Прилича на обикновена настинка, но не минава. Напротив, натрупва се и силно главоболие и дори горните венци са възпалени.
То може да бъде синузит или инфекция на параназалните дихателни пътища, в областта на слепоочията и горната зъбна арка. Боли.
Почувствайте Вашия лекар за правилна диагноза и може би междувременно опитайте да ядете правилните храни, за да намалите симптомите на синузит .
Синузит: какво да се яде за намаляване на симптомите
Може дори да се случи, че синузитът е толкова силен, че ни пречи да усещаме аромати и миризми ; също така желанието за ядене може да намалее.
Във всеки случай, потърсете леки храни, които ви карат да се чувствате по-добре. Ето основните:
- Течни, супи , горещи храни като супи от зеленчуци и бобови растения;
- Растителни протеини, за да не се натоварва тялото: бобови растения във всички разновидности (нахут, боб, лупина, боб, грах ...), по-добре ако се комбинират с цели зърна . Паста и фасул, например, или ориз с грах;
- Използвайте подправки за да елиминирате слузта : зелена светлина за силни аромати на червен пипер, чесън (който също е отличен антибактериален), лук и хрян; уасаби, за онези, които обичат ориенталски аромати;
- Поддържайте добра хидратация: пийте често, по-добре ако са горещи и неподсладени течности;
- Яжте витамин С: намира се в изобилие, особено в ракета, чушки, цитрусови плодове, винаги пресни и сурови;
- Напълнете с витамини и минерали като консумирате сурови зеленчуци от всички цветове: всеки цвят носи различни здрави вещества.
Хроничен синузит? Тук са причините и средствата за защита
Синузит: какво да не се яде, за да се намалят симптомите
Ето какво да не пиете:
- Не пийте с алкохол или напитки, съдържащи кофеин (кафе, чай, кола): те повишават дехидратацията и следователно сухата на носа, типична за синузита;
- Избягвайте храни, които стимулират производството на слуз: без мляко и производни, без бели брашна или рафинирани захари;
- Избягвайте много сложни ястия, които изискват твърде много енергия в храносмилането (имате нужда от енергия, за да лекувате!): Не на пържени храни, на излишните мазнини.
Знаейки синузит: най-честите симптоми
Имате синузит, ако един или повече от тези симптоми са налице повече от десет дни:
- Лицева болка, особено ако се прилага натиск
- Главоболие
- Затворен нос
- Нос гъста и жълто-зеленикави секрети
- Лош дъх
- Болки в горните зъбни арки
- Треска, около 37 градуса
