Ако дебелото черво изведнъж вече не отговаря на команди, ако по различни причини, като стрес, бременност, промяна на сезона или темпото на живот и хранене, е мързеливо и възпалено, връщането му в правилната функционалност не е толкова трудно, само няколко малки стъпки. практично.
Заедно с диета и движение (и помнете, че релаксацията и дишането също са важни!), Ето някои полезни съвети за приготвяне на омекотяващи и омекотяващи инфузии за възпаленото дебело черво, което може да успокои дори най-дразнещите чревни пътища.
Подходящи за дебелото черво билки и билкови чайове
Някои билки избухват в червата благодарение на присъствието на лепкави вещества, които упражняват противозалепващо действие върху лигавиците, тъй като запазвайки водата, те омекотяват изпражненията. Ето ги.
Билков чай "Малво"
Клетките, съдържащи се в листата и цветята на слепата, в контакт с вода, произвеждат някакъв вид гел, който може да увеличи количеството фекална маса, омекотявайки съдържанието му.
Този смазващ ефект се използва при наличие на хемороиди, анални фисури, колити. Способността да се улесни изпразването на червата и дефекацията по деликатен начин прави славия особено ценен за неговата безопасност и ефикасност.
Съставки, приготвяне и употреба
Сложете 30 г корени в студена вода, оставете да заври в продължение на 7-8 минути, оставете да се влива още 10 минути и филтрирайте, когато отвара е все още горещ. Вкус всяка вечер, преди лягане, подслаждане с малко мед.
Също така опитайте билковия чай срещу запек
Биологичен чай Psyllium
Семената на Pisillo са показани за хроничен запек, тъй като слузките я правят много ефективно, но безвредно естествено слабително, от механичен тип.
Освен това, лепкавите вещества са полизахариди със сложен химичен състав, принадлежащи към категориите водоразтворими влакна и следователно имат противовъзпалително, успокояващо и защитно действие върху лигавиците на чревните стени.
По-специално, псилиумът е напълно безвреден и е показан за запек по време на бременност и кърмене; за деца и сърдечни пациенти, които страдат от дивертикула, и във всички случаи, в които не могат да се приемат лаксативи, които причиняват перисталтика по агресивен начин, предизвиквайки мускулни контракции.
Съставки, приготвяне и употреба
Доведете чаша вода до възпаление, влейте една чаена лъжичка семена за около 8 минути, като я погълнете. Да се приема вечер, след хранене или в по-сериозни случаи дори и през деня, след обяд. Добър навик е също да пиете голяма чаша топла вода веднага след билковия чай.
Билков чай от маточина
Ако синдромът на раздразнените черва се появява с болезнени спазми и спазми, мелисата може да бъде свързана с слез. Лимоновите листа съдържат етерично масло, лепкави вещества и танини, активните съставки са отлични за лечение на раздразнителен червата и при всички психосоматични заболявания.
Маточината е естествен "успокоител", намалява спазмите на гладките мускули (които се появяват, например, с коремни спазми) и помага за отстраняване на газовите натрупвания в храносмилателния тракт.
Съставки, приготвяне и употреба
Сварете, заедно с една супена лъжица сушени лимони от маточина, също портокал или лимон в обилно количество вода, като избягвате да поставите горчивата бяла част. Изключете топлината след няколко минути, оставяйки я да се влива в продължение на десет минути. Подсладете на вкус и яжте вечер след вечеря.
