Сухите очи са не само случаен проблем, но има и истински синдром на сухото око, който се характеризира с прецизни симптоми като неразположение и затруднено придвижване на клепачите, парене и зачервяване в окото, чувствителност към светлина и проблеми с изглед.

Когато възникне проблем със сухото око

Този проблем се появява по-често на места, където има прах и мръсотия във въздуха, който достига до окото . Очевидно е, че за онези, които имат проблем със сухите очи, трябва да се избягват прашни среди, но също така и места, където духа силен вятър, който винаги удря по лицето, а следователно и зоната на очите трябва да се избягва именно защото това влошава положението.

Дори и стаите на нашите домове или офиси могат да причинят проблеми с очите, защото са твърде нагрявани и не се овлажняват.

Екологичните фактори са много важни в този синдром на сухото око и много често избягването на прашни, ветровита или неправилно овлажнени места е чудесен съвет за избягване на синдрома на сухота.

Смазване и сълзи

Окото естествено трябва да се смазва и да го прави чрез сълзи, които се връщат обратно върху крушката, за да се очисти и овлажнява очите отвътре.

Сълзите имат специфична формулировка между вода, липиди и протеини, която се използва точно за поддържане на очите добре смазани, но понякога сълзите просто нямат точния процент вещества и когато водата е прекалено силна, тя се изпарява бързо с последващо непълни водни очи, които не овлажняват напълно очите.

Това често е причина за синдрома на сухото око и за да помогне на правилния състав на сълзите, ние можем да действаме както на нашата диета, така и с помощта на някои естествени средства.

Натурални средства за сухи очи: лайка

Лайка е растение, което произвежда цветя с противовъзпалителни и успокояващи свойства . Простите сашета, които използваме, за да приготвим билковия чай от лайка, ще станат отлични, за да се нанесат на клепачите и да поддържат контакт за около 20 минути.

Освен това, измиването с лайка помага за облекчаване на възпалението на очите, смазване и изгаряне вътре. Използвайте билковия чай, когато е топло, така че окото да не страда от висока температура и да намазва кърпата или памука, така че да напръска окото или да го остави като компрес.

Лайка може да се намери и в естествените билкови капки за очи, които помагат за смазване на очите. В допълнение към лайка също има ленени цветя, яйчник, слез и вещица. За тези видове капки за очи имаме еднократни и многодозови версии, които можете да изберете според вашите нужди.

Капките за очи спомагат за компенсиране на естественото разкъсване на окото, когато това не е подходящо и поради това е много добър съвет, който носи със себе си промивка за очи, базирана на тези противовъзпалителни, успокояващи и смазващи растения.

Опаковката от краставици

Известните филийки краставици върху очите, които виждаме за естествените маски за красота, са наистина ефективни, защото краставицата има овлажняващи, успокояващи и неутрализиращи свойства.

Достатъчно е да се отреже краставицата и да се нанесат двете филийки на клепачите, оставяйки ги в контакт, докато почувстваме, че температурата все още е свежа. Лечението може да се извършва два пъти дневно, обикновено сутрин и вечер.

Правилното хранене за сухото око

Храненето е важно при синдрома на сухото око, всъщност изисква интеграция на есенциални мастни киселини като омега 3 и 6. Тези вещества могат да бъдат намерени в маслодайните семена както в естественото им състояние, така и като растителни масла.

На първо място, ленено масло, което има способността да забавя изпаряването на слъзния филм, като по този начин помага да се запази влажността на окото и също така да се укрепят клетъчните мембрани. Просто добавете една супена лъжица ленено масло към нашата диета, за да получите тези ползи за очите.