Грифония ( Griffonia simplicifolia ) е растение, произхождащо от централна западна Африка, принадлежащо към семейство Leguminosae .
Широко използван в древна африканска традиция за лечение на рани и бъбречни заболявания, днес той е признат като средство за лечение на депресия, тревожност и безсъние. Нека да открием характеристиките и страничните ефекти на грифония .
Грифония: характеристики и свойства
Грифония е голям дървесен храст с зеленикави цветя, събрани в съцветия и семена, подобни на черен боб (всъщност се нарича още Африкански боб).
Семената на грифония съдържат 5-хидрокси-триптофан (5-HTP), прекурсор на серотонин, невротрансмитер, полезен за регулиране на настроението, съня и апетита.
Следователно Грифония е естествен антидепресант, също полезен за контролиране на нервния глад и за регулиране на цикъла на сън-будност.
Страничните ефекти на Грифония
Грифония може да се приема редовно, без да предизвиква някакви странични ефекти. В действителност, има само няколко случая на хора, които след предположението за грифония присъстват:
- гадене,
- подуване на корема,
- киселини в стомаха,
- зачервяване на кожата.
Тези странични ефекти се дължат най-вече на нуждата на организма да свикне с това ново вещество, поради което обикновено изчезват след няколко седмици.
Във всеки случай, винаги е добра идея да се консултирате с лекар преди да използвате грифония и да го избягвате напълно в случай на бременност и кърмене.
