Нека се приготвим за тен с правилните добавки



По телевизията рекламите се редуват върху всички видове продукти за тен, от слънцезащитни продукти до активатори на меланин, от чудотворни кремове до бира до "безупречни" самоколони.

Всичко е наред, но защо да не образоваме кожата си през лятото дори отвътре ? На пазара има много естествени добавки за кожата, които имат за цел да стимулират производството на меланин, и да го фиксират колкото се може по-дълго, за да се осигури кехлибарен и здрав тен.

Естествените средства, които никога не са в този случай, са най-безопасните: да се приемат с голяма лекота без странични ефекти, ако са спазени методи и дози.

Масло от моркови

Ние сме изправени пред масло с големи eudermic свойства : богати на каротеноиди като бета-каротин, това лекарство е предназначено за вътрешна употреба . В билкови лекарства можете да намерите капсули от масло от моркови, които да се приемат 2 или 3 месеца преди интензивно излагане на слънце.

Всъщност, действайки предварително , подготвяме кожата за стреса, причинен от ултравиолетовите лъчи на нашия тен, особено ако е особено ясен.

Бета-каротинът в нашето тяло се трансформира във витамин А, който е ценен за защита и поддържане на здрава кожа: той укрепва и защитава от външни агенти, той е антиоксидант и по този начин спомага за противодействие на стареенето и десквамацията.

Когато се приема непрекъснато, маслото от моркови предотвратява появата на еритема, скучно и понякога болезнено неудобство, което може да развали празниците.

Витамин Е

Витамин Е заедно с А има антиоксидантно действие, има успокояващи и овлажняващи свойства .

Маслото от пшенични зародиши е много богато и се прилага след излагане на слънце помага за възстановяване на правилната епителна структура, противодействащо на изсъхването и забавянето на процесите на десквамация, които във всеки случай се случват на всеки 28 дни.

Всъщност много трудно е, че тенът продължава повече от 4 седмици.

мощност

За да се гарантира правилното приемане на каротеноиди и витамин Е, е възможно да се допълни диетата с определени сезонни храни .

Оранжевото е цветът, който трябва да се търси: като моркови, кайсии, пъпеши, червени чушки, домати (особено варени), богати на ликопен.

Цели зърна, ядки, лешници, бадеми и яйца гарантират добро снабдяване с витамин Е.

Открийте всички храни за перфектен тен

Предишна Статия

Приготвянето на билкови чайове

Приготвянето на билкови чайове

Приготвянето на билкови чайове: първата стъпка Приготвянето на добър билков чай ​​не е толкова просто, преди всичко трябва да сте добре информирани за специфичните свойства на всяко растение, за възможността да използвате различните му части (цветя, корени, дървесни части, кора, листа) и тяхната комбинация. След като специфичните характеристики на лечебните растения са известни чрез четения и книги по фитотерапия или курсове и самообучение, можете да опитате да комбинирате различните части заедно. Въпреки това, ако мислите, че нямате достатъчно търпение или ...

Следваща Статия

Салмонелоза, причини и лекарства

Салмонелоза, причини и лекарства

Салмонелозата се приема главно с лошо съхранени или преработени храни : затова винаги обръщайте специално внимание на ястията, които приготвяте, и тези, които купувате . Доверете се на инстинктите си : ако храната не ви „вдъхновява“, може би вашият „мозък от влечуго“ е намерил цвят или миризма, която го е р...