Според преданието Свети Франциск е ходил бос и това е видно и от биографията на Анонимен Перуджино. Дали сега някой постеро ще го определи като човек, който практикува бос ?
В същото време, ние двуноги го направихме и някои се върнем към тази практика, която се свързва отново със земята, позволява ни да възстановим чувствителността на стъпалото и прави разходката нещо като медитация .
Ходене бос: ползите
Ходенето бос може да означава да станете по-уязвими, докато сте по-внимателни. Ако на всяка крачка трябва да се обърне необходимото внимание, мястото, където отиваш, е от особено значение.
Също така няма нужда да се подценява контактът със земята, на който се основава и цялата теория, известна като Заземяване . В обобщение, таксата идва директно от Земята и тази такса смекчава възпалението, на което нашето тяло може да бъде подложено поради неправилни хранителни навици и начин на живот.
Землището се вдъхновява от личното проучване на Клинтън Обер, което е съпроводено от страстта и експертизата на Стивън Т. Синатра, кардиолог с рядка чувствителност и писалката на писателя на традиционната медицина Мартин Цукър.
В допълнение към физическите ползи за кръвообращението, мускулите и ставите, така нареченото голи боядисване дава на всяка стъпка различно сетивно усещане . Стъпалото е подсилено, подсилено, но в същото време става меко.
Заземяване: таксата от нашата майка Земя
Как да стигнем до мрежата
От деветдесетте години насам феноменът придобива по-широк обхват и все повече хора приближават тази практика. В интернет можете да намерите референтни сайтове като Barefooter.org или Barefootrunning.com , за тези, които обичат не само ходенето, но и бос.
За да откриете себе си с онези, които обичат да се движат по света с боси крака и в по-екологично чистия цвят, ние ви съветваме да надникнете в проекта "Vivere Scalzo" на Джорджо Курели (не пропускайте видео интервюто, проведено от Massimo Leopardi, където самият автор обяснява добре генезисът на проекта и неговите мотивации). Друг референтен сайт, който подчертаваме, е Nati-scalzi , сайт, който предоставя информация по систематичен начин за различните аспекти на "голито" или "gimnopodismo", които искат да използват италиански термин, измислен от италиански бос.
Обувки-не-обувки за тези, които не искат обувки
Той има цялата атмосфера на заблуждаващ каламбур, това е вярно, но също така е вярно, че пазарът се адаптира към нарастващото търсене. По този начин на пазара се появява серия обувки, произведени и проектирани с една единствена цел: да бъдат колкото се може повече невидими.
Кракът трябва да диша, амортизирането е минимално, естествеността трябва да бъде максимална. Сред продуцентите е Livingbarefoot, чийто сайт представя, в допълнение към моделите, много референтни сайтове и различни възможности за задълбочаване на темата.
Ако сте тип, за който няма голяма разлика между асфалт и плаж, погледнете така наречените Huaraches, които намирате на Invisibleshoes .
Присъстващ на Фестивала за уелнес в Римини, който е на мода от известно време, не можем да не споменем и Vibram Five Fingers.
Ще посветим конкретна статия на минималистични обувки, защото ги изпробвахме за вас (както в тайджи, така и в движение или бързо ходене) и продължаваме да го правим с помощта на мнения от опитни приятели по физиотерапия и др. Следователно, поддържайте връзка с земята и извън нея.
