По телевизията рекламите се редуват върху всички видове продукти за тен, от слънцезащитни продукти до активатори на меланин, от чудотворни кремове до бира до "безупречни" самоколони.
Всичко е наред, но защо да не образоваме кожата си през лятото дори отвътре ? На пазара има много естествени добавки за кожата, които имат за цел да стимулират производството на меланин, и да го фиксират колкото се може по-дълго, за да се осигури кехлибарен и здрав тен.
Естествените средства, които никога не са в този случай, са най-безопасните: да се приемат с голяма лекота без странични ефекти, ако са спазени методи и дози.
Масло от моркови
Ние сме изправени пред масло с големи eudermic свойства : богати на каротеноиди като бета-каротин, това лекарство е предназначено за вътрешна употреба . В билкови лекарства можете да намерите капсули от масло от моркови, които да се приемат 2 или 3 месеца преди интензивно излагане на слънце.
Всъщност, действайки предварително , подготвяме кожата за стреса, причинен от ултравиолетовите лъчи на нашия тен, особено ако е особено ясен.
Бета-каротинът в нашето тяло се трансформира във витамин А, който е ценен за защита и поддържане на здрава кожа: той укрепва и защитава от външни агенти, той е антиоксидант и по този начин спомага за противодействие на стареенето и десквамацията.
Когато се приема непрекъснато, маслото от моркови предотвратява появата на еритема, скучно и понякога болезнено неудобство, което може да развали празниците.
Витамин Е
Витамин Е заедно с А има антиоксидантно действие, има успокояващи и овлажняващи свойства .
Маслото от пшенични зародиши е много богато и се прилага след излагане на слънце помага за възстановяване на правилната епителна структура, противодействащо на изсъхването и забавянето на процесите на десквамация, които във всеки случай се случват на всеки 28 дни.
Всъщност много трудно е, че тенът продължава повече от 4 седмици.
мощност
За да се гарантира правилното приемане на каротеноиди и витамин Е, е възможно да се допълни диетата с определени сезонни храни .
Оранжевото е цветът, който трябва да се търси: като моркови, кайсии, пъпеши, червени чушки, домати (особено варени), богати на ликопен.
Цели зърна, ядки, лешници, бадеми и яйца гарантират добро снабдяване с витамин Е.
Открийте всички храни за перфектен тен