, да излъчваме щастие около себе си и да се грижим за другите.

• Етерично масло от нероли : сърдечна нотка, балансиране на нервната система, показана е след умствена умора и психическо напрежение, от страх, тревожни разстройства, депресия, хипертония, тахикардия, стрес. Успокойте мислите си в моменти на объркване, като върнете спокойствие в сърцето си, радост и успокояващ оптимизъм . В страданията ни помага да облекчим теглото му. Той ни укрепва в ситуации, в които не виждаме изход.

• Етерично масло от канела : затопля сърцето и придава усещане за "дом", помага при вътрешна студенина, депресия, самота и страх. Благодарение на своите ободряващи свойства, той помага срещу умората и умората, защото ускорява дишането и сърдечната честота.

Минерали срещу депресия

Антидепресантните средства се използват и при олиготерапия, сред които можем да открием следните минерали

• Магнезий : стимулира производството на серотонин, ендорфин, който действа върху специфични рецептори на мозъка и който играе аналгетично, антидепресантно и стабилизиращо настроение действие. Стресът намалява запасите от магнезий, тъй като тялото го използва за успокояващ капацитет. Всъщност неговият дефицит предизвиква депресия, нервност, тревожност, нервни тикове и безсъние. Дори в предменструалния синдром и в менопаузата, поради хормонален дисбаланс, е установено значително намаляване на нивата на магнезий, което води до чувство на неадекватни нарушения на настроението и раздразнителност .

• Манган-кобалт и мед-злато-сребро : тези диатези се определят като „ стари “ именно защото се характеризират с липсата на жизненост на организма. Що се отнася до промяната на психомоторното състояние, при първото (манган-кобалт) действаме върху форми на обща астения, абулия, желание за самота и суицидни идеи . При второто (медно-златно-сребърно) се предприемат действия за умора, психическа и физическа умора, загуба на сексуално желание, прогресивна загуба на интелектуална способност, на тенденция към депресивно състояние , водена от състояния на изолация и от общо отношение на отказ .