Генетичната диета е диета, основана на изследване на генетичния профил и метаболизма на индивида. Тя произхожда от нутригенетиката, науката, която комбинира храненето и генетиката, като се започне от предположението, че всеки индивид има личен отговор към храната .

Започвайки от ДНК анализа, който се провежда върху проба от слюнка, стигаме до диета, която отчита различни лични характеристики, като например способността на индивида да метаболизира захари и мазнини .

Подобно на всички диети, генетичната диета се счита за поддръжници и критици, но по принцип всеки може да направи този вид диета, при условие че се поставите в експертни ръце.

Можете да научите повече за това кога и как да направите генетична диета и нейните ползи