Има някои растения, които помагат на сърцето в ежедневната му работа. Сред тях има артишок, храна за понижаване на холестерола, която също има положителен ефект върху сърдечно-съдовата система, благодарение на наличието на инулин.
Друго много важно растение е глогът, отличен съюзник за сърцето, регулира сърдечния ритъм, забавя ударите и укрепва свиващата сила; освен това е антиоксидант, хипотензивен, релаксиращ.
Липата вместо това се използва за придаване на повече течност на кръвта, предотвратявайки венозната стаза; всъщност това е добър съдоразширяващ и хипотония и спомага за предотвратяване на емболи и съсиреци.
Последно, изненадващо, примулата, много ефективна в съдовите и сърдечните полета, особено като екстракт, но също така е полезна при релаксиращи и хипотензивни билкови чайове.
Чай от глог
Билният чай на глог се използва в билковата медицина като средство за подпомагане на сърцето, тъй като при плодовете на глог има много активни съставки, които имат благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система .
Съставки :
> чаена лъжичка от натрошени плодове на глог,
> чаена лъжичка нарязани листа и цветя на глог,
> чаша вряща вода,
> три капки лимонов сок.
Приготвяне : след кипене на водата, изключете топлината и инфузирайте съставките за няколко минути. Подсладете с мед на вкус.
Използвайте: идеална чаша вечер преди лягане.
Свойства : кардиотонично, ребалансиращо, успокояващо.
Глог, геммодеривато за тахикардия
Отвара с артишок
Билният чай на основата на артишок става отличен адювант в детоксикиращите пречистващи диети, идеален за пробуждане на тялото и отваряне на тялото, когато пристигне пролетта .
Той се превръща в отличен съюзник за противодействие на вредните ефекти от преяждане и възстановяване на различните уморени органи.
Съставки и приготвяне: Сварете шепа нарязани пресни или сушени артишок листа в малък съд с вода в продължение на две минути, изключете топлината и оставете да почиват най-малко пет минути. Добавете мед, ако е твърде горчив.
Употреба : идеалното би било да се вземат няколко чаши на ден, между храненията, за около месец.
Свойства : пречистващо, диуретично, понижаващо холестерола.
Свойства, калории и хранителни стойности на артишок
Липен чай
От липата се използва успокояващо растение на нервната система, цветята и листата му; също така е отличен за облекчаване на болката и колита, показан за тези, които страдат от хипертония, като вазодилататор .
Бъдете внимателни, ако отидете да ги съберете за отглеждане: през лятото полените на това растение могат да предизвикат алергии, особено сенна хрема.
Съставки и приготвяне: залейте с чаша вряла вода и чаена лъжичка липови цветя. Влива се около десет минути и се прецежда
Употреба : идеалното би било да се вземат няколко чаши на ден, сутрин и след вечеря, с чаена лъжичка мед
Свойства : успокояващо, хипотензивно, седативно.
Инфузия на иглики
Използването на примула е известно в много рецепти, от салати до супи; както и добро, то е добро за бронхите и е много ефективно растение и в съдовата и сърдечната област, особено като кардиотоник и регулатор .
Жълтите цветя, оставени да изсъхнат, се използват в билков чай. Може да се комбинира и с глог.
Съставки :
> 50 g прароди,
> 25 г лавандулови цветя,
> 15 g хиперикум,
> 10 корени от валериана.
Приготвяне : Сварете 1/4 литра вода, изключете топлината и оставете една чаена лъжичка от тази смес за около 4 минути, подслаждайки с мед на вкус.
Употреба : вечер след вечеря, чаша около 15/20 дни
Свойства : анти-стрес, анти-невроза, анти-безсъние.
