Как се ражда алпинизмът и по какви причини това е практика, която расте заедно с човека, закалява се, оформя се дори в духа .

Как да подходим към тази дейност, какви са ползите и предпазните мерки, които трябва да се имат предвид и кои спортове могат да се използват и като обикновена аматьорска планинарска практика.

Произходът на алпинизма

Самото име на дейността припомня изкачването към Алпите и може би, за да се определи тази практика, може да се отиде директно към думите на Райнхолд Меснер :

"В алпинизма еволюцията се крие в" как ". Стремя се да усъвършенствам техниката си за катерене, да упражнявам окото, да увеличавам издръжливостта си. Искам да изпробвам моя напредък, и това мога да го направя така по-добре с първото изкачване, с отварянето на нови и смели маршрути: колкото по-малко смело е употребата на материали по отношение на общите трудности, толкова по- трудно е да се изкачи. Много от най-големите проблеми в Алпите бяха решени. да се откажат, откриването на Алпите няма край . (R. Messner, Седма степен, 1973).

Дори когато скално или снежно или ледено катерене е улеснено от сегашното оборудване и техническо оборудване, човек остава в центъра, увит в природата.

Освен факта, че днес, в сравнение с раждането на първите алпийски клубове, беше направено - говорим за 1857 г. за английския алпийски клуб и двадесет години по-късно за първите италиански клубове - истинските алпинисти отказват да се намали тяхната дейност до изложби, състезания, състезания или екстремни спортове, за да се покаже, но до истински метод, за да се опознаят помежду си, да тестват своите граници, умора по време на възнесението.

Всичко това очевидно взема под внимание различната степен на трудност. Има трудности в алпинизма , свободно катерене, изкуствено катерене , ледено катерене, смесено катерене. Но каква е разликата в произхода на тези два вида практика, алпинизъм и катерене?

В планинарството целта, произтичаща от възнесението, е постигането на връх.

Вместо катеренето грижата за атлетичния жест става фундаментална и суперманото на стената.

На 8 август 1876 г. тя е определена като референтна дата за алпинизъм, тъй като се отнася за първото изкачване на Монблан .

Може би е полезно да се помни, че изкачванията са били взети като реални ориентири и за изучаване и разбиране на ледниковата среда чрез измерване на налягането и температурата.

Ползите от алпинизма

Въздухът, който дишате, е с отлично качество и чувство за умора, ако се сравнява с по-широка перспектива, еквивалентна на жертвите, които служат именно за да направят свещеното действие или всекидневен избор, тогава той става господар.

Това не означава да стане мазохист и наистина да се обича страданието . Това просто означава да помните, че за да достигнете определени висоти, трябва да се доверите на пасажа, който следва предишния .

Още по-деликатен е дискурсът за алпинизма не само на скали, но и на лед, което изисква значителна концентрация и технически познания. Снежното катерене също изисква опит и адаптивност.

Ползите за сърдечно-съдовата и белодробната системи са големи. Очевидно е, че алпинизмът изисква познаване на някои рискове от височината и най-вече познаването на себе си, оставайки винаги отворени за възможността, че нещо абсолютно непредсказуемо ни плаши.

Всички мускулни окръзи са подложени на стрес по време на издигането и по тази причина е необходим вид подготовка за развитието на физико-аеробна резистентност. Вярно е, че практикуването на трекинг помага, но единственият начин да тренирате катеренето е да го практикувате.